篮球左蛋碎了还能生育_蛋被篮球砸了一下

1.篮球基本功的练习（有追加分）

2.打篮球时怎么使脚步加快

3.街头篮球PF全攻略

4.本人16岁，喜欢打篮球，但身高只有1.69。 有什么方法能增高？ 我爸1.70，我妈1.54。 以后能...

5.关于篮球的励志句子

6.为什么我感觉自己每天都打篮球但是体重不减？

7.猴子护蛋游戏作文？600字的！好的多加分！

篮球基本功的练习（有追加分）

O(∩_∩)O哈哈哈~

我喜欢小伙子最后一句！

就冲你这句~

首先，你的个子打球一般都是地位要球的，但是你的吨位我都可以把你挤出去了。所以你打球时尽量不要靠近篮底，一般在侧面接球做接应，多做侧面投篮技术啊。三分也行。运球的话，弓步左右穿插运球，单手左右拍球，背后运球，这几个多练练。只要是练你对球的一种手感。侧面接球可以是投篮或者动作往内突破，上篮或者再分球。往篮底打很易受伤，不建议你的身体那样往里挤。

1.突破要用变向和胯下换手或者急停 或者后撤再加速

2.卡位就是把对手挤出禁区 可以这样理解

但是挤不出怎么办 往里推 把对手推到篮底 不要推倒 宗旨就是不要让他舒服地拿到球

3.多打就不紧张啦，小伙子别太紧张，少打就怕出错，越怕就越多错

要全神贯注球赛 拿球要用力抓着 我拿球不是吹 很多人想拍结果拍了 我叫他再拍 拍不掉 使劲抓牢 实在住不了就多晃动 别让别人够着

4.你上篮一般挑篮别人是够不着的，所以要看看视频 投篮姿势我一直是看KB24 那些职业的nba是怎么上篮的

还有就是 个子高的人高举高打是很厉害的 我吃了不少这个苦头

那些高个跳起来勾手抛篮根本就是只能长大嘴巴看的 所以勾手也要练练

5.其实什么腿部力量怎么练。。。你多跳多和别人挤就自然练出来了，特别是找那种大吨位的，开始当然是给被人挤啦 一般就是降低重心 但是这个不一定适合你 可以试试先 抢球时，可以把球先往自己这边拨一下 第二次再跳起把球揽下

6.多打就是硬道理啦，开始找些水平相当的人一起打，自己要有一定的进攻机会 不要一味的给别人抢篮板啊之类 这样你的进攻能力和自信心就上不来了 独一点 多出手 果断点

7.不用特地安排时间去打球，只有你坚持了 才是最好的 计划再好都是空想 天天抱着球去球场 被挤出去才是硬道理 要有一颗狂热的心

打球不是所有人都要硬的 找到自己适合的方法才是对的 要不 找不到适合自己的很可能自己就会受挫折甚至放弃这个挚爱

小伙子 别一心老想提高 只要你每天打得摊在地上了

哪还有不提高的那一天呢

别想通过一个月就怎么样飞跃

没有一夜吃胖的猪 你急于向别人证明一些东西了

那样你就忘了你是对篮球的热爱 而不是炫耀你打得多么潇洒

踏实点 继续热爱篮球吧 疯狂每一天 每天都竭尽全力 就超越了

打篮球时怎么使脚步加快

希望我的回答符合题意,并且对你有所帮助:

滑步：滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。

侧滑步 由两脚平行站立姿势开始，向左侧滑步时，左脚向左（移动方向）迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚移动，并保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂（根据进攻者的情况）张开，抬头注视对手。注意身体不要上下起伏，两脚不要交叉，重心要保持在两脚之间。

★前滑步 由前后站立姿势开始，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持开立姿势。注意屈膝降低重心。

★后滑步 后滑步动作方法与侧滑步相同只是向后滑动。

动作要点：蹬跨要协同有力，滑动时身体要平稳，两臂工伸展。

跨步： 跨步是一种起始的步法。常用的有两种方法：

★同侧步（顺步）向移动脚的方向跨步，跨步时（以左脚做中枢轴为例），两膝弯曲，左脚用力辗地，右脚用力蹬地向右侧前方跨出，身体随时着侧转前倾。

★异侧步（交叉步）是向做中枢脚的方向跨步，跨步时（以左脚做中枢脚为例），两膝弯屈，左脚用力辗地，右脚用力蹬地向左侧前方跨出，上体向左侧转动并侧转动前倾。

动作要点：蹬跨转体侧肩动作要快而有力。

起动

起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种脚步动作。在进攻中突然快速的起动，是摆脱防守的确良有效手段。防守时迅速的起动是保持或抢占有利位置，防住对手的首要环节。

动作方法： 基本站立姿势是起动的准备姿势。起动时，以后脚或异侧脚掌短促有力蹬地，同时上体迅速前倾或侧转，向跑动方向移动重心，手臂协调摆动两脚连续交替蹬地，充分利用蹬地的反作用力，在最短的距离内把速度充分发挥出来。

动作要点： 快移重心，蹬地起步突然，碎步加速。

跑

篮球比赛中的跑，不仅要求跑的速度快，而且要经常变换速度，改变方向，做出急停、转身、起跳和在跑的过程中完成控制球的动作。

动作方法： 跑动时，两膝要自然弯曲，重心稍微下降，用前脚掌或全脚掌着地，上体微向前倾，两臂自然摆动，眼睛注意观察场上情况，随时准备接球。

变速跑

加速时，蹬地突然而短促有力，上体前倾。减速时，上体直立，步幅放大并缓冲抵地。

★变向跑

动作要点：右脚蹬地、屈膝内扣，转移重心，左脚快迈，上体前倾，加速跑动。

★侧身跑 向前跑动的同时，头部和上体自然地向有球方向扭转，做到既保持跑速，又要注意观察场上情况。

动作要点：上体侧身转肩，脚尖向前，看球跑动。

★后退跑 后退跑时，用两脚的前脚掌交替蹬地小腿积极后收向后跑动，同时提踵，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡，并抬头注意场上情况，慢跑时稍向后倾，随着速度的加大而加大前倾角度。

动作要点：前脚蹬地、提踵、小腿后伸，两臂配合。

急停

★跨步急停（两步急停）在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转（右脚跨出第一步，身体右转），微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。

动作要点：第一步脚掌抵地屈膝，上体侧转移重心；第二步用力抵地体内转，臀下坐降重心。

★跳步急停（一步急停）在跑动中，用单脚步或双脚起跳（离地不高），上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行（略比肩宽）落地。落地时用全脚掌着地（或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地），两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。

动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。

★后撤步 后撤步是变前脚为后脚的一种移动步法。做后撤步时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚脚蹬地面，后撤前脚，紧接滑步，保持防守姿势和位置。

★攻击步 攻击步是防守队员突然行动的一种步法，进行抢球，打球或破坏对手接球、传球、投篮等攻守行动的一种步法。做攻击步时，后脚要猛力蹬地，前脚突然迅速向前跨出迫近对手。落地时重心偏在前脚上，前脚同侧手前伸，做干扰和抢截性防守动作。

动作要点：两脚向前蹬跨要突然，落地身体重心要平稳。

★绕步 绕前步（以从右侧绕前防守时为例），右脚向右斜前方跨出半步，左脚迅速提腿紧靠右脚绕过对手，向左跨步或跃出，两臂要根据防守的需要做相应的动作。绕后步动作方法与绕前步相同，只是向后方跨步绕过，多用于恢复、调整位置进行防守配合时。

动作要点：两脚跨绕动作要迅速，重心转移要快而稳，两臂要协同配合。

街头篮球PF全攻略

首先说说PF的几个值得一说的技能。

从技能方面考虑

1、『干扰』： 一个不太引人注意的技能，PF SF C都拥有此技能， SF PF在此技能上拥有freestyle强势干扰，如果你面对C PG的上篮而又没有足够的时机起跳盖帽的话，建议在篮下站住上篮弹跳点，使用强势干扰， 有一定几率对方是撞到你的身上而球是打铁弹框而出，这样就等待自己的队友冲抢此低板。 （强势干扰在对方传球路线上使用高几率空中截球）

『技能重点：高身体对抗或没把握帽时对付对手的上篮』

2、『科比内线分球』： PF最重要也最应该掌握的技能，有的新手朋友在初期品尝到了分球篮板的甜头，就无限分球，无论什么球就分，这样就有些盲目了。 各种篮板的轨迹以及站位上都拥有 分点。 所谓的分点就是能够秒分篮板的站位点，自己没有位置空间抢的篮板 分球可以很大的几率分到而且是分到自己头顶上，倘若是自己能直接抢到的球用了分球，那么就有很大的几率是分歪的。

『技能重点：破卡位用分球，分球找分点』

3、『科比左右倒手灌篮』：（换手上篮） 此技能是个非常不错的技能，对于此技能的使用的前提是要有良好的心理，玩心理的重要手段。 使用的前提是 你要作出 扣篮的假象，然后使用DD，在换手上篮起身迅猛的那一下，有很多C会按捺不住激动起身帽你，这时就只有看着你上篮了。 PS:注意， 迎着两个人使用DD技能 是不妥当的，毕竟此技能动作缓慢，对方球员若其中一人没有起跳，那么就只有找冒的份了。『技能重点，玩心理，猜心理，做到突然果断』

4、『大力运球』： 3v3选手必须熟练掌握的技能。 大力运球 分四种方向组合， W抗球后出单一方向运球的同时+左或右方向，便可以实现 左左 左右 右左 右右 四种大力组合，一般 左左 右右 右左 倒人几率较高，被识破的几率也较低， 如何破解大力，就在于方向的判断上，站在原地不安方向依然倒。『技能重点： 玩心理，根据对手的站位及自己的进攻位置合理选择四种组合方向，最重要的是4个方向都要非常熟练』

5、『凌波微步』： 一个不错的技能，但是对抗性较强，防守较好的队伍之间比赛建议不要使用，良好的防守会使你在使用此技能的时候被卡掉或者被抓。 此技能最好的使用方法是利用PG传球 ss的瞬间拉位置启动此技能，基本不会被贴防球员卡掉球。 在注意是否有人贴防你的同时，还要注意与内线中锋之间的距离，2步以内3.5-4步之外的距离是比较安全的，这样就算中锋踩对了帽点 但依旧是错位帽。『技能重点：中投范围的技能， 离3分线越近，凌波命中越低。 技能重点：距离、避免被贴身』

6、『虚实转身』： C PF SF必须装备的技能，作为进攻技能的延展，合理的利用虚实可以起到骗跳的作用。新手朋友喜欢用虚实得分，实则不然， 随着级别越来越高，心理素质良好的内线球员针对虚实帽也有特别的加强， 使用虚实甩球投篮得分是不理智的选择。 虚实不是得分手段，切记。 PF的近篮虚实可以用来骗跳后扣篮得分，也可以结合勾手投篮使用假勾手骗跳。 也可以使用w背扛推进 接 虚实举球 接霸王步（或扣篮），总之，虚实是个中间的过度，一旦你做出了虚实举球，那么你的进攻方式就变得最少方式，此时的进攻一定要果断，扣篮，中投，上篮，DD等等，做要动作不拖泥带水，思路清晰。

虚实高端用法， 利用原地虚实单方向 拉角度 拉位置 扣篮。 也就是所谓的利用虚实拉远扣角度，这样做的好处是1、小几率骗跳 扣篮 2、对手死贴，虚实后拉出一个较小的角度直接发动扣篮，从而避免了人才 3、虚实后中投（不建议），但也算是一种性质的进攻，成功与否取决于你的个人操作及对手的反应。『技能重点： 骗跳，快速虚实，结合勾手，原地虚实拉位置』

7、『勾手』： 一个比较容易被冒的技能，建议 结合 虚实 勾手投篮，骗跳为主。 毕竟PF扣篮是免抓的，扣篮被冒依然能让自己中锋秒捡，后卫秒扑。 勾手建议隔人使用，贴着对手使用勾收无非是找冒，切忌。『技能重点： 隔人使用。重点在于结合虚实 假勾手骗跳。』

8、『后撤投篮』：免抓，比勾手 稍微难冒一些， 冒点较短，时机把握较难，但是缺点动作缓慢，容易被追帽。 建议 隔人使用，在己方后卫或中锋屁股后使用，命中较高。『技能重点： 3v3中隔人使用，切忌顶风作案。』

9、『快速补防』：新技能，个人认为比较不错的技能， 在3v3中，破挡常用技能，但是应该注意的是 快速补防 使用完毕后 会有一小段停滞时间，你不会迅速起身跑动或者盖帽，所以，针对防守出手投篮较快的后卫时，尽量不要频繁使用。『技能重点：有停滞时间，在3v3中合理利用此技能破挡』

FreeStyel 主要装备技能说明

中投技能：

在33进攻的时候 中投对于PF来说是一种威慑力，会中投的PF会牵制内线防守队员加强对你的盯防， 注意力对你的加强 同时己方中锋内线便会有更大的几率投篮得分。 熟记自己的投篮姿势顺序，合理的运用一下投篮技能。

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『弹跳』： 建议装备技能，此投篮动作为中投动作， 帽点靠后，面对贴身防守时最不易被盖（贴身较近 错位），出手点高。 缺点，容易被补防较快的选手追帽。

『定点投篮』：建议装备。我个人认为此技能 的使用有些玩心理的因素在里面， 果断的选择出手中投，此技能冒点较延后， 站在原地不起跳投篮，反应较慢的对手会植物。 缺点 ：反应型选手 补防较快选手容易补帽到。 建议选择合适的距离及时机使用。

『完美中投』： 出手较快，命中较农民中投高。 出手不带jump shot 音效。

上篮技巧

在33比赛中，PF的霸王步一定要灵活运用，上篮 投篮 扣篮要灵活运用。此时应注意装备的技能

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『快速上篮2』： 免抓技能， 建议装备。在使用一次普通农民上篮后，此技能便会出现。

『推进上篮』：一个非常不错的技能，上篮动作迅速，对手没有提前的心理准备时，不易被冒到。 优点： 比普通霸王步速度快。 缺点：容易实现追帽。 建议在离中锋较远距离使用霸王步及此被动技能。

扣篮技能：

很多玩PF朋友们最关注的便是扣篮freestyel的装备

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远扣freestyle的装备：

『科比扣篮』： 性价比最高的点券技能。冒点最快，在起身的瞬间必须起跳，慢了便帽不到，必须装备的free.

『jay扣篮』： 迅速的扣篮，冒点较kobe扣篮 慢一些，仅仅是一点点。 帽点第二块的扣篮动作 。建议装备。被人在打3v3比赛时很少远扣，基本都是内内打法，远扣技能建议就装备此两种。 得分的成功率较高。 毕竟被帽 容易伤己方士气。

近扣freestyle的装备：

『战斧扣篮』 PF最快的扣篮， 帽点快到无赖。 必须装备的技能。 帽战斧只有靠提前记住出招顺序，在要出战斧扣篮时做好心理准备，与对方同时起跳帽。至于封盖战斧，本人不建议直接封盖。此时使用干扰技能最佳。冒失的起跳容易帽空倘若对方没扣进二次篮板也会丢失。建议在大力干倒对方内线时上篮，保留战斧扣篮， 本着不浪费原则 呵呵

『侧身扣篮』 PF第二快的近扣扣篮动作。 使用前尽量动作干净利索，不要有任何犹豫， 玩的就是突然。针对内线强C，建议 与己方中锋做好内线配合，一档以扣，被帽几率大大降低。建议在大力干倒对方内线时上篮，保留侧身扣篮，本着不浪费原则 呵呵

freestyel扣篮所有扣篮顺序：

远扣技能顺序： 普通扣篮远》 单手大力灌篮》 科比扣篮》胯下换手扣》终结扣篮》Jay扣篮》180倒手扣篮》自抛自扣

主流装备扣篮： 普通》kobe扣》终结》jay扣》自抛

推荐装配： 普通》kobe扣》jay扣

近扣技能顺序：普通近》单手虚扣》360转体扣》战斧扣》背后换手扣》侧身扣

推荐装配：普通扣》战斧扣》背后换手》侧身扣

特殊的freestyle………………………………………………………………………………………………………………………………………………

『背后运球』 ： 能被卡掉球的运球技能，在使用普通过人后 出现的freestyel过人技能。 可以利用单方向A背后运球 拉扣篮角度进行扣篮，（此扣篮动作虽然扣出，避免人才，但是容易被测帽）。

『死守1』 ： 建议装备技能， 能有几率的避免被撞倒。

『空中远投』： 一个没有什么大用处的点券技能， 有钱有槽建议装备。 命中率较农民版人才高。特点：一个高级人才动作，没特别使用方法。关于3v3型进攻PF的进攻套路：

我说明一下我的固定队组合， C+PF+PG。 42C(放弃WOW打球) 44PF(九头龙)本人 43PG（嘻哈o枫）， 在此先感谢我的两位队友对我的支持和鼓励 。WOW说的好，们玩的是TEAM。

这个组合也是目前最收欢迎的组合，2区的频道 很多队不打双G 因为内线帽少的缘故，所以 C Pf PG组合也最常见。在这样的队伍里，PF充当的角色绝对不是一个篮板机器，而是一个进攻点。

首先说说

PF与PG （SG）间的小配合：

1、在开球后 合理的运用大力运球 + PG跑位 将对方后卫贴至PF大力运球后方，利用反方向跑位 结合反方向大力，拉到 对方PG ，给己方PG传球，投3. 这种打法在一次33比赛中使用要注意PF与PG的跑位传球大力配合，配合不佳，则容易失误。

2、PF 给外线球员G先挡后拆，利用 挡 给自己创造扣篮机会，配合要求PG传球意识强，传球时机拿捏准确。

3、PF 给外线球员掩护挡，PG带球 绕挡后内线中锋出挡，实现双重挡差，在C出挡后，PF进内线准备抢板 （或此时C没挡住，PG传球至PF内线扣篮，C回篮下秒捡）

4、PF在3分线附近出大力，根据左 结束大力 或右结束大力， PG选择正确的左方向或右方向，由内线跑位至外线，此时大力结束，大力结束转身后迅速传球至PG，与此同时挡住追防PG的对方球员，实现一挡二,PG轻松出手投篮。

5、PF 3分线附近小大力运球（即原始运球)，PG由内线跑至PF身后绕挡，此时内线C尾随PG至3分线此处，实现 C PF 双挡PG。PS：建议少用，毕竟PG命中率较SG低。不过我队PG 嘻哈枫手感较好，投篮准，此战术对于我队屡屡得手。

6、中投范围内的飘挡（即踮脚根）： PF在 中投范围内与PG保持同一直线， PG 运球A人后，利用自己的身体及脚步移动 死撞对方 追防后卫的身体，撞停那一瞬间 己方PG便有机会出手投3. 此战术要求己方后卫有较q强的个人能力，带球跑及A球后的跑位风骚，否则容易扎堆，造成不必要的失误。

在此总结一下，本人在转型的过程中犯过很多错误，慢慢的和 嘻哈枫配合好了 发现， PF在进攻的同时 ，掌握好传球时机，照顾到后卫的3分，会有很大的成效，2 3结合的打，战术多样化，不单一，这样的队伍看上去才更具有华丽的进攻能力。

PF与内线C的配合：

现在 主流打法都是内内打法，PF一水的近扣，C扫地秒捡，PG秒扑。 这正是传说中的炮灰战术，虽然无赖，但是在防守对抗高的比赛中是必须用到的。当年KingBall 2队WCG夺冠正是使用的这样的稳2战术。

1、与内线C配合 最重要的两个技能 C的大梦，PF的大力运球。 PF根据站位使用大力运球，一般在 左右两侧的45度角 使用左左 右右 或者右左方向拉到对方内线 ，寻找扣时机，这个战术要求 内线个人技术大力运球技能使用绝对熟练，减少不必要的停球（停球容易被后卫断），大力运球结束后最佳状态是对方内线倒，自己站在扣点上，直接扣篮。不过也可以使用大力运球，运球结束后寻找RC点，这点注意，人才点不要投篮，主要目的在于干倒对方内线，果断传球给C，让C得分，此时，我个人感觉c原地干拔比较好，第一免抓，第二出手迅速不易被对方PF或SF补帽。

2、 内线使用掩护挡，不断的使用掩护技能，左右挡住对方内线中锋，PF顶住自己内线中锋，使用勾收 或者后撤投篮。 此时，尽量是PG传球街球后二内线处于站位上直接出手进攻，掩护当，挡住了对方的帽点，而且篮下位置也被死死顶住，即使球平弹出框，依然能第一时间秒补掉。 此配合要求精准的传球和良好的内线配合走位意识。

3、PF利用假勾手，改变进攻节奏，骗对方内线中锋起跳，果断上篮，C挡住上篮点，此时若不是普通上篮，则免抓，己方中锋准备随时秒捡。以扣为主的进攻固然可以，但是时不时改变进攻方式节奏，反而会有其妙的效果。有时碰到强C，帽扣篮很有心得，无论怎么挡，都能帽到，那么，合理的运用心理战术是最佳的打法。 PF的假勾手，篮下DD,己方C双大梦拉人等等，总之， 一快一慢的节奏最能崩溃掉对方的内线心理防线。（前提是，拥有良好的心理素质，丰富的经验，对于每个球的打法要做到3个人一条心）

总结， 不要一味的追求挡扣，挡好了就扣，低估了对手的盖帽实力是不可取的行为。 一定要注意节奏的变化， 当一次进攻使你自己都难以置信的时候，对手同样会感觉突然，防守你变成为了一场噩梦。

以上两种极端的进攻方式是在比赛中分开讨论的，实际上的比赛是二者结合起来进行， PF的中投在3v3中 是个不错的进攻方式，所以本人建议 穿套装的PF 换 上衣中投，裤子板 ，鞋跳的散装为妙。一旦有机会，果断的出手中投，依然是很犀利的进攻方式。 作为一种威慑力的铺垫， 一旦投进了，对手就不会那么放松的等待你的扣篮了。

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关于进攻时，PF传球问题 很多朋友应该跟我碰到同样的问题，本来想传给后卫的球 却因为没有PG那样的QE传球而不小心传到了 自己C的手上，延误了进攻的最佳时机，一次错误的传球时很打击队友信心的，所以，我建议各位有固定队友的玩家能找到自己的朋友 长期练习各个位置下 PF的传球按键方法。 本人个人认为， 作为跑动中的队友C 或PG，如果出现了站在同一直线的路线上，你就按 反方向 +s,如果不处于同一路线上，则 根据他们的站位，按 相关的方向即可。即使不是双手传球（最快的传球），单手，背后传 ，脑后传，都一样不会延误战机，只要传对人。举例，如果C PG相对于屏幕站位是 一个在上方，一个在下方，则 按上 方向，传给C，下方向传给PG。

PS：队友高速跑动中会有很多重叠的机会，所以 ，PF传错人也难免，但是，尽量的减少传球失误是个值得练习的地方。

关于犀利 我的队友 放弃WOW打球 嘻哈枫 有时告诉我进攻太墨迹，我查看了比赛视频，果然是这样，问题多多， 首先，PF明白对手处于什么防守状态下能让你出人才，人才点都有哪些， 什么时候 该利用SS接球假投 骗跳，然后横向拉位置扣篮，等等，总之，进攻不墨迹， 处理进攻果断，没有任何的拖泥带水就能做到犀利。 前提是 操作要好，基本的进攻手段要熟记在心，加以长时间的队内磨合，就能做到一个称职的进攻型PF。（举例说明： 比如下一个扣篮是战斧，则完全没有必要虚实骗跳，或者假勾手，有时这些多余的动作反而让对手蒙到你的战斧，很是无奈.....）

本人16岁，喜欢打篮球，但身高只有1.69。 有什么方法能增高？ 我爸1.70，我妈1.54。 以后能...

呵呵16岁1.69还能长，可能以后1.8米左右喜欢打篮球本身就可以增高（可以拉伸骨骼），建议注意营养，多跳，运动........建议少举重！我也喜欢篮球，说白了篮球身高固然重要，但是弹跳，基本功，技巧相当重要。说身高我们体校1.73的都可以扣篮，说NBA1.60的 土豆 斯伯特·韦伯都可以扣篮，哥们练好基础才是王道，不要想着怎么长高.....加油！

关于篮球的励志句子

　关于篮球的励志句子

　1、捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

　2、球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被**后，站起来以更强硬的姿态予以反击。作者：泰森

　3、恩(一本正经的样子，拍拍W的肩)你的选择是对的，好，现在主力呢，在我身上，等下帮我护航一下换我表现。

　4、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。作者：查克海耶斯

　5、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。作者：麦迪

　6、你跟我听清楚哦，如果加赛一场，可以让你闭嘴的话，我愿意。但是如果你输了，永远消失在我面前听到没有?

　7、东方翔：W请唐龙设计这个课程只有一个目的，那就是WE are the team!既然是TEAM，我们5个人在球场上就是一体的。不管输赢，是生是死，永远相挺到底。从此霹雳烽火狼队里，再没有我，只有我们。我们不再是同队打球的队友，而是在战场上生死与共的兄弟。 唐龙：记住，力，不在这里(举起拳头)，也不在这里(指指头)，而在这里(手放在心口)。胜负输赢的关键，也在这里。唯有心灵的力量，才可以攻无不克，百战百胜。

　8、洁儿我决定不追你了，从今天开始，我不再追你了，我要偷偷爱着你没错，只有因为这样你才不会因为我的追求而感到困扰，这才是男人该有的贴心。洁儿你感受到了吗?我是不是比东方翔来得体贴?

　9、我的手既不是巧手，也不是专门用来打篮球的手，最简单的说法就是废手一双---我写的字是甲骨文;做出来的东西不是后来被当变废品处理掉了，就是被评为垃圾，被扔了;而且也不是什么美手，上面长满了大大小小的蚊子包，就是到来年春天也不会退掉。唯一能做好的，就是点点鼠标。

　10、我深吸一口气，踏上了舞台，唱着伴随着我们成长的校歌，我的心仿佛回到了点点光斑的篮球架下;唱着用农民和军人汗水历炼的《地道战》，我仿佛看到了令人深恶痛绝的小鬼子妄想进村的情景;唱着用百炼成钢的大刀敲击出的铮铮轰鸣配乐的《大刀进行曲》，我好象看到了烈士们的热血沸腾!我们全心全意地唱着，同学们专心致致地演着，一曲终了，台下响起了一片掌声。

　11、活力是青春的标志，来自四面八方的青少年因为缘分在一所学校里学习，青少年们热情奔放，所有人会再这个时代展现自己独有的才华与天赋，篮球场是男生展现英姿的雄鹰飞翔之地，观众席是女生呐喊助威的场地，青春，是魅力的绽放，校园之一隅，最灿烂的多姿青春。

　12、她帮他们计数，看谁投进的球多，最后发现老三投进的最多。考虑到他是穿着皮鞋的，她对他的仰慕之情真是犹如滔滔江水再加上滚滚河水了，真恨不得他就住在篮球场，从早到晚打球给她看。

　13、再拼几年 就几年 你就可以用心仪已久的手机和平板电脑 穿上喜欢但现在不能穿的衣服和鞋子 找个打篮球很帅气的男孩子恋爱 拿着录取通知书各处显摆 彻夜打游戏看球赛 正大光明地打台球 狂睡懒觉 涂漂亮的指甲带漂亮的饰品 加油吧 亲爱的女孩

　14、这场天龙对地虎的篮球赛，天龙队频频灌篮，得分如探囊取物。

　15、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找突围的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

　16、婚姻就像打篮球，有进攻，有防守，有的时候还要有假动作。出处：浪漫向左婚姻往右

　17、爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作!追女孩就像是投篮，可能一下就进了，也可能要十几次才能进;被拒绝就像是被盖帽，有的人一起步就被盖了，有的人被盖了很多次，还在坚持;追别人的女朋友就像是抢断，成了，可轻易得分，反之，伤及自身。爱情没有谁对谁错，就像有时候比赛的结果并不重要 ，重要的是一个快乐的过程，不求天长地久，但求曾经拥有。

　18、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

　19、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。作者：乔丹!

　20、天暗下来，路上行人断迹，操场上打篮球的人也走了。他很难再让人发现了。眼泪颇着脸蛋流下来，他揪着树叶无声地睫咽，知道父母去了远方。他很怀念保育院，现在应该洗过手坐在桌前吃晚饭了。他把一根树枝上的桃叶揪得净光，树枝一定很疼，吱吱呀呀地小声叫。他不摘桃子，阿姨说过摘桃子不是好孩子，那叫偷。他想当好孩子，却总是像个坏孩子被人追来追去。谁都追他，小朋友追，阿姨追，陈南燕也追想到这儿他大声哭起来。作者：王朔

　21、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。

　22、开局形势一片大好的班级篮球赛最后输了，队长惋惜地说：算了吧，下次努力就是了

　23、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'mthebest!。作者：艾弗森

　24、你多努力都打不好它，这点可太迷人了!篮球!______morefree

　25、李赢：东方翔，说说看为什么要叫狼队? 东方翔：狼是所有野兽里面最有种的，而且它可以跟比它强几倍的对手单挑，甚至敢跟捕杀它的猎人面对面，直视着他的眼睛。 元大鹰：更酷的还在后面啊，我告诉你们，只要我们五匹狼一起出现，并肩站在球场上，见者闻风丧胆，听者屁滚尿流，真实所向披靡，风云变色，我们就是江湖上传闻已久的五大狼!酷毙了!

　26、我的哥哥大方，热情，开朗，大大咧咧，莽莽撞撞，长得像头小牛犊似的，打篮球是中锋;打排球是主攻手;游泳，更是浪里蛟龙，十岁时就横渡长江，成为当年横渡长江队伍中年纪最小的选手，照片还登上了《长江日报》。不到十五岁，个子也长得一米七六，大伙儿都说这是块运动员的料子。

　27、不再寂寞的我，看着喧闹的人群，看着唯独少了你的篮球场，泪流满面。

　28、就算你选择刻意去遗忘，只要身体一碰到篮球。就会想起那种飞翔的感觉。跌倒了再爬起来。重新飞翔的感觉，会比你想象的还要自在。打篮球的人都知道。篮球是不可能一转身，就可以遗忘的。出处：MVP情人

　29、甲：什么叫足球，篮球，乒乓球，铅球，棒球，保龄球，网球，水球，曲棍球，羽毛球，橄榄球，高尔夫球。这么和你说吧，只要是球我就能练。

　30、绿荫环绕的操场上不时爆发出一阵阵喝彩声，什么事情如此热闹?原来正在举行师生友谊篮球联赛。严寒的冬天，我们虽然敝在室内，足不出户，然而身在曹营心在汉，按捺不住的是对运动场的那份牵挂。在春天的校园里我们终于可以尽情发泄!

　31、终究女人 才是男人成熟的催化剂，还是收割者? 到现在才发觉 以前的我，承当多少 现在的我，起家心是几分 我想我不是不争，所以少言语 而是没有相当对手，实现自我 所谓天赋，不过是发现了一件事的欢乐，爱上并且擅长 我爱了乒乓球羽毛球网球篮球足球排球，爱了漫画美食美景做吃喝茶下棋看书写字养鱼养花，爱了五彩缤纷各种色彩，爱了行云流水\势大力沉\响彻空灵 容易爱了生活，容易爱了欢乐 但求尽情战，不争结果

　32、真正让人感动的爱情不是天生一对的幸福,而是你明明喜欢高挑的女孩儿却偏偏对微胖的她动了心;你原来对长长的马尾情有独钟现在却总是揉乱她的齐耳短发;你曾经红着脸颊给打篮球的学长递矿泉水如今却陪着不爱运动的他在图书馆里解你讨厌的数学题,真正的爱情不是你找到了心里一直想要的那个他,而是他明明没有长成你爱的样子，你却为他动了情。

　33、我没有哥哥听到说会守护我们的时候觉得哥哥可能就是这样吧，真的很高兴。所以希望以后能一直被守护着，这场比赛，不希望再这样乱来下去。

　34、校长!你真的是哪锅不开提哪锅诶。

　35、青春期的男生可以在一百个人面前极尽丢脸之能事，还兼洋洋得意只要其中没有他喜欢的女孩。青春期的男生可以在篮下被盖一百次火锅，还觉得打篮球是件有趣的事--只要附近没有他喜欢的女孩。青春期的男生可以因为成绩差劲、上课捣乱、跟墙壁说话，变成某种反其道而行的英雄--只。

　36、我跟从命运的安排，也同时尽了人事，所以我的射篮是不会射失的。

　37、空旷的校园在阳光下熠熠生辉，秋天的上午总会有这样暖暖的阳光无声流泻。在人均占地面积已十分紧张的这里，学校依然有一个篮球场，一个足球场，一个广场和一个花圃，与校门外熙熙攘攘的;楼房形成刺煞房地产商眼球的对比。很长时间都没有修剪过的塔松懒懒地晒着太阳。半灰白半明蓝的天空刚刚伸过懒腰，大大的青石板窗台上铺满了迷离的阳光，肆意宣泄在我年少的娴静时光，远处传来一声昏昏欲睡的鸣笛，如此闲适。

　38、让我们倒在敌人的尸体上。作者：阿泰斯特

　39、--少年会在上课时候偷偷的望着蓝天发呆，然后一直失神到下课，却发现老师所讲的东西一窍不通，笔记上空白一片。 --少年会在课桌下偷偷藏篮球，等到体育课的时候，抱起球就冲向篮框，有时候会不小心跌倒受伤，只能望着篮球叹息不已。 --少年会躲起来为校庆表演出节目偷偷练习，然后和哥们一起登台，笑颜接受台下无数鲜花和掌声。 --少年会为优异的成绩沾沾自喜，会为考砸的一门发愁。 --少年会被无数倾慕的女生告白，然后不知所措的拒绝。 --少年会有意无意的关注自己心仪的女孩，却始终把那份感情埋在心底。

　40、在篮球场的两侧长着几棵龙眼树，春天开出白色小花，引来了一群群勤劳的小蜜蜂。秋天，树上结满了一串串果实，反树枝都压弯了。

　41、钟摆：敲打自己，提醒别人。 道路：越是泥泞，越能留下印迹。 竹子：每攀登一步，就做一次小结。 鞭炮：因瞬间冲动，结果葬送一生。篮球：总是坠入圈套，因为有人拍它。 车轮：保持距离才能行走和谐。 贝壳：只因失去内涵，才被抛向沙滩。尺子：自己正直，才能丈量别人。

　42、聼好了，第一招叫做是，残高一尺鹰高一百丈，也就是说呢，我发现残只要看到东方翔，准备一切入禁区的时候呢他都会偷偷给他架个拐子，所以只要看到东方翔准备要切入的时候呢，我卡在他们的中间，让东方翔有空档可以得分，我再故意跌倒，裁判就判残犯规真的是一举两三得啊。哈哈哈!

　43、我们班的男同学大多数都人高马大，所以篮球运动就倍受我们男生的青睐，这不，体育课上，我这根电线杆自然也奈不住寂寞，要上去大展身手。

　44、运动会上，老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景。平日里站在三尺讲台上的老师，篮球场上也毫不逊色。40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味，更是将整场冬季综合性运动会推向了高潮。

　45、篮球比赛输了，同学们都垂头丧气的。

　46、好，英雄不怕出身低，我投。看好啦。这个时候，一号元大鹰，已经站在罚球线上了，篮球界盛传一句话，大鹰出手，例无虚发，元大鹰是篮球史上，空前伟人的神射手，他现在正在注视篮球框，真是让人期待的一刻。

　47、西瓜圆溜溜的，像一个篮球，表皮墨绿和嫩绿相间。

　48、最值得称道的是运动场东侧的憩息园，呈不规则的椭圆形，面积跟篮球场差不多，是去年才建成的，据说还投入了两万多块钱呢。园子里栽着七八排树，还精心布局，外沿是一圈法国冬青，往里以此广玉兰、香樟、万花树、黄杨等诸多观赏林木。最高的要数香樟树，差不多有三丈的样子，真的散发香气呢!在教室里就能闻到;玉兰正含苞待放，鹅黄淡雅，青春四射;万花树先开花后长叶，一株能分出几十个枝头，从根到稍满树都盛开着红艳艳的碎花，引来阵阵蜂飞蝶舞，不少老师和同学争相在树下留影。

　49、老唐牛肉面，你就别气馁了嘛，我们这个霹雳烽火狼队的球员，都不是正常的篮球员。尤其是我，你就不要太灰心了。因为你会觉得...出处：篮球火

　50、篮球场上正在进行精彩的篮球赛。小明真厉害，接连绕过两个同学的防守，眼看篮球就要进网了，不料被对了过去。一旁的啦啦队员急得发出一阵阵尖叫声。再看那边内操场有几个女同学正在踢毽子，她们手脚轻快，那毽子就像牵在她们脚上的一只小燕子，飞去又飞回。

　篮球励志语录精选

　1) 我可以接受失败，但无法接受放弃--乔丹

　2) 谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。

　3) 我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。?查克?海耶斯

　4) 我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。?麦迪

　5) 世界抛弃了我，可还有篮球陪着我--科比

　6) 现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们----姚明

　7) 我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打--艾弗森

　8) 我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信I'm the best!-艾弗森

　9) 篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命?加内特

为什么我感觉自己每天都打篮球但是体重不减？

运动有不同的目的，有人血钙过高就是缺乏运动导致的。

运动超过42分钟以上就可以将脂肪转化成脂肪分子，但这是不要立即喝水或者吃东西，否则脂肪分子会在变回脂肪，运动超过70分钟，血液中的钙就会分布到骨骼神经中加以有效利用。

猴子护蛋游戏作文？600字的！好的多加分！

护蛋游戏

星期三下午,老师对我们说:“我们从明天开始，每人保护一个鸡蛋，大家一起来护蛋。”老师的话音刚落，同学们就纷纷议论起来，“为什么要这样做？”“这样与我们的生活学习有什么关系"……

几天前，老师让我们护蛋。那天我一回家，就跑到一大堆鸡蛋前选起来。蛋可多了！有大的，有小的。到底选哪个好呢？最后，经过我的百般挑选，选出了一个最小的蛋。

蛋选好了，该给它做保护层了。我先找出一个小瓶子，在瓶子的底部放上一层棉花；然后把鸡蛋放进去，在它的旁边塞进去一些棉花，以免鸡蛋左右晃动；最后在最上面再铺上一层棉花，盖上盖子。

第二天，我用手捧着鸡蛋走在了上学的路上。我不敢走人多的地方，生怕他们一不小心把我的蛋宝贝弄碎了。来到教室，我把蛋宝贝轻轻放在桌子上，坐在位上保护着它。生怕同学把它给弄碎了。下课了，我也不敢出去玩儿。每当有的同学的鸡蛋碎了的时候，我会更加小心地保护着它。

有一段时间，我保护得不耐烦了。把鸡蛋放在位洞里，自己出去玩了。可是刚出去不久，就担心起我的蛋宝贝来。马上又跑回来，看看我的鸡蛋是否完好无损。

虽然在以后的日子里，我过得很紧张，可是我也很开心，因为我保护好了一个可爱的小鸡蛋！　晚上回到家,我从冰箱里拿出一个生鸡蛋，准备为我的“小宝贝”做一个“家”。怎样让我的“小宝贝”住到更舒服呢？让它没那么容易碰伤？我找到一个比鸡蛋稍微大一点点的盒子，在四周围铺上厚厚的纸巾，再把鸡蛋小心翼翼的放进去，大功告成！

第二天早上，我把我的鸡蛋轻轻的放进口袋里，带到学校里。在学校里，同学们你瞧瞧我的，我瞧瞧你的，大家都兴奋不已。突然，传来一阵尖叫声几天前，老师让我们护蛋。那天我一回家，就跑到一大堆鸡蛋前选起来。蛋可多了！有大的，有小的。到底选哪个好呢？最后，经过我的百般挑选，选出了一个最小的蛋。

蛋选好了，该给它做保护层了。我先找出一个小瓶子，在瓶子的底部放上一层棉花；然后把鸡蛋放进去，在它的旁边塞进去一些棉花，以免鸡蛋左右晃动；最后在最上面再铺上一层棉花，盖上盖子。

第二天，我用手捧着鸡蛋走在了上学的路上。我不敢走人多的地方，生怕他们一不小心把我的蛋宝贝弄碎了。来到教室，我把蛋宝贝轻轻放在桌子上，坐在位上保护着它。生怕同学把它给弄碎了。下课了，我也不敢出去玩儿。每当有的同学的鸡蛋碎了的时候，我会更加小心地保护着它。

有一段时间，我保护得不耐烦了。把鸡蛋放在位洞里，自己出去玩了。可是刚出去不久，就担心起我的蛋宝贝来。马上又跑回来，看看我的鸡蛋是否完好无损。

虽然在以后的日子里，我过得很紧张，可是我也很开心，因为我保护好了一个可爱的小鸡蛋！

星期三，张老师交给了我们一项特殊的任务：周四带一个生鸡蛋来，并且保护好它的安全。为了显示这次活动的重要，我们还接到了一张“护蛋军令状”。我仔细一看，要求在周四至周五下午第一节课前，鸡蛋没有破碎，并始终离自己一米以内，就可以获得“护蛋明星”的称号。“护蛋明星？这可真诱人。”我决心要得到这个称号。

一回到家，我就急忙打开冰箱，目光扫视着十几个鸡蛋，准备选择一个进行保护。最终，我的目光停留在一个鸡蛋上——它既小巧玲珑，又光滑，应该容易保护吧！马上，我把这个蛋拿了出来。

选好了蛋，就应该进行保护措施了。我冥思苦想，脑子里闪过一个有又一个方案，又否定了一个有一个方案。突然，我想到了有缓冲作用的泡沫塑料，用泡沫塑料蛋的保护伞，不是很好吗？针对“1米以内”这个条件，我认为只能随身携带才行。“拿在手里可不安全，还是把鸡蛋放在口袋里吧。”我一边想，一边拿着大块的泼墨塑料天在口袋的四周，又谨慎的把鸡蛋装进口袋。这样，我就是“万事俱备，只欠东风”了。

上午，除了喝水上厕所，我根本不离开座位，做什么都是小心翼翼的，生怕我的鸡蛋有危险。直到下午第一节下课。我的蛋还是安然无恙。可惜的是，在体育课上，我打着篮球，完全忘记了要保护鸡蛋。打完球一摸口袋，全部是蛋清，我遗憾的被淘汰了。

通过这次活动，我懂得了许多：我连一个蛋都保护不了一天，说明没有对这个蛋负百分之百的责任。以后再做事时，一定要有责任心，要用百分之百的精力做好每一件事情。也只有负责了，才能赢得大家的信任，才能取得最后的成功。：“老师，他的鸡蛋报销了！”许多同学都涌了过去，只见那个同学手上沾满了蛋液。天啊，鸡蛋这么容易就打破了，我更加要小心保护鸡蛋。一个上午，我不敢出去乱蹦乱跳，做什么事都轻手轻脚，呵护着我的“小宝贝”。一个上午过去了，我的鸡蛋完好无损，同时，我也感到从来没有的压力。

一个小小的鸡蛋，要保护它不受伤害，是多么艰难啊！父母把我们抚养到这么大，经历了多少苦，我们以后一定要好好学习，才能报答父母的养育之恩。“谁言寸草心，报得三春晖！这周二，老师布置了一个超级任务：护蛋行动。要求每个人都准备一只生鸡蛋，在三天内都要保护好它，不能打碎。做完作业，我就开始做保护鸡蛋的准备工作了。首先拿出一只鸡蛋，敲开一点蛋壳，用筷子帮忙把蛋清和蛋黄倒在了碗里，再用水把蛋壳洗干净，接着把橡皮泥搓成一个小圆球，放进蛋壳里，然后用透明胶把蛋壳粘好，最好画上了我喜欢的图案，准备工作就做完了。

我把鸡蛋放进一个硬邦邦的盒子里，再把盒子装进书包里，我小心翼翼地托起书包，去上学了。一路上，我慢慢地走路，心里担心我的蛋会不会碎。这一路上，我走了好久，到了教室，我打开书包一看，没碎，我太高兴了。

我放弃了自己的休息时间，当了一回父母，辛苦的保护着我的蛋，我轻轻地把盒子放进课桌里。每当同学要碰我的桌子，我都得制止。第一天终于在胆战心惊中过去了。我心里松了一口气，心里想：做父母可真累啊！

第二天，老师又出新“花招”，让我们随身携带“蛋”。我想了一个作弊的方法，先用塑料袋把蛋包好，然后把蛋装进盒子里，上锁，正是因为我把“蛋”保护得太好了，放松了警惕。下午放学我把书包拖得很快。回到家，打开书包一看：蛋碎了。我的心也碎了一样。

护蛋行动虽然失败了，但我懂得了一个道理：父母从小把我养大，教育我是多么的不容易，我一定要尊重他们，孝敬他们。