乒乓球国家队背包_乒乓球国家队背包多少钱
1.初学者乒乓球拍选择指南
2.介绍一些乒乓球的入门技巧
3.求:曰本乒乓球选手(福原爰)的详细资料?
初学者乒乓球拍选择指南
初学者乒乓球拍选择指南
乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼儿童或者老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。那么乒乓球拍什么牌子好?新手该如何选择?我们该如何选择哪些好的乒乓球拍呢?下面为大家带来初学者乒乓球拍选择指南。
初学者乒乓球拍选择指南
一、考虑自身打法类型
先考虑一下自己是什么打法,身体条件怎么样,尽量多参考周围球友的打法和所用配置,搞好关系借
来体验两下,最为直接。明确资金预算,最为实际,总想一分钱买十分货,只能回家做梦。选择经典配置,
最为保险,都是些大浪淘啊淘剩下来的真金,即使不中,亦不远矣。
二、新手入门配置遵循什么原则
这跟小时候学使筷子差不多,普通竹筷就够了,檀木筷、象牙筷留着以后再说吧。最好用纯木,累积
手感,锻炼发力。以中低价位为主,方便调整,换了不心疼。性能要全面,便于掌握各类基础技术,别有
明显短板,也不要太快或太弹难以驾驭。走稳了再跑,跑快了再飞。
三、业余乒乓球爱好者必备装备有哪些?
闯荡乒坛,有个球拍最重要,球拍大多是心爱之物,贸然借用并不礼貌。球,如同打牌时的赌资,每次打球都和别人借球,会损害球品的。如果准备长期运动,并提升运动的品位和乐趣,必备品就多了,拍套、比赛T恤、短裤、球鞋、汗巾、护具,老球友们都会装在专用大背包里。器材派呢,会带上剪刀、胶水、滚胶棒、锉,过安检时可要小心。
乒乓球拍什么牌子好?
说了这么多,下面我就为大家推荐几款好用实惠的乒乓球拍的品牌吧!
NO1、红双喜
推荐值:★★★★★
红双喜可能够很多长辈都是了解的,红双喜是国内最早的乒乓球拍生产厂家之一,可以算得上是行业中的元老了,红双喜曾经生产出老顺风、老08、老032等等一系列的经典作品。红双喜口碑比较好的乒乓球拍还有天罡系列、狂飙系列等。其中以王励勤现用的'狂飙王以及王皓使用的狂飙皓最为盛行。
NO2、红双喜乒乓球拍
推荐值:★★★★★
蝴蝶最畅销的一款纯木底板,弧圈快攻型的代表作!捷克的主力球员科贝尔使用稳与快结合的非常完美,接发球摆短易控制,拉弧圈速度非常快!型号多,可满足用户不同需求。上蝴蝶公司自创的特殊编制方法产生的新的碳素纤维,具有能攻能守得非常全面的高性能;蝴蝶乒乓球拍的底板也是堪称世界第一!
NO3、银河乒乓球拍
推荐值:★★★★☆
银河乒乓球拍主要产品包括:月球、太阳、土星、阿波罗2、金星V-4(又称银河ZLC)。五款产品各有特色。银河乒乓球拍是在1986年成立于河北保定市的,是一家集研发设计、制造加工、咨询销售为一体的股份制企业。银河乒乓球拍特点:五木两芳碳底板,快攻弧圈型,镂空减震柄,稳定性和高弹性等等,是很多中国球员的首选!
NO4、斯帝卡乒乓球拍
推荐值:★★★★☆
一听这个名字就知道是外国的品牌。斯帝卡(Stiga)体育用品有限公司成立于1944年,是一家有着60多年历史,全球领先的乒乓球用品生产商,在全球范围内有100多家合作伙伴。该公司一直致力于打造全球最高端的乒乓球拍品牌。
NO5、双鱼乒乓球拍
推荐值:★★★★★☆
双鱼乒乓球拍是中国的知名品牌,价格实惠,物件公道,深受大众的喜爱。致力于精心雕琢乒乓球拍的每一个细节。每一件都是工艺品。
;介绍一些乒乓球的入门技巧
业余乒乓之路(初学篇)
大家好,此篇心得希望能帮到刚进入乒乓球这项运动的球友少走此弯路。由于水平不高,对乒乓球方面理解不对的地方请各位原谅。相关内容只适合想通过乒乓球这项运动锻炼身体、放松身心、减轻压力、广交朋友的初级入门者。(想从事专业或想让孩子训练走专业路线的不用看了)
下面分别从四个方面逐步介绍给大家。
一、乒乓球好处
二、初学者如何选择自己的乒乓装备
三、选择教练还是自己练
四、乒乓球技法(1、球感训练2、发球训练3、正手训练4、反手训练4、步伐训练、5、组合训练)
五、网络及视频相关介绍
一、乒乓球运动好处。
不用我说,大家都能说上打乒乓球的好处。
首先乒乓球这项运动对眼睛有好处,锻炼大脑反映能力,增强身体协调性,运动危险性小,无碰撞之忧。
其次是打球环境要求不高,打球费用较低,一般业余爱好者10元-20元的大部分地方都能打上半天。
装备不需太多银子。普通装备500元以内就可以了(包括乒乓球板、球、衣服、鞋、背包)
二、初学者如何选择自己的乒乓装备
初学者刚接触乒乓球运动,有些茫然,不知道什么是好的,什么是适合自己的。那么这段就是写给你们的。
首先是用横板还是直板,是买30元的成品板还是100元的单板或是买1000多元的名牌板。是用反胶还是生胶、长胶等等。是用纯木板还是加炭板。名牌鞋还是普通鞋、还有球包之类的。
横板还是直板取决于个人对握法和感觉。有些人握直板比较舒适,有些人握横板比较舒适,因人而异。但我个人认为横板对入门级的球友比较适合,比较好握,打球也容易上台。
成品板(就是连板带胶皮都有的,一般价格在30元以内或30-100元之间的板)个人认为如果不是经济上特别困难就不要买这类板子,就从锻炼身体的最低要求来看,这类板子打起来手感一点也没有,达不到锻炼目的,净捡球了。
买国产或进口单板(就是不带胶皮的单独一个板)比较适合初学者选择,选择牌子很多。我大致介绍一下。
国产:银河系列、拍里奥系列、红双喜系列、世奥得系列等等
国外:蝴蝶系列、斯帝卡系列、多尼克系列、挺拔系列等等
上述这些品牌价位都有不同选择,个人认为选择纯木板子对初学者来说是个好选择。能打出良好的手感。价位从100多-1000多元都有。店员一般都能介绍板的性能。可以满足不同要求的球友。一开始买板可以选择性能比较中庸的板子,价位在200-400元之间就可以了。初学者太好板子你打不出来感觉,就跟你刚学球让你用张继科、马琳的板子你也一样没什么感觉一样。
年轻的球友我建议板子贴反胶皮(价位一般在50-60之间一片就可以了),尽量不用生胶、高胶。因为生胶、高胶练球不好练。初学者将来与其它人练球时别人也不好喂球。(不利于初学者练球)。高胶、生胶这类胶皮以老年人贴的居多。省力不用来回跑。(属个人观念,特殊打法除外)
打球服装有很多款式,(李宁、多尼克、斯帝卡、蝴蝶)价位一般50-60就可以了。鞋100多元的也不错。款式牌子视球友自己定。主要是穿着舒适为主,款式为附。
球包正品150左右。替代品35-50之间(不用我说,你们也知道替代品是什么意思)
三、选择教练还是自己练
这事要各位球友自己定,银子足够、时间充裕,选择教练当然好了。但我们大部分球友白天工作。下班不一定有固定时间来安排打球。所以有相当一部分人是临时性打球的较多。无形中要自己摸索着练球了。这就会用到我后面写的一些相关内容。
四、乒乓球技法(1、球感训练2、发球训练3、正手训练4、反手训练4、步伐训练、5、组合训练)
1、球感训练(在没有教练系统训练的情况下)
初学者刚接触乒乓球不会一下就知道怎么接、怎么打。要让大家首先对球有一个认知。这就象不会游泳的人你一下把他推到深水区让他游泳一样。他一下会接受不了。那么让他先在浅水区划划水,熟悉熟悉水性一样。乒乓球也一样。你先掌握乒乓球球板握法,具体动作标准不标准,步伐对不对我在这里不详细说,一个是水平不行,一个是网络十分发达,各种类型乒乓球教学及比赛视频很多,文章也很多,请各位经常浏览这类网站针对性的看。重点说的是初学者容易遇到的共性的问题。
在这里我想说大部分球友刚开始打球身体特别紧张,不要紧张,顶多是球掉了而已,放松是关键。还有就是球友下网球、天花板球居多,原因很简单。
一、是目标太近。
是你的参照物太近。初学球友大部分瞄着球网。生怕球下网。你瞄着球网,手感再不到位。那还能过去。往对面球网的后面瞄着(即使高点、低点也没关系。也就是对方边线的位置打球就能上台了。
二、是方向的问题。
为什么总下网,为什么总出界。初学者都会有上述两个现象出现。有的球友怕球不上台,往上用力抬,那球肯定打出去了。要不就往下压,球就下网了。在板型不变的情况下,力量应当是从后往前去击打球。主要方向不能变。改了这两点,球肯定能上台。只不过是球过去的质量的事。这就靠力量,控板角度不同来实现球上台质量,这是后话。
三、击球频率
击球频率也是初学者的一个重点部分,有的球友上来就想大力击球或者一下快的,再打又慢了。控制不住自己的节奏。这是不对的。接触球时要慢一点,球不怕慢,要你体会击球一瞬间的感觉。只有这种感觉你打来后你以后才能发力。
由球友喂球,以球上到案子上为主,高低也不用管。体会一下球的感觉。有条件可用多球训练。无条件用单球训练(要求对喂球者水平要高些)
如果你这步不管高低你能打20个左右不掉球的话,可以进入下一环节。喂球者如果要喂的准确的话,成人一般1-3天就能达到此项目的。(经过测试,从只会握板,一点不会打球的到球上台高低不管能打15-20个不掉的1-3天)
2、发球训练
只会将来球打回去是不行的,简单发球还是要学的。将球抛起再轻轻打过去。高低不用管(经测试,这项成人只需20分钟便可会一种简单发球了)接球训练不在此训练当中,会在组合训练中写到。
3、正手训练(正反手击球理念大致是相同的,大家自己多琢磨)
左脚在前,右脚在后,双腿微屈,前击球点在身体右前侧,前臂发力为主,慢慢与对方喂球球友推档。腰部随频率轻摆动(如果摆动不会的话那就先别摆了,不动也行)
相关视频介绍正手有很多,如唐老师的视频,央视教我打乒乓等等。大家可到网站搜索即可。
4、我重点介绍一下反手技术。因为业余球友大部分练到最后反手技术相对弱些,不太好练。
整体反手发力方法和几点注意
反手主要是腰腹前发力,这个力量相对腰侧发力要小,但打起来要灵巧一些,腰侧发力大,而且侧拐强烈,如果手感不强还是用腰腹前发力比较好,上台率也高,发力时大臂带小臂,这时主要是协调性的问题。身体要稍下沉一点,给展开时留下足够空间。小臂发力时用力要象扇子打开一样的弧线,方向微调可以创造出不同轨迹。发力时重心一定要稳,大力要在击球一瞬间发出,形成鞭打效果。专业选手打反手时速度快,动作不大,那是因为他的瞬间速度太快,如果放慢动作的话,整体动作差不不多。反手每个环节都要求作到位,差一个环节击球质量就差很多。反手动作还跟个人习惯有关。但整体意思没有变。1、重心要稳。2、瞬间速度要、击球动作完整流畅。只要是不是特殊大斜线,反手可以在全台大部分角度进攻,只是相对正手而言攻击力要小些。但够出奇,灵巧,可为正手攻击创造良好的条件。
2、球友反手练习时需注意的几个阶段
第一阶段:从熟悉球感开始。
可能有些朋友刚开始打反手,没有基础,这一阶段比较重要,因为是建立球感的阶段,个人认为应当以反手推挡为主。击球时不要加任何手腕动作。肘不要抬。板与腕在一条直线上。板高度略高于肘,击球时不要发力,以推出球即可,主要体会击球瞬间感觉,体会击球是击在哪个位置(大致位置就可以)当你练习到可以50-100不掉时,可以进入下一阶段。(一般周期在1周-2周)
第二阶段:从拨练习开始稍加一些力量。
这一阶段是以拨为主。板身倾斜一定角度,重心要稳(这一点很重要,有些球友击球时重心已经失控,那么击球角度、质量就已经变了,不可能打出高质量的球)击球瞬间可稍加力量,体会击球感觉,可有意识地控制球的方向。(这一阶段主要练习控球方向)。当角度适当时可以加大力拨。当你这一阶段可以练习到可以50-100不掉时,可以进入下一阶段。(一般周期在1月-2月)
第三阶段:从击球时摩擦练习开始。
这一阶段可以有意识地加上摩擦球的动作,主要在旋转上练习,发力时不只是拨,要有瞬间摩擦的感觉,(这是腕子的事)加腕子动作。练习时一定要以慢为主,体会感觉。(球友有的心急,力量很大,但这样你是不会体会击球一瞬间腕子控球的感觉的)当你在这一阶段可以在全台任意角度接球,(只要能上台就行)这一时期你的反手技术已经初步成形。
反手不论什么动作,重心稳、动作流畅、击球鞭打效果、手腕微调这几样你做到了,技术上反手会有一个质的飞跃。先重心、大臂、小臂、手腕、手指(特殊标一下,估计业余选手里用不到手指的体会,到手腕已经不错了)一般周期在半年-1年。
第四阶段:反手技术整体调整阶段。
反手击球时可以发中等力量击球,可有意识加上旋转及控制方向。以接发球主要起反手,以攻为主。适当参加比赛以促进反手技术,主要上反手攻球。尽量避免搓球。
这一阶段以调整为主,因人而宜,有些人体会好,技术上就会上一台阶,会主动发力,体会差一些的可以将球用反手对付一下,过渡一下,但形成不了以攻为守的局势。
(一般周期在1年-若干年)
第五阶段:检验反手整体效果
检验方法就是对方发球,无论发哪个角度,你都可以用反手攻击,(有点偏激,不过主要是检验你的反手达到什么样的技术),当你已经可以击打上述各个角度的发球,那么,恭喜你朋友,你反手应当在业余球友当中有一席之地了。虽然比不了专业,但会有人要向你拜师了(开个玩笑)
反手主要以灵巧、出奇为附,打乱对方的进攻或防守体系,当然你也可以接发球用反手攻球(王晧、张继科等运动员相关打法可以看看)。也可以为正手创造进攻机会,正反手互相结合,个人看法是无论正手反手都很重要,个人认为无论正反手,得分就是好手。(哈哈)
5、步伐训练
步伐训练作为业余初学者来说很难,除非你找专业教练系统训练。我个人认为初学者在发球上、战术上下大点功夫比步伐上要来的实际一些。所以劝初学者体格好的就来回跑快点就行了,体格差点的就搞点突然袭击好了。(这地方写的有偷赖嫌疑,哈哈)
6、综合训练
基本功练的有一定基础了,要在发球上多练练。视频也有很多,先从动作模仿进行,体会发球感觉。
买一箱球(双鱼牌或红双喜),大约100个一箱价位在70-80元左右,练发球也很有效。(一个月会小有成就)。有些人对正手敏感,有些人对反手敏感,这就决定你发球后马上用正手或反手进攻套路的问题,跟陪你练球的球友多练练,针对性的发球对你总结自己组合战术有非常大的好处。业余球友不需要练很多种发球,结合自己特色打法研究研究,慢慢就形成了自己进攻的套路,将来一板过、一招鲜也不是不可能的事。
五、相关乒乓教学及视频介绍
(1)装备及技术类:精英乒乓网(2)网络教学类: 下载一个电驴,用电驴搜索乒乓球三个字,很多乒乓球教学类视频都会出现。(主推央视的跟我学乒乓、唐老师的教学、国外的老瓦、老佩等教学)
以上是我打球的一些心得,希望能帮上想学乒乓球或初学者。祝你们早日感受乒乓球的乐趣,交到知心球友。
个人在加的乒乓球网上转的,希望能有所帮助。
求:曰本乒乓球选手(福原爰)的详细资料?
福原爱
开放分类: 日本、人物、体育明星、乒乓球运动员
目录
个人信息 人物生平 知名度 国人各界描述评论 成长历程及获得荣誉个人信息
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中文名:福原爱
英文名:FUKUHARA AI
别 号:瓷娃娃
出生日:1988年11月1日
星 座:天蝎座
身 高:156cm(17岁时)
体 重:48kg(16岁时)
血 型:B
视 力:左1.0 右2.0
国 籍:日本
掌握的语言:日语 汉语
学 业:2001年五月开始在青森山田中学学习,2007年高中毕业进入日本早稻田大学。
籍 贯:宫城县仙台市(当年鲁迅留学所在地)
项 目:乒乓球
打 法:右手横拍快攻
偶 像:王楠
教 练:汤媛媛
俱乐部:
2005赛季——辽宁本钢
2006赛季——广东亿华
最喜欢的食品:西瓜,白兰瓜,面条
最喜欢的颜色:粉色 **
最喜欢的运动:游泳
最喜欢的漫画:名侦探柯南
最喜欢的课程:体育,音乐,美术
最不喜欢的课程:数学
最喜欢的女明星:米仓凉子
底板:蝴蝶 Fukuharaai(福原爱)
正手套胶:蝴蝶-Bryce 反手套胶:蝴蝶-FEINT-LONGII长胶。
获得的重要奖项:
2003年05月 世界锦标赛 女子单打第8名 成历史最年轻前8选手。
2003年11月 德国公开赛 21岁以下女子单打冠军 瑞典公开赛 21岁以下女子单打冠军。
2005年 3月 第17次女子亚洲杯单打第三。
2006年05月 不来梅世乒赛团体赛 铜牌。
2006年 6月 ITTF台湾公开赛双打冠军。 首次取得职业巡回赛冠军。与藤沼/
2007年 4月15日 巴西公开赛女单亚军。
2007年10月 ITTF奥地利公开赛双打冠军(与平野早矢香)。
2008年 2月 第49次广州世乒赛团体赛 铜牌。
人物生平
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3岁开始练习乒乓球,在中国教练刘杨和父亲指导下,实力日渐突出,迄今为止为日本获得过七个奖项,也经常获邀出席电视节目和拍摄诺仕MP3傲普MP4广告。现在,作为辽宁省队的一名队员,正在努力训练和比赛。活泼的天性和对乒乓球的认真、直率,颇具人气,已成为新一代偶像,属于右手横握拍快速进攻型选手。
福原爱4岁开始出名,6岁参加了日本小学生乒乓球赛并获得冠军。小小年纪的她还经常出现在日本不少电视娱乐节目中和演艺圈的明星一起做节目、回答问题。她和徐寅生打过几拍子的画面还在日本电视台黄金时间播出过三次。
2004年入选雅典奥运会阵容,是全日本参加奥运会年纪最小的选手。像她的妈妈福原千代一样,福原爱3岁开始打乒乓球。
10岁时(1999年)进入职业选手行列。接下来的一年,她成为历史上年龄最小的日本国家队成员。
2001年五月开始在青森山田中学学习。
13岁时(2002年),她在日本乒乓球锦标赛进入8强。
接下来的一年,她在巴黎获得世界锦标赛第5,并且在团体赛中帮助日本队夺得第三。
2005年9月, 她在ITTF的排名到达25名(排名最高的日本选手)在21岁以下选手中排名第5,在18岁以下选手排名第4。
福原爱在小时候就开始到中国打球,所以能说一口较流利的汉语,深得中国观众的喜爱。
2005年4月签约中国辽宁本钢俱乐部参加中国乒乓球超级联赛,与著名乒乓球选手王楠和郭跃并肩作战。
2005年9月在韩国济州岛举行的第17届亚洲乒乓球锦标赛上帮助日本队夺得了女子团体赛第三,与滕沼亚衣搭配的女双获得第三,个人单打获得第五。
2006年3月签约广东佐川急便女队,将作为广东队的第二单打征战中国乒超联赛。
2006年5月,她在ITTF的排名到达历史最高第16位。
2007年9月,被日本早稻田大学录取,成为一名大学生。
2008年8月8日,出任北京奥运会日本代表团的旗手
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知名度
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她的名字是爱,她在日本常被人称作"Ai-chan" (爱ちゃん),即中文“小爱”。 她的可爱和成熟的技术令她在日本家喻户晓。2004,2008年她参与了奥林匹克圣火在日本的传递。
2005年作为全日空航空公司的特派员介绍中国沈阳。
福原爱出现在两个在PS2上的日本乒乓球游戏中。
福原爱为日本动画片《天之国》中的天才乒乓球少女小爱配音。
国人各界描述评论
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福原爱将会是中国选手在2008年北京奥运会上的主要对手。(媒体预测)
她的技术情况呢,就是说福原爱的神经类型和她的心理素质这是她比较突出的,再有就是说她打球的头脑和手上的感觉、场上变化的这种能力,这方面她确实是还是不错的。(辽宁女乒队总教练 谷振江)
无论在哪里比赛,福原爱的随身背包和乒乓球拍上总是挂满了各式各样的小挂件,这使得她在竞争激烈的运动馆里总是非常显眼。
她跟旁边一个5岁的小孩玩上了,两个人拿着跳绳的两个把,一个当话筒一个当听筒,玩起打电话的游戏。汤媛媛无奈地说:“两人差不多一个水平。”福原爱平时就喜欢跟比她小的孩子在一起玩,用汤媛媛的话说,跟同龄孩子比起来,爱蔷头脑简单得多,非常单纯,对很多事情都没有概念,每天除了训练就是玩。(《乒乓世界》杂志)
她的疑惑的眼神,她的说哭就哭,她一直保持对新鲜事物好奇而平和的成熟心态,她不时展现的美好笑容,她直接的回答……。
FUKUHARA AI,她有着一张小天使般美丽无邪的娃娃脸,总能让人看到那只有未经世故的少女才有的纯真而灿烂的笑容。她有着天赋的运动才能,15岁时便已经成为国家乒乓球女队炙手可热的新星,也成为了整个国家都喜爱的人气宝贝。她离开家乡,来到了中国打球。在闪光灯前,这个被人们亲切地称作“瓷娃娃”的小姑娘举着一张卡片,上面用汉字写着“中日友好”,以及她自己龙飞凤舞的名字——福原爱。一个水晶一样晶莹剔透的少女,她的运动装上还绣着中国和日本两面国旗,还用手举起了“中日友好”的标语。
成长历程及获得荣誉
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1998年08月 就读大阪府八尾市立中高安小学3年级
1999年01月 就读八尾市立大正北小学4年级
2000年06月 转校到八尾市立东山本小学5年级
2001年03月 在八尾市立东山本小学校毕业
2001年04月 入读八尾市立东中学高一
2001年05月 转校到青森山田中学(高一)
2004年03月 在青森山田中学毕业毕业
2004年04月 升读青森山田大学
曾经是中国乒乓球超级联赛辽宁队的成员,状态良好。
1992年08月 3岁时首次手握乒乓球拍
1993年09月 4岁时是日本乒乓球协会宫城县代表,最佳成绩是全国第16名
1994年09月 平成第六届全国(日本)乒乓球锦标赛 获得冠军(8岁以下组别)
1955年09月 平成第七届全国乒乓球锦标赛 获得儿童组冠军
1996年09月 平成第八届全国乒乓球锦标赛 获得儿童组冠军
1997年08月 东亚运动会日本代表
1997年09月 平成第九届全国乒乓球锦标赛赛 获得儿童组冠军(10岁以下组别)
1997年11月 平成第九届全国乒乓球锦标赛 获得 学生组冠军
1998年07月 迁居大阪。加入少年体育俱乐部(ミキハウスJ.S.C.)
1998年08月 东亚运动会日本代表
1998年09月 平成第10届全国乒乓球锦标赛 获得儿童组冠军(10岁以下组别)
1998年11月 平成第10届全国乒乓球锦标赛 获得 学生组冠军(14岁以下组别)
双打冠军 单打冠军
1998年12月 平成第10届全国乒乓球锦标赛 普通组 双打 历史上最年轻选手 最佳名次是32名 少年组(17岁以下组别)单打历史上最年轻选手 获得冠军
1999年03月20日 在日本乒乓球协会会长的承认下,登记成为职业球手
1999年08月 东亚运动会日本代表 最佳名次是第8名
1999年09月 平成第11届全国乒乓球锦标赛 获得 希望组(12岁以下组别)冠军
1999年11月 平成第11届全国乒乓球锦标赛 获得 学生组(14岁以下组别)冠军
1999年12月 平成第11届全国乒乓球锦标赛 获得 少年组(17岁以下组别)最佳成绩是第4名 普通组 单打 历史上最年轻选手 最佳名次是64名
2000年06月 首次做为日本代表在国际大赛出场 单打最佳成绩为64名 双打最佳成绩为32名
2000年09月 平成第12届全国乒乓球锦标赛 学生组 (12岁以下组别)冠军 七连冠
2000年11月 平成第12届全国乒乓球锦标赛 学生组 (14岁以下组别)冠军
2000年12月 平成第12届全国乒乓球锦标赛 少年组(17岁以下组别)冠军
2001年01月 获得第30届后藤杯 女子单打冠军
2001年04月 东亚运动会日本代表 女子团体第二名 女子单打第三名
2001年06月 在中国公开赛 淘汰赛出线进入决赛 世界排名126位
2001年09月 日本公开赛 女子单打 最佳成绩是16名 女子双打 最佳成绩是第8名 世界排名98位
2001年12月 丹麦公开赛 女子单打第8名 女子双打第8名
平成第13届全国乒乓球锦标赛 获得少年组冠军 普通组 单打第七名 双打第3名
2002年08月 全国中学体育大赛 女子单打冠军
2002年09月 日本公开赛 女子双打第8名
2002年10月 斧山亚洲大赛 女子团体 获得铜牌
2002年12月 全国乒乓球锦标赛 女子双打(队友小西杏)冠军 少年组 冠军
2003年02月 亚洲大赛 女子双打冠军
2003年03月 梦想挑战赛冠军
2003年05月 世界锦标赛 女子单打第8名 成历史最年轻前8选手。
2003年08月 全国中学体育大赛 女子单打冠军
2003年09月 亚洲少年乒乓球锦标赛 女子团体 最佳成绩进入第4名 女子双打(队友平野早矢香) 最佳成绩进入第4名
中国公开赛 在第二轮完胜BOROSHU(克罗地亚 世界排名第4)
在第三轮 输给李楠(中国 世界排名第9)
日本公开赛 在第二轮比赛顺利晋级 ,但是第三轮败给李楠而止步
2003年11月 德国公开赛 21岁以下女子单打冠军 瑞典公开赛 21岁以下女子单打冠军
2003年12月 第一届世界少年锦标赛(智利举行) 获得女子双打(队友平野早矢香)铜牌 女子单打在准决赛被淘汰。
2004年01月 全国乒乓球锦标赛 获得女子双打(队友小西杏)冠军 少年组冠军
2004年03月 世界锦标赛 团体赛 获得铜牌
2004年04月 亚洲大陆预选赛 单打第3位 获得雅典奥林匹克运动会比赛资格
2004年08月 雅典奥林匹克运动会 单打 最佳成绩是16名
2004年10月,全国少年女子团体比赛冠军,作为青森县代表。
2004神户大会女子单打第3。男女混合双打第3。女子团体半决赛。
2005年1/11-16,全日本乒乓球冠军赛。女双冠军。混双冠军。
2005年2月,日本首位12乒乓球大会第三。
2005年3/12-13,第17次女子亚洲杯单打第三。世界排名23。
2005年3月28日,高级中学选拔乒乓球大会团体战进半决赛(青森山田高中)。
2005年4/30-5/6,第48次上海世乒赛。单打3战败北。女双第8。
2005年9月亚乒赛。双打铜牌,同藤沼。
2005年10月,连续取得全国少年女子团体冠军,青森县代表(冈山)。
2005年11月,ITTF广州女子世界杯铜牌。世界排名16。
2006年1月,全日本乒乓球冠军大会。女单最佳8。女双最佳4。男女混合双打半决赛。
2006年2月,日本首位12乒乓球大会准优胜。
2006年3月5日,第19次最高奖亚洲杯 单打第5。
2006年4月9日,日本乒乓球同盟职业队淘汰赛 女单冠军
2006年05月 不来梅世乒赛团体赛 铜牌。
2006年6月,ITTF台湾公开赛双打冠军。 首次取得职业巡回赛冠军。与藤沼。
2006年8月高中校际比赛。女子团体半决赛。女单半决赛。女双冠军。
2006年9月,ITTF日本公开赛双打铜牌。
2006年10月,连续3次取得全国少年女子团体冠军,青森县代表。
2007年1月,平成18年度全日本乒乓球冠军大会女单最佳16。混合双打冠军(与坂本龙介)。
2007年2月10日,日本首位12乒乓球大会半决赛。
2007年4/30-5/6,第49次萨格勒布世乒赛女单3次战败北。女双2次战败北。混双3次战败北。
2007年10月 ITTF奥地利公开赛双打冠军(与平野早矢香)。
2008年1月,平成18年度全日本乒乓球冠军大会。女双冠军(照井萌美)。混双半决赛(与坂本龙介)。
2008年2月9日 日本首位12乒乓球大会第4名。
2008年2月第49次广州世乒赛团体赛 铜牌。
2008年8月第29届中国奥运会 担任日本旗手
得 奖
1993年 功劳奖(日本乒乓球协会)
1994年 未来奖(MIRO体育大奖)
1995年 日本体育奖(読売新闻社)特别奖(宫城县体育协会)
1996年 奖励奖(宫城县体育协会) 感谢奖(兵库乒乓球协会)感谢奖(莱昂斯俱乐部)
1997年 奖励奖 (宫城县体育协会) 体育奖励奖(仙台市教育委员会)
1998年 奖励奖(宫城县体育协会)体育奖励奖(仙台市教育委员会)
2004年 第4届日本乒乓球**奖(TOMASHU株式公司)
除此之外 在各地 担任过 一日警察局长,一日消防局长,一日站长。
体育亲善大使
2007年4月5日,在日本首都东京首相官邸,日本首相会见“2007日中文化体育交流年”亲善大使酒井法子和福原爱。当日,日本“2007日中文化体育交流年”实行委员会召开新闻发布会宣布,日本著名演员、歌手酒井法子和乒乓球运动员福原爱将分别出任本次活动的文化亲善大使和体育亲善大使。亲善大使将参加2007年日中文化体育交流年所举行的主要活动。
2008年5月8日下午,与在日本访问的中国国家主席打球交流。
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