花样篮球的各种姿势及讲解_花样篮球的各种姿势及讲解视频

1.蓝球投蓝技巧

2.打篮球各种各样花式的上篮是怎么练成的？

3.幼儿园花样篮球大纲

4.花样上篮怎么练

5.拍篮球有什么花样，怎么做，急需！跪求！

6.幼儿园中班体育游戏教案《花样篮球》含反思

7.篮球如何运球?

8.篮球花式运球

9.幼儿园中班体育教案《花样篮球》

蓝球投蓝技巧

投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.

一单手原地投篮:

特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

二行进间单手高手投篮:

以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.

三跳投:

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四行进间单手低手投篮:动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。

五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一：

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二：

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

打篮球各种各样花式的上篮是怎么练成的？

篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系. 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。PART 2.三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。 一句话：成绩离不开苦练！PART 3.行进间单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 行进间单手低手投篮 动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出PART 4.最简单的要领： 一大，二小，三高跳

幼儿园花样篮球大纲

活动设计：

1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

花样上篮怎么练

命中率是练出来的 ，只要你多投篮就行了，基本姿势是这样的：

投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

膝

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

膝

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。

下面是我的经验：

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.

关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.

假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?

二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.

三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键

四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。

要想提高命中率 就是要不段的练习 多在比赛中各种方位情况下投出三分增加经验

然后就是不停的投蓝 不让手生疏 最重要的就是 要练出手感来 这才是最重要的

拍篮球有什么花样，怎么做，急需！跪求！

树上篮球赛 澳大利亚北部荒原上大树较多，当地土著人因地制宜，在10?30米高的树顶上装上篮圈，使用的篮球虽轻如足球，但要投入数十米高的篮圈也绝非易事。

驴上篮球赛 驴上篮球赛是一项在美国流行的人与驴合作的篮球比赛。比赛时，双方各上场4名队员，一人骑一头驴子，手持缰绳，在赛场上争球、传球、投球。罚球时，运动员必须站在驴背上投球，场上队员如从驴背上滚落在地，即算犯规并扣分，3次犯规即罚出场，这种比赛场地有2?3个足球场大，因而无论是人还是驴，运动量都很大。

冰上篮球赛 冰上篮球赛的场地是冰球赛的场地，长61米，宽30米，只是高悬的篮球架替换了冰球门。这种比赛比传统篮球赛对抗更激烈，速度更快，运动员像篮球赛一样用手运球、传球、投篮，只是脚下有冰刀。因此，从己方攻到对方篮下，仅在眨眼之间。

水下篮球 水下篮球赛通常在长24米，宽10米，水深至少3米的游泳池中进行，篮球架设在水底。比赛时，球员不带任何呼吸用具，但裁判员可戴呼吸器。比赛使用的是一个注满盐水的“篮球”。由于水下压力和阻力较大，运动员控球、传球、投篮都很困难。有时明明控球在手，却又被水流冲走；有时瞄准投篮，又因水的阻力使球在运动途中滑走。至于观众，则通过水下的玻璃窗观看比赛。

轮椅篮球赛 轮椅篮球是一项残疾人的体育运动。其场地大小、篮圈高度与正式篮圈高度和正式篮球赛相同。在规则上只有三条特殊规定：1．在限制区3秒的限制改为5秒；2．队员获球后，可以两次摇动轮椅运球；3．每队上场5名队员，按队员残疾程度不同给以1至3分的奖励，但全队奖励总分不得超过11分。

篮球基本动作

类别

动作要领

等级

拍球

为引导运球入门的活动

3

单手运球

1.两脚前后站,膝盖微微弯曲

2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球!

3.背部打直,用左手臂与臀部保护球

4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球

3

换手运球练习（双手）

1.在身体的前方,作V字形的运球练习

2.张开双脚微蹲,放低身体,眼睛要直视前方,不可盯著球看!

3.右手把篮球掷到地面上,球在两脚中间点反弹

行进间（绕圆）运球练习

1.让球落在身体稍远的地方,这样当球反弹回来时,刚好配合向前跑的动作!

2.球反弹的高度保持在腰间左右,眼睛要直视前方,不可盯著球看!

持球

掌心不可贴住球，否则手指无法使力做传球或运球的动作。持球时以保护球不被拨掉为原则。

3

持球转身

轴心脚不能移动，以轴心脚脚尖为轴心旋转，加上自由脚的移动和身体的转身动作来保护球

4

双手胸前传接球

1.双脚张开,与肩同宽

2.持球於胸前,拇指自然张开,手肘自然下垂向内收!

3.一脚向传球方向跨出!

4.手腕向外撇开,两臂伸直使球不旋转

3

单手肩上传球

双手过顶传球

1.将球摆放至头顶上方

2.传球手部动作跟胸前传球一样,要记得手臂完全伸直前,手腕向外翻的动作!

3.向前跨一步并传出球

5

双手地板传接球

1.传球手部动作跟胸前传球一样

2.屈膝向前跨出一步,身体前倾

3.将球落点於接球者1/3处,反弹高度至对方腰部

3

单手侧边传接球

1.双脚张开,与肩同宽,拇指自然张开

2.持球於右胸前,手肘向内收!

3.右脚跨出一步,右臂用力前伸!

4.指尖用力,将球传出

4

单手地板传接球

1.传球动作跟单手侧边传球一样

2将球落点於接球者1/3处,反弹高度至对方腰部

4

行进间空中肩上传球

行进间空中胸前传球

5

行进间单、双手地板传球

1.传球动作跟行进间单手侧边传球一样

2.把球从防守者的手臂下方传出!

3将球落点於接球者1/3处,反弹高度至对方腰部

5

双手投篮

1.双脚左右或前后站立,双膝微弯,双手持球於胸前,上半身微前倾!

2.瞄准投篮位置(篮框前缘)

3.利用双膝伸直的弹力将身体伸展,并同时将双臂向前上方伸出

4.前臂及手腕内转,拇指朝下

5.球最后从食指与中指,指端投出使球向后旋转

6.身体自然随著投篮的方向伸展

5

单手投篮

1.将双手手指张开,用手指持球,掌心不能触球!

2.左手辅助持球,右手在球正后方

3.双脚膝盖微湾,将球举起置於右眼上方

使右手前臂垂直

4.两眼瞄准篮框前缘

5.利用双膝伸直的弹力将身体伸展,并同时将双臂向前上方伸出手腕下压,使球后旋

6.伸直膝盖,并同时将右手手肘推出,伸展手臂右手手指指向篮框。

5

跨下8字盘球

跳投

转身跳投

上篮基本步伐

（右手二步上篮）

1.第一步由右脚跨出一大步持球

2.接著左脚跟著跨出一大步

3.抬右腿,并将持球的右手臂举高

4.左脚用力蹬地向上跳,最高点时将球向上挑

运球上篮练习

防守步伐

一对一攻守练习

卡位

掩护

幼儿园中班体育游戏教案《花样篮球》含反思

　作为一位杰出的教职工，可能需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是我整理的幼儿园中班体育游戏教案《花样篮球》含反思，希望能够帮助到大家。

　活动目标：

　1.锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　2.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　3.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　5.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　使用材料：

　篮球、塑料圈、纸棍等。

　活动过程：

　1.单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　2.双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　3.抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　4.乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的'球最乖。

　5.转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

　6.顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　7.夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　8.运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　9.螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　10.赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

　11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　12.胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　13.蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　14.转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　15.投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　16.教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

　教学反思：

　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

篮球如何运球?

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

（一）身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

（二）手臂动作

运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。

（三）球的落点

运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。

（四）手脚协调配合

运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。

篮球花式运球

我是04年开始接触篮球的,就是因为喜欢上了花式篮球.

我个人的练习方法是:

1多看视频

网上的街头篮球视频非常多.书店里也有福光运动高手系列的街头篮球教学光盘.看看基本都有些什么技术.然后自己开始模仿.

2练习球性

和球接触越多球性就会越好.所以天天练习是必须的.在屋子里的时候可以拿球围着身体转.可以练习两臂间转球等一系列简单的动作.

看电视的时候可以练习跨下运球.

总之,和球接触越多就会越熟悉.

3到室外练习花样

篮球的基本运球要掌握好.非常不建议不会打篮球就直接玩花样.

会了基本运球后,就可以多练习跨下,练习背后.

篮球基本功练的好,学起花式就很容易.

4针对各部位练习

街球中很多动作是手完成的.街球的花样对手指手腕手臂力量要求也很高.加强手指手腕的力量,增加灵活性,这都对你做动作有很好的帮助.

5疯狂练习

最后就是疯狂练习了.每天都要练,空闲的时候球不离手.甚至还有人和球一起睡觉呢.

中国非常有名的街球手---南京的兔子,他有一个视频,里面就说到,这个人早上5点就在楼下拍球,中午家人叫他回去吃饭他也不回家,晚上练习到11点.邻居嫌他拍球吵,还经常用西红柿砸他.

这是真实的.这就是为什么兔子在短短1年时间就成为中国非常强大的街球手的原因.多多练习吧.

我个人练球就遇到过被人拿瓶子砸,被警车抓(嫌我拍球影响邻居),在马路拍球险些被车压,等等很多事情.对篮球的疯狂热爱也是让你快速成功的好办法.

加油!!!! style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">幼儿园中班体育教案《花样篮球》

　在教学工作者实际的教学活动中，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。写教案需要注意哪些格式呢？下面是我为大家收集的幼儿园中班体育教案《花样篮球》，欢迎大家分享。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1

　目的：

　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　增强合作精神，提高竞争意识。

　培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

　使用材料：

　篮球、塑料圈、纸棍等。

　活动设计：

　1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　2、双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　4、乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　5、转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

　6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　9、螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　10、赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

　11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　14、转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　15、投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇2

　教材内容：

　1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求。

　2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）侧滑步。

　课的任务：

　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。

　准备部分：

　（1）绕篮球场慢跑。

　（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　基本部分：

　移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

　（1）起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

　（2）变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

　（3）侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

　（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

　（5）跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

　（6）跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

　（7）侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

　组织、教法、要求：教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。

　（1）起动：

　组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

　教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

　要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

　（2）变向跑：

　组织：遇障碍变向跑，如图。

　教法：快跑至障碍物前面变向快跑。

　要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

　（3）侧身跑：

　组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

　教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

　要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

　（4）后退跑：

　组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

　教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

　要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

　（5）急停练习：

　组织：成二（三）列横排，间隔2米站于边线处。

　教法：发出信号后第一排向前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看（听）信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

　要求：急停时重心下降、停稳。

　（6）滑步练习：

　组织：成体操队形听口令集体练习。

　教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬（右脚），落地（左脚），跟（右脚）”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

　要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

　结束部分：

　1、放松活动。

　2、课堂小结。

　3、布置作业。

　4、师生再见。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇3

　活动目标

　1、学会正确的原地投篮动作。

　2、增加幼儿对篮球的兴趣。

　3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

　4、发展幼儿手部动作的灵活性。

　活动准备

　幼儿篮球架和篮球。

　小红旗若干面。

　活动过程

　1、自由的玩篮球，让幼儿喜爱上篮球，说说平时自己都是怎么玩球的？

　2、说说都喜欢什么体育活动？喜不喜欢篮球？想不想当篮球运动员啊？

　3、教师原地投篮，来引起幼儿也想投篮的兴趣，你们想不想玩？想不想学投篮啊？

　4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的，我们要学会正确的投篮动作，保证我们自身的安全才可以玩，那你们想不想学原地投篮动作啊？

　5、那现在就来和老师一起学，老师做一步动作，大家也要跟着做，有做错的幼儿，教师要及时纠正指导。

　6、学会原地投篮动作后，来试着投投篮，保证孩子们都掌握的情况下，进行游戏。

　7、大家来一起来玩投篮好不好？比比看谁原地投篮，投进去的球最多。

　8、每投进去一个发一面小红旗，最后，算一下谁手里的小红旗最多为胜。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇4

　活动目标：

　1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。

　2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。

　3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　准备：

　绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的若干

　过程：

　一、出示，引出话题

　1、师：你们看了这些后，发现上由谁？在干什么？你们先互相讨论一下，再告诉大家。

　2、幼儿讨论后回答。

　幼：上由许多小朋友，他们在拍皮球，滚皮球，抛皮球等

　3、教师小结：你们说的真好，上的小朋友们正在和小篮球做游戏，有的在拍皮球，有的在滚皮球，有的在抛皮球…………他们玩得真开心。

　二、幼儿操作

　1、师：那你们想不想把你和小篮球做游戏时的用笔画下来？（想）

　2、幼儿操作，教师巡回指导。

　三、作品交流分享

　1、展示幼儿的作品。

　2、幼儿之间互相交流。

　教学反思：

　此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇5

　活动目标

　1、通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。

　2、通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。

　3、通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。

　4、学习游戏的玩法及规则。

　5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

　教学重点、难点

　重点：创新玩法及合作游戏，提升幼儿身体素质

　难点：鼓励幼儿创新玩法

　活动准备

　小篮球若干、篮球场或空地一块

　活动过程

　一、开始部分

　1、场地领入（教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地）

　2、篮球操热身（排队从框内拿篮球，师生共同完成篮球操）

　二、基本部分

　1、提问回忆：

　教师提问：小朋友们，我们手中的篮球还可以怎样玩？

　学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。

　2、尝试

　教师引导学生尝试学生提出的玩法，学生之间可以相互观察交流。

　3、探索

　学生交流或是自主创新玩法，探索出自己感兴趣的玩法。

　4、展示模仿

　学生展示探索成果，教师带领其他幼儿共同学习模仿。

　5、评选游戏

　教师和学生共同评选出最好玩、自己最想玩的游戏，并共同参与玩一次。

　6、分享交流

　教师引导幼儿之间分享交流游戏的心得，怎样玩得更好？游戏哪里还要改善？等

　7、游戏——小兔蹦蹦跳

　将小篮球放于两脚之间，双手出两指做兔子耳朵于头两侧，跳着前进，既要保持球不落地，又要比谁快。可设计成接力形式，提高幼儿的团队合作。

　教师和幼儿在玩游戏后，对于游戏出现的问题，共同探讨提出解决方案，在次游戏。

　三、结束部分

　1、相互之间用篮球拍拍手、身体、脚，达到放松的目的

　2、将篮球放入框内，退场

　教学反思

　1.本次活动是为了更好的使幼儿自主创新游戏，提升兴趣，但是活动中幼儿毕竟还处于初生期，需要教师密切注意引导，同时对幼儿创新的游戏，教师既要肯定也要注意引导他们修改完善。

　2.对活动过程的反思：

　⑴对幼儿发展的反思，幼儿创新的游戏或许创新性不强，这时就需要教师引导其他幼儿去理解、尊重、接纳他的创新，但是教师也不能过多的参与，应给学生适度的自由空间，通过与环境材料、同伴以及教师的互动，在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展。

　⑵对教师专业发展的反思，对观察了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征，把握教育内容的核心价值及其发展线索能力不够，造成效果不佳，不能以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

　⑶对师幼互动的反思，师幼共同完成游戏配合情况较好，教师也能依幼儿的需要调整教学。

　3.对活动效果的评析。在对目标、策略的验证与分析中找到自己的优势与不足，并明确今后改进与完善的方向。

　4.如果在上这节课，我会把中间部分进行有效的划分，同时增强教师的引导能力，争取用自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

　听过这堂课的老师说这堂课中基本部分在孩子的自我探索时，显得杂乱无章，教师没有起到很好的有效引导，使课堂脱离掌控，幼儿不是在探索而趋近于玩耍，没有达到发展幼儿创新能力的目的。我想自己应该多加强有效的引导，同时认真观察幼儿的动态在脱离掌控现象出现之前及时改正。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇6

　活动目标

　1.能在原地拍球，带球走，绕障拍球中锻炼手眼协调能力，发展敏捷性、协调性、灵巧性。

　2.能在游戏活动中提高对篮球的了解，知道基本的拍球、带球跑的方法

　3.能在集体游戏中感受到协作的乐趣，体验到竞技比赛的快乐

　重点难点

　能灵巧的带走跑动，并绕过障碍

　活动准备

　1.经验准备：能原地拍球，有初步带球走的经验和统计的经验

　2.物质准备：篮球37个、小黑板、口哨、大篮子4个，红黄蓝绿的区域手环，大统计表一张，笔1，栏杆8根

　活动过程

　一、热身

　教师打招呼、带领幼儿热身，

　二、拍球练习

　（一）幼儿自行拍球

　师：宝贝们，你们都会玩篮球了，可是篮球听你们的话吗？请你们拍球看看，有没有小朋友的篮球喜欢从他的手里跑开的。

　（二）拍球练习

　师：宝贝们，有没有小朋友的篮球不听话，从手里跑开的。

　师：请你们和我一起学个拍球方法，双腿微屈，身体前倾，用手指拍球，手腕动起来。看看这个方法会让你的篮球听话了呢。

　教师带领幼儿进行几组拍球练习。

　三、游戏：运球小能手比拼

　（一）第一轮游戏

　师：宝贝们，我看到了，现在很多小朋友的篮球开始听你们的话，不乱跑了。现在更大的挑战来了，请大家按手环颜色，四路纵队集合。我的口哨响起排第一的小朋友拍球跑到场地另一边去，把球投在对应篮子里，然后跑回来和后面的小朋友击掌，后面的小朋友又继续去投球，用时最短的一队是第一名，第二名积三星，第三名积两星，第四名积一星。

　师：如果你的篮球跑走了，请你动作快快的把球捡回来，然后继续。预备~

　（二）第二轮游戏

　回顾上一轮游戏，教师计分，幼儿数星星

　师：xx拿了第一名，你们想超过他们吗？这一次每队一个球，拍过球绕过栏杆再拍回来，把球给下一个小朋友，最先完成的一队积四星。

　师：悄悄告诉大家，如果你想拍球拍得好又快，记得用你的手指拍球，而且拍球的后面一点，这样可能你们就会跑得快。

　（三）分数统计

　师：这一次的第一名是谁啊？有几分？第二名是谁啊？有几分？第三名是谁啊？有几分？第四名是谁啊？有几分？啊，我们算一算，现在星星最多的是谁？

　幼儿数数统计，决出胜利的一队

　五、小结，放松

　师：宝贝们，玩了这么久累了吗？那举起你的小手来我们放松一下吧。

　教师带幼儿做放松运动

　师：今天我们学习的拍球的方法是什么啊？怎么可以让球跑得快？

　幼：双腿微屈，身体前倾，五指分开，用手指触摸球体，手臂手腕一起用力。拍球的后面。

　师：真厉害，今天的本领你们都会了，请你们把篮球放回架子上，然后来找我排队吧，我们要回教室了。

　活动总结

　户外的体育游戏，孩子们非常容易兴奋，怎样让孩子能在玩球的激动情绪中回拢到教师身边，口哨非常重要，在活动前和孩子们讲好规则，说明什么哨声代表什么意思，需要孩子们怎么做，这样才能让活动更好的进行。

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇7

　一、活动目标

　1.练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。

　2.乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。

　二、活动准备:

　皮球人手一个录音音乐。

　三、活动过程:

　1.准备活动

　带领幼儿练习自编球操:上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。

　2.供各种不同的球，让幼儿运用感官，发现球的外形特征

　师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

　师:你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

　3.幼儿探索玩球方法

　幼儿自由玩球，鼓励幼儿想出多种玩球的方法

　师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗？请大家想一想，玩一玩。

　4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。

　师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？

　(1)用手拍着玩的(教师组织幼儿集体练习拍球)

　(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的

　(3)把皮球扔高再接住

　鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，引导幼儿两人一组练习相互抛接球

　5.夹球跳

　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗？

　教师示范：把球夹在两条腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。

　幼儿练习2-3次

　6.集体游戏:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的最好。

　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

　7.结束

　师：这些球宝宝真好玩，它不仅可以锻炼身体，还是我们游戏时的好朋友，以后我们可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好吗？

　8.放松运动

　师：好累啊，跟老师一起放松放松吧！

　活动反思：

　这是一次探索性的体育活动，探索球的不同玩法，球是幼儿最感兴趣的'体育器材，所以设计了这节课。这节课主要介绍夹球跳，可能要求说的不是很明确，幼儿操作练习是很混乱，根本听不清老师的安排，也是我语言组织不够干练所导致。听课老师都给予了很多宝贵意见，经过两次反复的修改，在最后一次教研课中，改变课堂气氛过于拘谨，幼儿不能充分活动开的局面，在这次课中，幼儿思维都比较活跃，可是还是存在一些问题，比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地，以至于幼儿们没能很好的掌握技巧。我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评，让我进步的更快！

　幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇8

　活动目标：

　1．进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。

　2．能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。

　3．能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。

　4．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　5．锻炼幼儿的团结协作能力。

　活动准备：

　1．小篮球人手1个，儿童篮球架若干。

　2．障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。

　3．场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。

　活动过程：

　1．熟练玩球技能。

　☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？

　☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。

　☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。磐幼儿园球类活动理论及设计集锦

　2．“小小表演赛”。

　☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。

　☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。

　3．欣赏“小篮球表演赛”。

　☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。根据时间，可以表演多次。

　☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。

　☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。

　4．放松活动。

　☆师幼用球做放松活动。

　☆引导幼儿擦汗后回活动室。

　活动反思：

　本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能，激发幼儿通过结伴自主游戏，展示以往掌握的技能。活动开始，教师通过语言的引导，调动幼儿参与活动的积极性。在“小小表演赛”环节中，教师提出“表演赛”的规则后，将自主权完全交给幼儿，如每组选一个组长，共同商量同伴表演的顺序及内容。在各组自己表演的过程中，幼儿通过自发的商墨探讨多种“玩”球的方法；当他们碰到困难或意见不统一时，教师断地鼓励他们自己想方法，自己解决问题。教师扮演的始终是“观察者”的身份。当幼儿“表演”时，教师引导大家鼓掌喝彩，调动活动的气氛，让幼儿的情绪更高涨，使活动达到高潮。幼儿也在自主实践和借鉴同伴经验的基础上，提高了玩球的多样性，培养了合作与交往能力，提高了自己解决问题的能力。活动最后教师给予讲评，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组给予奖励，提升了幼儿的经验。

　这个活动比较适合大班下学期篮球经验丰富的幼儿。因为大班的幼儿具有较强的自主性，喜欢竞争和比赛，同时也具有与同伴合作的意识与能力，而此活动对于幼儿篮球方面的技能要求比较高，只有幼儿有了相应的经验，才能达到学习及提高的目的。而对于小年龄的幼儿来说，因年龄特点及经验的缺失关系，本次活动不适合于小班和中班幼儿。