体育中考篮球运球绕杆视频_篮球运球绕杆往返中考

1.天津中考体育篮球绕杆满分多少秒

2.天津中考体育篮球绕几个杆

3.中考体育篮球绕杆标准是什么？中考体育篮球运球评分标准

4.甘肃中考体育项目篮球运球好考吗

5.中考篮球绕杆场地标准

6.关于中考篮球运球绕杆的问题

7.2023体育中考项目及评分标准

8.中考体育50米满分多少秒

9.中考体育篮球绕杆技巧

天津中考体育篮球绕杆满分多少秒

男生满分时间为11.1秒，女生满分时间为13.4秒。

1、篮球绕组要求考生听到测试仪器发出开始测试指令后，通过起点感应杆运球，测试仪器此时开始计时。

2、考生必须按照规定的路线依次运球。

3、考试结束后，考生需再次通过终点感应杆，测试仪器停止计时。

4、在测试过程中，考生应至少在最终标志杆和终点线之间运球一次。

天津中考体育篮球绕几个杆

中考篮球带球多少米?

中考篮球带球20米左右，因为要从后场一直带球到前场。 一个篮球场的长度是28米，但是我们中考篮球场的时候一般从后场到半场那里开始，然后带球到篮下进行投篮，。

中考篮球考试规则2021成绩?

中考篮球，绕杆计时，5个双杆间距3米，起点至第一杆5米，走S形绕，2次机会，杆倒则失败，成绩:男生12″7满分，女生15″2满分 中考篮球，绕杆计时，5个双杆间距3米，起点。

中考三步上篮满分要多少秒?

首先，中考考篮球分为两个部分: (一)弹跳测试:根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大…

2022福建中考篮球标准?

抽考类项目:篮球(运球绕杆往返); 抽选考类项目:50米跑、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。 11月5日下午，福州市教育局对2022年初中毕业生体育考试抽考类。

中考体育篮球分数表?

中考体育篮球分数表是 男生运球27.4—26.5秒是90分以上。29.7—27.8是70分到85分。31.5—30.5是60分。 篮球看的是你运球的时间，你运球的时间越短，你就得分越。

中考体育篮球考投篮吗?

不考。中考体育考试项目有跳绳、男一千米女八百米长跑、跳远、体前屈、投实心球和踢足球。根本没有篮球，也根本不考投篮。但我建议你还是要练习篮球。篮球是一。

青岛中考篮球考试规则?

第一类:引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项; 第二类:足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。 三个考试项目，成绩加… 第一。

2022中考篮球满分是多少?

2002年中考篮球的满分是100分。 一般我们体育考试的满分都是100分，只不过它不同的标准，可能考不到分数也是就稍有差别的，比如说有些女生的成绩会差一些，男生。

2021中考体育篮球几号球?

中考篮球分男、女两个标准。

1、男生:标准7号篮球 简单来说就是我们平时打的标准篮球大小，也是比赛专用球尺寸。

2、女生:标准6号篮球 简单来说就是比7号篮球。

2020年天津中考篮球场地规则?

篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水。

中考体育篮球绕杆标准是什么？中考体育篮球运球评分标准

1．场地器材规格及设置要求

测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：

考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》（GB/T1985.4—2005）中关于初中生用球规格要求（重量为490-560g，周长为695-725mm）；秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。

2．考试操作规范及要求

考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起（终）点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。

发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。

若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准；若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。

每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次；两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。

测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。

甘肃中考体育项目篮球运球好考吗

甘肃中考体育项目篮球运球不好考。根据查询相关公开信息显示，甘肃中考体育项目篮球考篮球运球绕杆，对控球技术要求较高，很难取得高分成绩，所以不好考。篮球绕杆的考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根。各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米，考生需要绕杆一个来回。

中考篮球绕杆场地标准

中考篮球绕杆场地标准如下：

1.场地尺寸篮球绕杆场地应为标准的篮球场地，长度为28米，宽度为15米。

2.场地标线场地应按照篮球场地标准进行标线，包括中线、三分线、罚球线、禁区线等。

3.绕杆标准绕杆标准的高度应为3.05米，杆径为10厘米，杆与地面的距离为15厘米。

4.绕杆区域绕杆区域应为一个圆形区域，半径为1.2米，圆心位于篮球场地中心点上。

5.绕杆方式考生可以采用单手或双手绕杆，绕杆时应保持连续性，不得中断，不得将球扔进篮筐。

动作要领

篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成。运球技术的关键在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度，以及手、脚、身体三者的紧密结合。

怎样避免犯规

原则上大部分男生只需要12-15次运球就可以完成整个测试，在绕杆的整个过程中使用左右手交替的方式能提高运球效率。

1.在准备好姿势后，当以右手开始运球时，起跑时左脚前、右脚后，开始后以右脚蹬地出发，控制第一次球的落点在离出发线2米左右，球的高度不宜超过肩部。男生到第一个标杆只需要一次运球，女生可以增加一次运球。

2.在绕杆时，每组标杆的转向角度较大，我们在绕杆奔跑的时候可以运用Z字形绕杆折返跑的技巧，肩膀尽量贴杆运球。保持每三步一杆的节奏，降低身体重心控制球，能更灵活转向。要注意运球时不宜持球时间太长，如果步伐速度跟不上，可以改为单手两次运球的节奏。

3.从倒数第二个标志杆开始冲刺，步幅大，过杆后2次运球到终点，特别注意过终点线后需要再运一次球，否则会被判定终点时人球分离，即考生失去对球的控制。

关于中考篮球运球绕杆的问题

运球时可以稍微将手放在球的侧面，而不是球的正上方，每天练习，就会有一种球粘手的感觉，也可以看一些运球教学视频。关于绕杆的话，你可以做这个动作：保持弓步姿势，不用太开，用前一只脚的外侧向外转（比如你用的是左脚在前，就用左脚外侧用力向左，带动右脚一起动）重在多练吧。

2023体育中考项目及评分标准

2023年全国中考体育分值与细则

河北2023年中考体育分值:30分

1. 考试项目:

男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。

女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。

2. 考试分值

2023年是体育分值为30分的最后一年,从2024年开始河北省中考体育的分值就会变为50分。

2023年福建莆田中考体育抽考项目确定

此次抽考类项目为篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆、排球对墙壁垫球,从三项技能中随机抽选一项考试;

抽选考类项目为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐,从六个项目随机抽选三个项目,考生依据性别在三个项目中自选二项。

经现场抽签

最终确定篮球运球绕杆往返为抽考项目

50米跑、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐三项为抽选考项目

2023年体育中考项目设置

(一)体育与健康基本知识考试

1.考试时间:《体育与健康基本知识》考试与《道德与法治》科目同场合卷进行,单独一个模块,考试时间合计为100分钟,即原《道德与法治》考试时间为90分钟,增加《体育与健康基本知识》考试时间10分钟;

2.题型题量:共设16小题,每小题分,全部为单项选择题;

3.考试内容:以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》第三部分课程内容中的水平四(7-9年级)、《福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见(试行)》水平四中的“体育与健康知识内容和标准”作为基本内容。

(二)身体素质与运动技能测试

身体素质与运动技能测试分为必考类、抽考类和抽选考类三大类。

(1)必考类:1000米(男)/800米(女)、200米游泳;

(2)抽考类:篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆、排球对墙壁垫球;

(3)抽选考类:50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。

此次公开抽选活动进行的是抽考类、抽选考类项目的抽选工作,将于明年4月上旬至5月中旬之间完成初三学生身体素质和运动技能的测试工作,具体考试时间以市教育局通知为准。

2023年体育中考评分标准

2023年湖北黄石中考体育考核考核变化

2023年4月前后

初中体育与健康学科学业水平考试(以下简称“新体育中考”)将迎来这些全新变化球类项目首次纳入考试。

据悉,新体育中考的考试对象是初中在校生,从2020年秋季入学的初一年级开始实施。

以往,体育中考主要是现场测试几个项目,如今,新体育中考对学生的评价方式变得更为多元。据介绍,新体育中考采取过程评价与目标效果测试相结合的方法,分为平时考核和集中现场测试两部分综合评定。总分为50分,其中平时考核为15分,集中现场测试为35分。

平时考核每学年5分。其中:体育项目测试成绩4分,课堂表现1分。体育项目测试每学年2项。每个项目允许有一次补考机会。截至目前,全市各初中学校已将初三年级与初一、初二两个学年的平时考核分数提交汇总。

集中现场测试一般在每年4月前后举行,根据相关规定,男生和女生的考试项目均为3项,其中,球类项目首次纳入考试。具体为:

项目1:1000米(男生)、800米(女生),必考项目。分值15分。

项目2:立定跳远和一分钟跳绳,考生从两个项目中选择一个。分值10分。

项目3:足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物、乒乓球正反手连续击球。考生从四个项目中选择一个。分值10分。

2023年湖北襄阳中考体育考核实施方案

与2022年相比2023年体育中考有三个变化,男生引体向上、女生仰卧起坐得满分要求提高,排球考试规则有变初中获省运会前三名的,集中考试免考,计35分明年3月底开始考。

方案中介绍,襄阳市2023年初中毕业生体育考试的考试对象为襄阳市2023年应届初中毕业生。项目设置及分值为:(一)必考项目:男生1000米跑、女生800米跑(15分);男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐(10分)。(二)选考项目:篮球、足球、排球选考一项(10分)。考试时间从2023年3月底开始至4月底结束,各县(市、区)可结合本地实际,自主确定考试时间。

体育考试以县(市、区)为单位统一组织实施,为保障考试公平、公正,一个县(市、区)只设1个考点。考点实行全封闭管理,无关人员一律不得进入考试区域。

每名考生的三个项目必须在半天内连续完成,要坚持同一套器材、同一场地、同一测试人员,一把尺子量到底。入场后,考生由专人引导依次参加各个项目考试。考试操作流程为:分组点名检录→三大球→引体向上/仰卧起坐→1000米跑(男)/800米跑(女)→离场。

2023年陕西安康中考体育改革试点

从今年9月1日起,安康市率先在全省开展中考体育改革试点工作,中考体育总成绩由原有的60分提高到100分。

改革后的安康市中考体育内容由学生平时考核、现场统一测试和体育竞赛成绩加分三部分组成。其中,平时考核仍由体育与健康课考核和《国家学生体质健康标准》(2014年修订版)测试组成。现场统一测试在原有项目不变的基础上,增加了体现敏捷性和协调性的必测项目——1分钟跳绳。现场统一测试项目具体设置为项目1:1000米跑(男)/800米跑(女)、200米游泳(学生自选1项);项目2:立定跳远、50米跑(学生自选1项);项目3:单杠引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、前掷实心球(学生自选1项);项目4:1分钟跳绳;项目5:篮球、排球、足球(学生自选1项)。体育竞赛成绩加分是为了鼓励学生经常性参加体育锻炼和各级各类体育竞赛,根据赛事级别和竞赛成绩折算得分,作为加分项目分年度计入中考体育总成绩。

据了解,安康市中考体育改革后的计分办法主要是在原有计分办法的基础上,对各项目分值计入比例进行了提高。将平时考核成绩由原有15分提高到30分,现场统一测试成绩由原有45分提高到70分,中考体育总成绩由原有60分提高到100分。体育竞赛成绩加分每学年不超过5分,3年之和不超过15分;体育竞赛成绩加分后,体育中考总分如超过100分的,按100分记分;未超过100分的,按加分后的实际得分记分。同时,对考生因残疾或重大疾病申请免试,以及考生因临时伤病申请缓考的各种情况作出了明确规定。

2023年湖北鄂州中考体育考核实施方案

鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试实施方案

一、考试对象

鄂州市初中在校学生,从2020年秋季入学的七年级学生开始执行。

二、考试内容与分值设定

初中体育与健康学科学业水平考试采取过程评价与目标效果测试相结合的方法,即平时考核和集中现场测试两部分综合评定。总分为50分,其中平时考核为15分,集中现场测试为35分。

(一)平时考核成绩计分办法(15分)

1.平时考核每学年5分,三学年共计15分。平时考核成绩按照教育部国家学生体质健康测试要求,每学年由学校集中组织考核,考核成绩由学生本人现场签字确认,并经校内公示无异议后,规范折算记取。平时考核每学年得分换算办法为:85分以上为5分,70-84分为4分,60-69分为3分,59分以下为2分。2020 年秋季入学的七年级学生,因疫情原因,其七年级、八年级平时考核成绩按每学年5分记取;九年级按照年度体质健康测试实际成绩记取。三学年共计15分为满分。

2 .成绩汇总。平时考核由考生所在学校负责完成,学生成绩保留1位小数。考核结束后一周内,学校汇总学生平时考核成绩数据(含姓名、性别、学籍号、学校、入学年份、采集年份等关键信息),经相关负责人、校长逐级审核签字后,报市教育招生考试中心,原始登记表指定专人妥善保管备查。

(二)现场测试项目及计分办法(35分)

1.测试项目:

(1)耐力项目:1000米(男生)、800米(女生),必考项目。分值15分。

(2)力量项目:引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生,以下简称“仰卧起坐”)或立定跳远(以下简称“立跳”),考生从两个项目中选择一个。分值10分。

(3)技能项目:足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从三个项目中选择一个。分值10分。

2.选考项目确定:学生填写的《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平选考项目申请表》,学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。学校根据学生申请表进行审核统计,并在学校和班级进行5个工作日的公示,完成审核盖章后于3月30日前由区级教育行政部门上报市教育招生考试中心。集中现场测试报名结束后,考试项目不能更改。

3.测试方法与评分标准:现场测试方法与评分标准按照《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试统一考试方法说明》《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试现场测试项目及评分标准表》计分。若体育考试成绩之和出现小数,保留1位小数。

4.成绩公布:每位考生三项考试结束后,电脑终端将自动生成成绩,由考试工作人员现场打印分数条给考生本人。对成绩有疑问的考生可通过复议机制比对证据材料对结果进行复议。每所学校考试结束当天,各考点办公室须打印该校考生体育考试成绩册一式四份,加盖区体育中考主管部门公章,一份交考试学校,一份交各区教育行政部门备案,一份交市教育招生考试中心,一份存档,接受考生和社会的共同监督。体育中考结束后将全程录像资料储存在移动硬盘,按考点、日期、参考学校编辑电子目录送市教育招生考试中心审验后封存至次年体育中考报名。

三、组织和实施

(一)组织主体

平时考核由考生所在学校负责完成。现场测试由市教育招生考试中心组织实施。

(二)考试时间

平时考核中的按照七年级、八年级和九年级《国家学生体质健康标准》要求为准,时间为每学年上学期12月份 。集中现场测试安排在毕业当年的4月份进行。如遇下雨等恶劣天气,由考试领导小组决定是否中断考试。因上述原因中断考试,不能在半天内考完三个项目的考生,经考点办公室批准,可在当天考完。若当天不能考完的,已经考试的项目成绩无效,须另行安排时间完成三个项目考试,考试时间由市教育招生考试中心另行安排。

(三)考试顺序

统一考试的1000米和800米是考生最后参加的考试项目;其他项目的考试顺序由各区自行安排。

(四)场地和器材

统一考试场地设置在封闭的、有200米以上4条及以上环形跑道的塑胶运动场内,有条件的区可以把部分项目设置在体育馆内。

所有项目的量评使用智能仪器设备测试,考试中使用的其他器材,必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。

每一个单元的考试开始前,必须对场地器材的准确性和安全性进行检查。

五、免考、缓考规定

1.关于免考的规定:(1)免考条件:因肢残丧失运动能力或因伤、病长期免修体育课但未丧失运动能力的考生可申请免考。

(2)免考程序:免考由考生本人提出书面申请,家长签署明确意见,并出示当地二级及以上医疗机构出具的诊断证明或民政部门鉴定颁发的残疾证书,填写《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试免考申请表》一式两份,经班主任和体育教师2人签字和学校审核盖章,报各区教育行政部门审批同意,即可获准免考。审批后的材料存入考生档案。

(3)免考考生成绩评定:免考考生分为三类,其成绩评定标准如下:

第一类:初中阶段,因肢残完全丧失运动能力,获准免修及免考的学生,按教育部有关规定,其现场测试成绩按满分分值计入中考总分,平时考核成绩根按照满分给分。

第二类:因伤、病长期免修体育课但未丧失运动能力而申请免考的考生,获准免考后,其现场测试成绩按满分的60%分值记入中考总分,平时考核成绩根据60%分值给分。

第三类:因伤、病不能参加某一项或两项现场测试的学生,可申请该一项或两项测试免考,获准免考后,该一项或两项成绩按该项现场测试满分的50%分值计入总分,其它非免考项目成绩按考生实际考试成绩计算,平时考核成绩根据实际情况给分。

(4)免考申请时间:各地考生免考申请集中审批时间定为3月30日前,4月5日前须向市教育招生考试中心报备。

2.关于缓考的规定:

因考前或临场发生伤、病等特殊情况,暂不能参加体育考试的学生,由考生本人及其家长提出书面申请,经当地二级医疗机构出具诊断证明,填写《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试缓考申请表》一式两份,经学校和考点负责人签字同意后方可缓考,缓考与正常考试相同,由市教育招生考试中心集中统一组织。考生如因伤、病仍不能参加缓考的学生,须按免考审批程序及时办理免考手续,其计分评定办法按上述规定执行。如考生自行放弃缓考又未办理免考手续,则视其自行放弃作零分处理,已考项目按实际得分计入该生中考总分。

六、其他规定

(一)非本市就读鄂州报考学生。若能回鄂州参加集中现场测试,其最终成绩=考生集中现场测试得分+平时考核总分(原就读地教育行政部门出具国家体质健康数据平台成绩折算后分数)。若不能参加集中现场测试,其最终成绩按照平时考核总分(原就读地教育行政部门出具国家体质健康数据平台成绩折算后分数)记取。

(二)本市休学后复学的学生。已经认定的平时考核成绩有效,没有认定的可按学校相关规定再进行过程性考核。对于2018、2019级因病或其他原因休学后复学参加新中考学生,平时考核得分=国家体质健康数据平台成绩折算后分数。

(三)在初中学段转学的学生。按以下两类情况分别处理:

1.由外市中途转入者,年度未能参加的平时考核得分=平时考核(原就读地教育行政部门出具国家体质健康数据平台成绩折算后分数)

2.本市辖区内转学者,已经认定的平时考核成绩有效;未认定的成绩,由转入学校根据本校的统一要求认定。

中考体育50米满分多少秒

中考体育50米中男生小于等于7.5秒，女生小于等于8.0秒为满分。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中男生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于7.5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于8.0秒。

一、考试项目

升学体育考试项目共四项，根据省教育厅要求，对运动技能类项目和身体素质类项目分别采用抽考和抽选考方式抽出考试项目。

必考类：1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生按性别从2个选项中自选1项考试。抽考类：篮球(运球绕杆往返)。抽选考类：立定跳远、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球，考生按性别从3个项目中自选2项考试。

二、考试成绩总分40分

初中毕业升学体育考试投档计分方式为分数制，总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分身体素质与运动技能占36分。身体素质与运动技能36分，其中，必考类项目满分为15分，抽考类项目满分为5分，抽选考身体素质类共2项，每项满分为8分。

计分方法

根据中招细则计分办法，考试成绩得分相加后保留小数点后一位数为最后得分，小数点后一位数计算方法为：小数点后的数字小于0.25分（不含0.25分）不予计算；大于或等于0.25分，小于0.75分，计为0.5分；大于或等于0.75分，计为1分。

中考体育篮球绕杆技巧

中考体育篮球绕杆技巧如下：

1.身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球。

体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

练习方法：运球是绕杆的基础，没有协调的运球能力，想完成过杆就是比较难的了，所有关于运球就是以上动作要领把做好，那么练多少才能协调呢，先开始就原地练习，到后来就走动运球练习，再后来跑动运球练习，接着就可以绕杆运球练习了，建议一开始原地练习左右手每天每次运球一百次。