中国篮球队热身赛_国家篮球队热火

1.2012nba总冠军（迈阿密热火队夺冠）

2.热火球员名单最新

3.NBA热火33号是谁

4.热火12年总决赛阵容名单

5.火箭队姚明简介

王治郅和奥尼尔韦德同在热火的时候，没有夺冠。

王治郅效力热火时期，从2003年12月到2005-2006赛季开始之前。而热火夺冠是2005-2006赛季结束后。

王治郅，男，汉族，1977年7月8日出生于北京，前中国篮球运动员，司职中锋、前锋。

1991年12月进入八一青年男子篮球队。1993年初入选中国少年特殊身材篮球队，并于同年入选中国青年男子篮球队，后加入八一男子篮球队。曾效力于中国国家队、八一双鹿火箭队、达拉斯小牛队、洛杉矶快船队、迈阿密热火等球队。他和姚明、巴特尔一起，被称为篮球场上的“移动长城”。王治郅是中国篮球界进入NBA的第一人，被评选为中国篮坛50大杰出人物和中国申办奥运特使。

2012nba总冠军（迈阿密热火队夺冠）

“梦三队”是为参加在美国本土佐治亚州亚特兰大举行的1996年夏季奥运会组建的。虽然队中的明星没有梦一队那么耀眼，主要由于当年声势如日中天的迈克尔·乔丹婉拒参赛。

不过梦三队网罗当时NBA联盟其他正处颠峰之年的巨星，且阵中12人全为现役职业球星，包括五位MVP级的好手，阵容仍十分豪华，因此赢下冠军&金牌也显得异常轻松。 4查尔斯·巴克利（Charles Barkley），菲尼克斯太阳队（Phoenix Suns）退役

5格兰特·希尔（Grant Hill），底特律活塞队（Detroit Pistons）退役

6安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway），奥兰多魔术队（Orlando Magic）退役

7大卫·罗宾逊（David Robinson），圣安东尼奥马刺队（San Antonio Spurs）退役

8斯科蒂·皮蓬（Scottie Pippen），芝加哥公牛队（Chicago Bulls）退役

9米奇·里奇蒙德（Mitch Richmond），萨克拉门托国王队（Sacramento Kings）退役

10雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者队（Indiana Pacers）退役

11卡尔·马龙（Karl Malone），犹他爵士队（Utah Jazz）退役

12约翰·斯托克顿（John Stockton），犹他爵士队（Utah Jazz）退役

13沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），洛杉矶湖人队（Los Angeles Lakers）退役

14加里·佩顿（Gary Payton），西雅图超音速队（Seattle Sonics）退役

15哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），休斯敦火箭队（Houston Rockets）退役

注：当年最后入选的球员原为来自密尔沃基雄鹿队（Milwaukee Bucks）的绰号“大狗”的1994年NBA选秀状元格伦·罗宾逊（Glenn Robinson），但其因伤婉拒征召，最后一个名额乃又才由来自西雅图超音速队（Seattle SuperSonics）的加里·佩顿（Gary Payton）顶替。 “梦三队”囊括当年NBA“三大中锋””大梦“奥拉朱旺、”海军上将“罗宾逊、”大鲨鱼“奥尼尔，加上联盟顶尖的最佳强力前锋”邮差“马龙和“空中飞猪”巴克利，禁区人手、战力比起1992年代表队有过之而无不及。再加上冉冉升起的新星“皮蓬&乔丹接班人”的“绅士”希尔和“便士”哈达威、“蝙蝠侠&野牛“皮蓬、”米老鼠“里奇蒙德、米勒时刻创立人雷吉自己、抢断&助攻好手斯托克顿和当年NBA联盟顶尖的最佳防守球员”手套“佩顿，本队乃以防守见长；虽在平均得分、胜分方面表现不及1992/1994两代表队耀眼，但平均失分却更创新低。

“梦三队”在1996年奥运会上独步天下，每场比赛都赢下超过20分，最后在决赛中他们“仅”以95 ：69战胜前南斯拉夫夺得金牌。92年“梦一队”的助理教练、时任NBA亚特兰大鹰队的主教练、史上十佳教练之一和NBA50大巨星之一伦尼·威尔肯斯让美国的球迷在本土的亚特兰大主场看到了精彩的比赛，满足了他们的愿望。“梦三队”堪称是最后一支无敌的“梦之队”。 美国 96 ：68 阿根廷

美国 87 ：54 安哥拉

美国 104 ：82 立陶宛

美国 133 ：70 中国

美国 102 ：71 克罗地亚

美国 98 ：75 巴西

美国 101 ：73 澳大利亚

美国 95 ：69南斯拉夫

4斯蒂夫·史密斯（Steve Smith），来自波特兰开拓者队（Portland TrailBlazers）退役

5贾森·基德（Jason Kidd），来自菲尼克斯太阳队（Phoenix Suns）退役

6阿兰·休斯顿（Allan Houston），来自纽约尼克斯队（New York Knicks）退役

7阿朗佐·莫宁（Alonzo Mourning），来自迈阿密热火队（Miami Heat）退役

8蒂姆·哈达维（Tim Hardaway），来自迈阿密热火队（Miami Heat）退役

9文斯·卡特（Vince Carter），来自多伦多猛龙队（Toronto Raptors）现役，孟菲斯灰熊队（Memphis Grizzlies）

10凯文·加内特（Kevin Garnett），来自明尼苏达森林狼队（Minnesota Timberwolves）现役，明尼苏达森林狼队（Minnesota Timberwolves）

11文·贝克（Vin Baker），来自西雅图超音速队（Seattle SuperSonics）退役

12雷·阿伦（Ray Allen），来自密尔沃基雄鹿队（Milwaukee Bucks）现/退役，迈阿密热火队（Miami Heat）

13 安东尼奥·麦克代斯（Antonio McDyess），来自丹佛掘金队（Denver Nuggets）退役

14加里·佩顿（Gary Payton），来自西雅图超音速队（Seattle SuperSonics）退役

15谢里夫·阿卜杜·拉希姆（Shareef Abdur-Rahim），来自温哥华灰熊队（Vancouver Grizzlies）退役 梦四队在时任NBA休斯顿火箭队主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇（Rudy Tomjanovich）率领下参加了在澳大利亚悉尼举行的2000年奥运会。夺冠后他把MVP颁给凯文·加内特（Kevin Garnett）。

梦四的前两场分组比赛都是大胜，不过之后的对手却与他们的分差却越来越小。小组赛中85 ：76胜立陶宛是梦之队第一次没有以两位数优势战胜对手。

梦四队的最大震动是其在半决赛中以85 ：83两分之差战胜立陶宛。如果不是立陶宛球星萨鲁纳斯·雅西凯维丘斯（Sarunas Jasikevicius）没有投中终场前的压哨三分，梦四队甚至会折戟半决赛。卡特跪地祈祷的画面成为经典。

2000年10月1日进行的悉尼奥运男篮决赛上，凭借着加内特的关键时刻的稳定表现和文斯·卡特颇为提升士气地在断球反击中飞身跨越法国中锋弗雷德里克·韦斯完成惊天飞人骑扣——被法媒誉为“世纪灌篮”的死亡之扣（Dunk of Death），梦四队在决赛中艰难地以85 ：75十分之差小胜法国，获得了金牌 。虽然梦四队在2000年悉尼奥运会上卫冕冠军成功，但也正是从此开始，梦之队逐渐褪去其天下无敌的光环。 美国 119 ：72 中国

美国 93 ：61 意大利

美国 85 ：76 立陶宛

美国 102 ：56 新西兰

美国 106 ：94 法国

美国 85 ：70 俄罗斯

美国 85 ：83 立陶宛

美国 85 ：75 法国 4迈克尔·芬利（Michael Finley），达拉斯小牛队（Dallas Mavericks）退役

5拜伦·戴维斯（Baron Davis），夏洛特黄蜂队（Charlotte Hornets）退役

6安德烈·米勒（Andre Miller），克利夫兰骑士队（Cleveland Cavaliers）退役

7杰梅因·奥尼尔（Jermaine O'Neal），印第安纳步行者队（Indiana Pacers）现役，自由球员

8安东尼奥·戴维斯（Antonio Davis），多伦多猛龙队（Toronto Raptors）退役

9保罗·皮尔斯（Paul Pierce），波士顿凯尔特人队（Boston Celtics）现役，洛杉矶快船队（Los Angeles Clippers）

10雷吉·米勒（Reggie Miller），印第安纳步行者队（Indiana Pacers）退役

11肖恩·马里昂（Shawn Marion），菲尼克斯太阳队（Phoenix Suns）退役

12 杰·威廉姆斯（Jay Williams），芝加哥公牛队（Chicago Bulls）退役　　13本·华莱士（Ben Wallace），底特律活塞队（Detroit Pistons）退役

14埃尔顿·布兰德（Elton Brand），芝加哥公牛队（Chicago Bulls）现役，费城76人队（Philadelphia 76ers）

15 里夫·拉弗伦茨（Raef LaFrentz），达拉斯小牛队（Dallas Mavericks）退役

17尼克·科利森（Nick Collison），堪萨斯大学（University of Kansas）现役，俄克拉荷马雷霆队（Oklahoma City Thunder） 账面上看，这支球队其实不错：小牛队长“牛王”芬利、夏洛特“蜂王”拜伦、前“助攻王”安德烈、进步最快球员小奥尼尔、内线悍将安东尼奥、绿凯皮队PP、三分神射雷吉、长臂骇客马里昂、外线能手威廉姆斯、防守传奇大本、后来的洛城“船长”布兰德、高塔拉弗伦茨以及大学新血科里森。

可实际上，不知是化学反应不够好还是心思没能完全投入赛事，梦五队一上场就不懂得如何配合，比赛中经常蒙圈儿反而被对手搞得团团转，关键时刻也没有稳定输出的球员救场，最后在篮球心脏的家门口输得很难看。

2002年羞辱般的第六名成绩让不少NBA一线超级明星选手答应参加2003年的美洲杯赛（即2004年夏季奥运会美洲区预选赛）。后来他们轻松地获得了第一名，取得了在2004年夏天进军希腊雅典夏奥会的资格。本来的球员名单包括沙奎尔·奥尼尔、科比·布莱恩特、蒂姆·邓肯、杰梅因·奥尼尔、贾森·基德、文斯·卡特、雷·阿伦、阿伦·艾弗森、特雷西·麦克格雷迪、卡尔·马龙、凯文·加内特、迈克·毕比。但由于恐怖袭击等在内的各种原因，这12人最终只有2人（艾弗森和邓肯）去了雅典，而临时组成的梦六队随后也惨遭彻底失败。

而且由于如下原因，参加美洲杯预选赛的最终阵容也与上述名单有些球员变动：受伤的“大鲨鱼”奥尼尔请假治疗、没能卫冕03年NBA总冠军的“小飞侠”布莱恩特也因故缺席、“狼王”加内特希望狼队补强打破季后赛一再首轮被淘汰的宿命、“邮差”马龙多年勤勉力求一冠但因旧伤复发连为国争光都帮不上忙，改由“野兽”马丁代替褂袍征战~

热火球员名单最新

2012年NBA总决赛，迈阿密热火队以4比1战胜奥克兰勇士队，夺得了队史第二座总冠军奖杯。这是一支充满了天赋和实力的球队，他们在整个季后赛中表现出色，最终成功地实现了梦想。

球队背景

迈阿密热火队成立于1988年，是一支来自佛罗里达州迈阿密市的职业篮球队。他们在过去的几十年中一直是NBA的强队之一，曾经在2006年夺得过一次总冠军。在2010年，球队签下了勒布朗·詹姆斯和克里斯·波什两名超级球星，加上队中的德维恩·韦德，迈阿密热火队成为了一支具有超级实力的球队。

季后赛之路

在2012年季后赛中，迈阿密热火队首轮对阵纽约尼克斯队，以4比1的总比分晋级。接下来，他们在东部半决赛中对阵印第安纳步行者队，以4比2的总比分晋级。在东部决赛中，他们击败了波士顿凯尔特人队，以4比3的总比分晋级到总决赛。

总决赛之战

在总决赛中，迈阿密热火队对阵奥克兰勇士队。勇士队在常规赛中表现出色，但是在季后赛中一路过关斩将，最终闯入总决赛。然而，在面对迈阿密热火队时，他们显得有些力不从心。

在第一场比赛中，迈阿密热火队以100比96的比分险胜勇士队。在第二场比赛中，他们以103比84的比分再次战胜勇士队。在第三场比赛中，勇士队以91比85的比分赢得了他们本赛季的第一场总决赛胜利。然而，在接下来的两场比赛中，迈阿密热火队再次展现出了他们的实力，以104比98和121比106的比分连胜两场，最终以4比1的总比分夺得了总冠军。

NBA热火33号是谁

2023年最新热火球员名单：韦德、詹姆斯、波什、查莫斯、哈斯勒姆、乔尔-安东尼、迈克-米勒、詹姆斯-琼斯、大Z、马格洛伊尔、朱万-霍华德、阿罗约埃迪-豪斯、次轮新秀皮特曼以及2名夏季联赛球员沙弗利克-兰多夫、肯尼-哈斯布鲁克。

迈阿密热火队，是一支位于美国佛罗里达州迈阿密市的职业篮球队，于1988年成立并加入美国男篮职业联赛（NBA）。

球队主场为迈阿密市中心的美航中心球馆，现为东部联盟东南赛区参赛球队。迈阿密热火队与夏洛特黄蜂队同时成立于1988年，是代表佛罗里达州的两支NBA球队之一。

截至2021-22赛季，迈阿密热火队23次闯入季后赛，夺得了15次赛区冠军，6次获得东部冠军、3次获得总冠军。2023年4月27日，热火128-126击败雄鹿，闯入东部半决赛，成为历史第六支完成黑八奇迹球队。

迈阿密热火队的首冠之路：

2005-2006赛季，球队加入了佩顿、阿朗佐·莫宁、安东尼·沃克、贾森·威廉姆斯等球员，实力大增，终于再次与活塞队相遇于东部决赛。

虽然奥尼尔的状态有所下滑，但在一众球员的帮助下，最终以4-2解决了活塞队，率领球队于史上首次打入总决赛，并且从落后0-2的情况下，直落4场反胜达拉斯小牛队，取得热火队队史上首个总冠军。韦德获得了总决赛MVP，奥尼尔取得个人第4枚、亦是在没有科比协助下的第一枚冠军指环。

热火12年总决赛阵容名单

33号球衣已经退役。

2009年3月31日NBA为阿朗佐·莫宁举办球衣退役，成为第一位悬挂球衣在美航中心的迈阿密热火队队员。

阿朗佐·莫宁(Alonzo Mourning)(1970年2月8日－)，美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“ZO”、“晨星”。莫宁身高2米08，体重119公斤，他防守凶悍，曾两度获得NBA最佳防守球员称号。他是美国国家男子篮球队夺得2000年夏季奥林匹克运动会男子篮球金牌的冠军队成员。2006年，莫宁随迈阿密热火队夺得NBA总冠军。

火箭队姚明简介

热火12年总决赛阵容名单：

勒布朗-詹姆斯，德维恩-韦德，克里斯-波什，马里奥-钱莫斯，肖恩-巴蒂尔，迈克-米勒。

杜尼斯-哈斯勒姆，乔尔-安东尼 ，詹姆斯-琼斯 ，罗尼-图里亚夫 ，诺里斯-科尔 ，Terrel Harris ，朱万-霍华德 ，德克斯特-皮特曼 ，埃迪-库里。

1，勒布朗·詹姆斯（LeBron James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，效力于NBA洛杉矶湖人队。

詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3座常规赛MVP，

第1个总冠军和总决赛MVP，并代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。2013年，詹姆斯获得第4个常规赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。2014年，詹姆斯回归骑士。

2016年，詹姆斯带领骑士逆转战胜卫冕冠军勇士获得队史首个总冠军和个人第3个总决赛MVP。2018年7月10日，詹姆斯正式与湖人签下4年1.53亿美元的合同。

2，德怀恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“闪电侠”（The Flash）。

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），

3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

3，克里斯·波什（Chris Bosh），1984年3月24日出生于美国得克萨斯州达拉斯，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“龙王”。

在2003年NBA选秀中，克里斯·波什第一轮第4顺位被多伦多猛龙队选中，新秀赛季入选NBA最佳新秀阵容一阵，并且在之后的7个赛季一直效力于猛龙队。2010年7月7日，身为自由球员的波什宣布加盟迈阿密热火队。

随着之后与勒布朗·詹姆斯和德怀恩·韦德联手，组成了新的热火“三巨头”。2012年6月22日，迈阿密热火队在主场以4比1的总比分击败俄克拉荷马雷霆队夺得NBA总冠军，这也是波什职业生涯第一次收获总冠军戒指。

2013年6月21日，波什效力的迈阿密热火队和马刺队进行了抢七大战，最终热火战胜马刺，蝉联NBA总冠军，波什也收获职业生涯第二个总冠军。

职业生涯共11次入选NBA全明星阵容，2007年入选NBA最佳阵容二阵，2013-15年连续3次夺得NBA投篮之星大赛冠军。

4，詹姆斯·琼斯（James Jones），1980年10月4日出生于美国佛罗里达州迈阿密，前美国职业篮球运动员，司职小前锋，现任NBA菲尼克斯太阳队篮球运营副总裁。

詹姆斯·琼斯在2003年NBA选秀中于第2轮第49位被印第安纳步行者队选中，职业生涯曾效力于步行者、太阳、开拓者、热火以及骑士队，2011年夺得NBA全明星三分球大赛冠军，2011-12、2012-13赛季随热火队连续2次夺得NBA总冠军，2015-16赛季随骑士队再次夺得NBA总冠军。

5，肖恩·巴蒂尔（Shane Battier），1978年9月9日出生于美国密歇根州伯明翰，前美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“蝙蝠侠”。

肖恩·巴蒂尔在2001年NBA选秀大会上被孟菲斯灰熊队以第一轮第六顺位选中，曾是美国国家男子篮球队成员之一，职业生涯曾效力于孟菲斯灰熊队、休斯顿火箭队以及迈阿密热火队。2011-12赛季，巴蒂尔随热火队夺得自己首个NBA总冠军，2012-13赛季夺得生涯第二冠。

中文名：姚明

外文名：Yao Ming

别名：小巨人、移动长城

国籍：中国

民族：汉姚明族

出生地：上海市徐汇区

祖籍：江苏省苏州市吴江区

出生日期：1980年9月12日

身高：2.26米（7.32英尺）

体重：140.6kg

运动项目：篮球

出生医院：上海交通大学附属第六人民医院

小学：上海市高安路第一小学

初中：上海市第二中学

大学：上海交通大学

2 技术特点

姚明被公认为NBA最全面的中锋。他的身高是一个显著的优势：他可以轻松的在防守队员头上投篮。他可以在20英尺外精确跳投（在CBA时期和NBA时期他都曾投进过三分球）。但是他的投篮主要集中在距离篮筐10-12尺的范围内，通过勾手投篮、转身投篮和灌篮得分。他的罚球命中率高达80%，在联盟中锋中数佼佼者。他甚至可以自己运球到中场，并且作为一个高个球员，他的篮球基本功和传球技能相当姚明优异，球场视野和赛场感觉十分出色。一些人批评他在场上缺少气势并且体力不够充沛。但是，姚明却被公认为非常有团队精神，他经常放弃自己投篮的机会而传球给队友。相比其他明星队友来说，他的投篮次数并不高，因此也就限制住了他平均每场的分数。他的投篮命中率是令人印象深刻的，在2004-2005赛季，他的投篮命中率在全NBA排名第三，2010年姚明的身价已达10亿美元。姚明的商业活动主要分为三类：一是，商业代言；二是，投资；三是授权业务。但除代言收入，姚明目前的投资中盈利的项目很少，而授权业务几乎尚未起步。

防守方面，姚明的身高无疑是对对手的震慑，尽管不少人认为他的身材还不够结实。尽管他是联盟中数一数二的防守中锋，许多人批评说以他的身高，姚明的封盖数据统计应该更好（第三赛季前，他的每场封盖数在2个以下）。一些分析家将此归咎于姚明的翼展，不同于其他运动员，他的翼展比他的身高要短一些。但是，姚明的翼展依旧比平均水平要长很多。由于火箭队采用慢节奏的进攻模式，姚明其实并没有太多时间发挥，这导致了他的技术统计不高。在赛场上，姚明并不总是停留几个固定位置上，火箭队移动防守的战术需要姚明的积极参与。虽然他的身材和弹跳力还不尽人意，但是他的身高，他的长臂，和他的速度都足以与最强壮的对手相抗衡。

姚明是一个优秀的篮板球手，但还不是最好的。他虽然跻身于篮板球手排行榜前20名之内，但却总也达不到顶峰。这其中有很多原因，包括他上场的时间要比许多顶尖篮板球手少，再加上受到活动范围的限制，导致了他成了一个“电话亭篮板球手”——他只能抢到落向自己的篮板球，这种感觉就他像站在一个狭窄的公共电话亭里一样。然而，包括胡比·布朗在内的许多人都认为，如果上场时间和投篮次数再多一些，姚明的每场得分数很可能在20分以上，篮板球数会超过10个。在2004-2005赛季，姚明的数据统计为平均48分钟得分28.7分（联盟排名第15），篮板球13.1个（联盟排名21位），许多专家都认为这种新的统计方式是一个更好的、更公平的衡量一个球员数据的方法。相比之下，超级中锋奥尼尔每48分钟得分32.1分和14.6个篮板球，姚明与他的差距仅为3.4分和1.5个篮板球。

3 荣誉纪录

1999年获CBA最有进步球员奖

2000年入选CBA全明星阵容

2000年获CBA三个单项奖

2002年CBA总冠军上海队主力成姚明员

2002年6月以状元身份加盟美国休斯敦火箭队，是NBA历史上第一位外籍状元秀

2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育的象征人物。

2003-2009年连续7年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加）

2004年、2008年中国奥运代表团旗手

2011年7月25日，为表彰姚明为中国体育事业和篮球事业作出的突出贡献，中国奥委会决定授予姚明“中国奥林匹克金质奖章”，同时中国篮球协会决定授予姚明“中国篮球杰出贡献奖”和“中国男篮终身荣誉队员”的称号。此外，胡加时为姚明送上一件象征中国男篮终身荣誉的篮球球衣。

2011年上海市体育事业白玉兰终身成就奖。

2013年1月11日，获得由国家文化部、国务院新闻办公室、国务院侨务办公室、国家广播**电视总局和中央电视台共同主办的中华之光--传播中华文化年度人物评选奖项。

2013年3月14日姚明获颁上海体育事业白玉兰身成就奖金质奖章。

国际奥委会宣布姚明成为最新一名南京青奥会大使。这位中国篮球界的传奇人物将会向新一代的青年运动员分享他有关国际比赛的建议和经验，同时激励全世界的年轻人积极践行和传承青奥精神。[9]

4 成长经历

姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲姚志源2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣1.88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国国家篮球队队服。

1998年入选王非执教的国家队开始篮球生涯，2002年以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003~2008连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容（2007赛季因伤休战，2009~2010赛季因伤缺席了整个赛季，2010~2011赛季只打了几场比赛再次因伤缺席剩余比赛，2011年7月20日宣布退役）。2009年7月成为上海大鲨鱼俱乐部老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身份的篮球运动员。[1]

指导切磋走向世界

父母对姚明比较低调。姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明，母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中飘飘然。也应该说姚明正碰上好时候：体改风起云涌，全国篮球赛专业姚明联赛从12座城市开始，CBA诞生。1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，有了高水平外援，对帮助姚明提高水平起了很大作用。

父母也是姚明最好的老师。看球赛时，一家三口围着讨论技艺。一次，看了一场北京队的比赛，打单涛和巴特尔的“双塔“战术。姚明记得单涛有一个动作，是用肘直接架着别人上去的。母亲说，你要学学这种动作，要学会利用自己的身体。后来姚明回忆说：“母亲的话提醒了我，至少我会用肘了。这样我的进攻性比较强了。“

父母经常指点姚明。东方男篮主场比赛，父母每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿，探讨球艺。打客场，父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺。对儿子防守、进攻、打球态度一一细评。2001年北京世界大学生运动会期间，前几场姚明发挥得不好，父母便在电话里安慰他、鼓励他。

姚明于1997年八运会开始了他的篮球生涯。从CBA联赛到亚锦赛、奥运会，南征北战四处奔波。每年就几天在家里，他不要父母休假陪他，而是一个人在家睡觉。母亲知道儿子最需要的是睡眠，也就由他去了。春节也就是在家吃顿年夜饭，年初一就得赶回去。可以说，姚明的每姚明一步成长，都有父母的心血。

父母、老师、教练对姚明的培养是量体裁衣式的，从单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入NBA，他们不急于求成而又严格要求的科学方法，都表明了顺其自然而又积极引导的策略。正是这些铸就了他一连串扎实成长的足迹：16岁进上海男篮，17岁出战八运会，19岁进国家队，21岁被NBA选为状元秀，成为休斯顿火箭队主力。

在雅典奥运会上，姚明成了中国体育代表团的旗手，有多少人在呼唤：“姚明，姚明，中国人，了不起！“这时的他是多么自豪！

5 运动生涯

5.1 青年时代及CBA生涯

姚明是独生子女，父亲姚志源身高6英尺7英寸（2.01米），母亲方凤娣身高6英尺3英寸（1.90米）。两人之前都是专业篮球运动员。姚明出生时重11磅（5.0千克），身高大约是中国新生儿平均身高的两倍。当姚明10岁时，他的身高已达5英尺5英寸（1.65米）。当时，一位给姚明做了身体检查的体育医生曾预言，姚明将来会长到7英尺3英寸（2.20米）。姚明9岁在上海姚明高安路第一小学就读时开始打篮球，后进入少年体校。

姚明13岁时首次登场，那时他效力于中国篮球联赛（CBA）中的上海大鲨鱼少年队。当时，姚明为了入队，每天训练10小时。在少年队打了4年球后，姚明在17岁时进入了大鲨鱼队，并在新秀赛季中平均每场得到10分和8个篮板球。然而，在接下来的一个赛季中姚明因为职业生涯的第二次脚伤不得不告别下面的比赛。当时他自称弹跳力仅为3至6英寸（10至15cm）。]姚明在CBA的第三个赛季和第四个赛季中，大鲨鱼队都闯入了CBA的决赛，但在这两场比赛中，大鲨鱼都输给了八一火箭队。在接下来的一年中，王治郅离开八一火箭队并成为中国球员NBA第一人，这使得大鲨鱼队终于摘取了CBA的总冠军。在上海队的最后一个季后赛中，姚明平均每场获得38.9分和20.2个篮板，同时，他的远距离射篮的命中率为76.7%，并在决赛的关键一战中创下了21投21中的记录。

姚明在1997-98赛季平均每场获10分和9个篮板球，但是由于伤病错过了下个赛季的大部分比赛。在1999-2000赛季中，康复归队的他每场得分21分，抢14个篮板球（联盟最好成绩）及5次封盖。2000-01赛季是他CBA生涯最辉煌的时期，20岁的姚明凭借每场得分27分和19个篮板被评为联盟最有价值球员（MVP）。

在经历过许多国际赛事之后，姚明的经验技术渐渐成熟起来。在2000年的悉尼夏季奥运会上，姚明与队友王治郅和巴特尔一起被誉为“移动长城”。在获得MVP之后，NBA开始注意他。在被CBA告知不允许解约之后，姚明毅然放弃参加2001年的NBA新秀选拔赛。这似乎是明智的决定，因为他在随后的2001-02赛季中表现更佳，平均每场得32分和19个篮板球，投篮命中率高达72%。他的每场得分数和篮板球数在全联盟中排名第一，并获得“运动家精神奖”。更重要的是，他帮助他的球队——上海东方大鲨鱼队获得CBA冠军（凑巧的是，他们的对手也叫“火箭队”——八一火箭队，同时由于八一火箭队缺失了中锋－被达拉斯小牛队选中的－王治郅，所以无人能抑制姚明的发挥）。他似乎在加时赛中表现异常神勇，一次比赛中他惊人的21次投篮全部命中。

5.2 参加NBA选秀

1999年，姚明在参加NBA选秀的问题上受到来自上海大鲨鱼队副总经理李耀明的压力。李耀明还促成姚明与美国常青体育公司（Evergreen Sports Inc.）签署合约，由该公司作姚明的代理机构。该合约规定常青公司将获得姚明收入的三分之一，但后来该合同被确定无效。

当姚明决定参加2002年NBA选秀时，一个集合经纪人和智囊团的顾问团队开始成形，后来人们称之为“姚之队”。这个团队包括姚明的代理人章明基（英文名：Erik Zhang），NBA经纪人比尔·达菲（Bill Duffy），中方经纪人陆浩，芝加哥大学经济学教授约翰·赫伊津哈（John Huizinga），以及BDA体育管理的市场副总裁比尔·桑德斯（Bill Sanders）。人们普遍预测姚明将在选秀中拔得头筹。然而有些球队担心姚明姚明能否进入NBA，因为当时CBA是否允许姚明在美国打球尚不确定。

姚明在2002年的NBA新秀选拔赛中大放光芒，被休斯敦火箭队以第一顺位选中。火箭队的明星中锋阿基姆·奥拉朱旺在一年前刚刚离队，他们相信姚明可以填补这个空白。由于王治郅与国家队出赛产生误会并导致其被开除出国家队，CBA合约规定姚明必须回国代表国家队出赛。他们同时表示，除非休斯敦火箭队愿意在第一轮选秀中选择姚明，否则他们将不允许他到美国打球（这些谈判条件，皆是从王治郅并不成功的NBA经历中获取的经验。）。在“姚之队”保证火箭队将把他们的头号选秀权用于姚明后，CBA于选秀日当天早晨批准姚明到美国打球。当火箭队以第一顺位选中姚明后，他成为历史上第一个没有美国高校篮球经验，却当选状元秀的国际球员。

在2002年季后赛中，姚明率领中国国家篮球队参加了在美国印第安纳波利斯举行的世界篮球锦标赛（FIBA），因而错过火箭队季前集训。赛后，姚明与NBA球星马努·吉诺比利、德克·诺维茨基及佩贾·斯托贾科维奇切磋了球技。

5.3 NBA职业生涯

2002-03赛季

姚明没有参加火箭队的集训，而是代表中国参加了2002年国际篮联（FIBA）举办的世界篮球锦标赛。赛季开始前，包括比尔·西蒙斯（Bill Simmons）和迪克·维塔勒（Dick Vitale）在内的数位篮球评论员预言姚明将败走NBA。评论员查尔斯·巴克利打赌说如果姚明在新秀赛季中单场得分超过19分，他就“亲吻肯尼·史密斯（Kenny Smith）的臀部”。姚明的第一场NBA比赛对阵的是印第安纳步行者队，取得两个篮板无得分，而后在与丹佛掘金的比赛中首开纪录。在他最初的七场比赛中，他平均上场仅14分钟，场均得4分。但是在11月17日对阵湖人的比赛中，姚明表现完美，9投9中加上罚球2投2中，共得到20分。巴克利遵照赌约亲吻了史密斯带来的驴的臀部（ass有臀部和驴两种意思）。

姚明与沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ）的第一次对姚明与沙奎尔·奥尼尔话是在2003年1月17日，在此之前，奥尼尔曾在媒体前说“告诉姚明，Ching chong-yang-wah-ah-soh”，这句话立即引起亚裔美籍人士反感，认为有种族歧视之嫌。奥尼尔之后否认这一说法，并表示这不过是句玩笑话。姚明也表示相信奥尼尔当时是在开玩笑，但是媒体对二人言论的关注不断上升，进而增加了这场全国电视直播比赛的火药味。姚明在比赛一开场拿下6分并送奥尼尔两记盖帽，在加时赛最后10秒又大力扣篮，锁定胜局。姚明全场拿下10分10个篮板；奥尼尔则攻下31分13个篮板。

姚明以每场平均得分13.5，8.2个篮板球的成绩结束了他的新人赛季，获得NBA年度新秀奖第二名（阿玛雷·斯塔德迈尔为当年最佳新秀），赢得一致推选进入NBA年度最佳新人阵容，当选美国《体育新闻》杂志年度最佳新人奖，并获得劳伦斯年度最佳新秀奖。

他的幽默和轻松的球场风格，再加上他平易近人的个性，使他在球迷中间非常受欢迎，迅速成长为NBA明星中的一员。伴随着他代言的苹果电脑、佳得乐饮料以及Visa卡“超级碗”联赛等广告的宣传，“姚明”这个名字迅速传进千家万户。

2月，姚明被选为2003年NBA全明星赛西部联队首发中锋。虽然在短短的16分钟的出场时间里，他只得到了2分和2个篮板球，但他的当选证明了他在球迷中的受欢迎程度，他的选票数甚至比超级中锋奥尼尔的还要多。

许多球迷对姚明的此次当选表示质疑，说如果没有来自中国的数量庞大的球迷的投票，他不可能以一个新秀的身分当选全明星的首发中锋，因为NBA在2002-03赛季首次开通网上投票产生全明星球员。这些球迷批评说中国庞大的网友数量对投票的公平性影响很大。姚明在西部联队中锋位置的竞争对手——沙奎尔·奥尼尔也指责说姚明之所以能当选主要是因为众多中国球迷的支持。虽然有很多置疑的声音，但是并没有证据证明姚明的此次当选中国球迷的投票是决定性因素（另外，在2004年的全明星赛之前，他的网上得票数比他的竞争对手奥尼尔少了4，000票，在实物投票（纸票）中占尽优势。这些纸制选票在美国的NBA赛场和购物中心派发，中国本土球迷较难获得，实物投票的优势令姚明的总票数多出奥尼尔29，000票）。

在2003年全明星赛之后，姚明稳定发挥。整个赛季结束后，他的平均得分为13.5分，平均每场8.2个篮板球，新秀中排名第二；平均每场1.8次封盖，新秀中排名第一；新秀综合排名第二位，仅次于菲尼克斯太阳队的阿玛雷·斯塔德迈尔。

在2003年NBA的季后赛中，姚明竭尽全力为他的祖国筹集资金抵抗非典型性肺炎（SARS）。通过一部他主演的系列电视片，他筹得了约30万美元用以帮助抵抗疾病。

2003-04赛季

在姚明的二年级赛季开始前，火箭队主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇姚明与小皇帝詹姆斯因身体原因辞职，曾长期在纽约尼克斯队担任主教练的杰夫·范甘迪（Jeff Van Gundy）接班上任。范甘迪注重培养姚明的进攻能力，这使姚明在该赛季平均得分和篮板上均再创新高，2004年2月在击败亚特兰大老鹰队的三个加时战中砍下41分7个助攻，创职业生涯最高分纪录。[50]在2004年的全明星赛中，姚明继2003年之后再次当选西部联队首发中锋，以平均每场17.5分，9.0个篮板球结束了他的第二个赛季， 更是在自己的职业生涯当中，首次帮助火箭队在2003-04赛季以西部联盟第7名的成绩杀入季后赛。不过可惜的是在第一轮与湖人队进行5场比赛后就被淘汰了。姚明首次季后赛平均每场15分7.4个篮板。

在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛（中国队以58–83、57–82和52–89先后负于西班牙、阿根廷和意大利）后，中国队奇迹般地以67-66的微弱优势战胜了世界冠军强队——塞尔维亚和黑山队，姚明一人独得27分。由于他的出色表现：平均每场20.7分、9.3个篮板球和高达55.9%的投篮命中率，他入选了奥运会全明星阵容。

2004-05赛季

2004-05年，姚明迎来了他在NBA的第三个赛季。2004年夏天，在与奥兰多魔术队的一次七人大交易中，火箭队签入特雷西·麦格雷迪，同时送出史蒂夫·弗朗西斯和卡蒂诺·莫布里。尽管姚明表示弗兰西斯和莫布里“在（他）前两个赛季对（他）帮助很大”，但他补充到，“我很兴奋能同特雷西?麦格雷迪并肩作战。他能带来惊喜。”外界预测，这样的一支火箭队将成为夺标大热门。2005年，姚麦二人入选全明星赛首发阵容。姚明获得2，558，278张选票，打破了先前由迈克尔·乔丹保持的全明星最高得票数纪录。他带领火箭队以及在休赛期间转入的新队友特雷西·麦格雷迪再一次冲击季后赛。2005年3月11日，在与菲尼克斯太阳队的比赛姚明中，姚明获得27分，抢下22个篮板球，并有5次封盖，拿到最高的“两双”战绩。在2005年NBA季后赛中，火箭队经过7场比赛，最终落败于达拉斯小牛队。姚明平均每场得分21.4分、7.7个篮板球和2.71次封盖，并且有三场得分在30分以上。2月，他再次高票当选全明星赛西部首发中锋，并打破了由迈克尔·乔丹保持的全明星最高得票数纪录。这是由于他的劲敌沙奎尔·奥尼尔在季后赛中被转会到东部的迈阿密热火队中，但这同时也暗示着姚明已经步入NBA超级巨星的行列。

火箭队赢得51场比赛，西部排名第五，并连续第二年冲进季后赛。季后赛遭遇达拉斯小牛队，火箭队客场先胜两场，姚明第二场14投13中，创下火箭队史上季后赛最高投篮命中率。然而接下来4场火箭队不敌小牛队，第七场更是落后40分，这是NBA历史上季后赛第七场的最大分差。姚明平均每场21.4分，投篮命中率65%，7.7个篮板球。

2005年，姚明的专题影片《姚明年》发行，影片主要记录了他来美国第一年所发生的事。

虽然在NBA历史上，像他这种身高的球员都不是很“可靠”[来源请求]，但姚明在他的前三个赛季里向观众充分证明了自己的能力。在他的前两个赛季中，他没有缺席任何一场比赛；在第三赛季仅缺席2场。但是在第四赛季中，姚明被列入伤病休息名单中，原因是他的左脚拇趾患严重的甲沟炎。这个症状自从在季前赛的一次比赛中，他的左脚拇趾趾甲脱落后就一直困扰着他，姚明抱怨说那是在客场与西雅图超音速队的比赛中，正是丹尼·福特森导致了他的脚伤。2005年12月18日，当队友们在洛杉矶与湖人队客场厮杀时，姚明返回休斯敦进行脚趾手术。随后他被列入休息名单中，估计6至8周不能比赛。在错过了21场比赛之后，姚明重新回到了赛场，并在与孟菲斯灰熊队的比赛中得15分。

在2006年的全明星赛第二轮投票过后，姚明以1，319，868票高居榜首，科比·布莱恩特以1，213，387票位居第二。

2006-07赛季

这个赛季姚明场均得到25分、9.4个篮板和2个封盖，得分首次超过麦迪。但由于在与洛杉矶快船队的比赛中胫骨受伤，姚明这个赛季常规赛出场仅为48场。在季后赛中姚明，他场均贡献25.1分、10.3篮板，不过火箭队还是以3比4不敌犹他爵士队止步季后赛第一轮。

2007-08赛季

2008年2月26日，在率领休斯敦火箭队获得12连胜之后，被诊断舟骨裂缝，手术后需要休息4个月，07-08赛季剩余将无法出场，随后火箭队在麦迪带领下，继续赢下10连胜，创造NBA历史最长连胜纪录的第二位。。姚明在该球季出赛55场，平均取得22分，10个篮板及2个封盖。

2008-09赛季

这个赛季姚明场均贡献19.7分、9.9篮板和1.9封盖。另外，他的赛季总得分达到了职业生涯最高的1，514分。他顺利带领火箭进入季后赛，并首轮淘汰波特兰开拓者队，火箭队在时隔多年后再次进入季后赛第二轮。值得一提的是，姚明在首轮对阵开拓者队的第一场中，上半场24分钟内，9投9中得到24分和9个篮板。不过在第二轮对战洛杉矶湖人队的比赛中，姚明因脚伤导致休战，甚至影响了2009-10赛季。

2009-10赛季

由于受到上赛季的伤势影响而动手术，致使该季姚明没有任何一次出场。

2010-11赛季

2010年11月11日，伤愈复出不久的姚明在同奇才队的比赛中再度受伤，随后一直休战。12月18日，火箭官方宣布姚明左脚踝第三次应力性骨折，赛季报销。

退役

2011年7月20日，姚明在上海名为“明谢”的新闻发布会上宣布自己将正式退役。早在美国东部时间7月8日就有媒体曝出姚明将会退役的消息。直至7月20日，姚明在上海一家酒店新闻发布厅中做了简短的声明，宣布将结束自己的运动生涯。在声明中他提到了自己左脚的第三次应力性骨折，回忆了自己的篮球生涯并发表感谢，最后用英语特别向休斯顿火箭球迷等致谢。国家篮球协会总裁大卫·斯特恩发表声明回应称姚明“在赛场上的统帅力，谦逊的态度，对慈善事业的不懈努力以及他风趣幽默的个性，使他成为在全球范围内备受爱戴的球员。他为中美两国的球迷架起了一座非凡的桥梁。”

6 宣布退役

北京时间2011年7月20日下午2点，姚明在上海浦东嘉里酒店召开“明谢”新闻发布会，并由著名篮球人徐济成主持。姚明一身黑色西装，打着领带，拿着讲演稿，缓缓姚明正式宣布退役走向讲演台，宣读了最终的决定。巧的是，当年的乔治-麦肯也是31岁早早退役。

姚明退役发布会致辞全文：

今天对我来说是重要的日子，无论对我以往的篮球职业生涯，还是未来个人发展，都具有特殊的意义。

去年年底，我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场，在那段时间里我内心十分纠结，反复思考，为此今天宣布一个个人的决定，作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。

我要感谢生活，今后我要认真对待它，才是对生活最好的回报。

最后感谢我的亲人和我所有的朋友，这里有一份很长的名单，由于时间的原因不能一一提及，只能选其中的代表。

我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，今天非常感谢他们的到来。

今天提到的和没提到的，你们每一个人都在我心里，总而言之，我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己。

在仪式活动之后，姚明在篮管中心领导的陪同下赴人民大会堂，接受中共中央政治局委员，国务委员刘延东的宴请。

2011年9月15日——9月25日，担任中国男篮亚锦赛解说嘉宾。