篮球公园姚明罚球_姚明罚篮战术

1.姚明的经典之战

2.NBA历史罚球最准阵容有多可怕？

3.奥尼尔的罚球技术如何？和姚明相比哪个更厉害？

4.39岁姚明挺大肚腩现身，球技荒废罚球三不沾，他现在怎么样？

5.关于姚明的小故事20字左右

6.篮球联赛罚球最准阵容，你认为有哪些人呢？

7.姚明在中锋里罚篮准吗

8.姚明作为一名中锋大个，当年为什么成为了火箭队内执行罚球的第一人选？

姚明常规赛：2984罚2485中，命中率83.28%，季后赛198罚175中，命中率88.38%

麦迪常规赛：5202罚3882中，命中率74.63%，季后赛342罚259中，命中率75.73%

姚明的经典之战

篮球罚球规则如下：

1、在攻方队员进攻时，防守队员侵犯对方队员时，而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球，而4次或4次以下发界外球。

2、投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。

3、防御犯规罚篮1次。

4、技犯罚篮2次。违背体育道德违规罚篮2次。

罚球队友开展罚球时，要在罚球线后半圆形内到位，他可以用一切方法投球，但他务必将球在被其他队友触及前从篮圈上边资金投入球篮或投球触及篮圈。

在球触筐时，假如球未进，罚球员是能够第一时间去抢球开展再度攻击的。假如篮球赛没触碰到篮圈则为罚球为例子，务必要在边框线再次开球。

罚球中，当球与篮圈触碰时，不可以在遇到球篮或篮板球。针对罚球起跳权威性NBA篮球官方网也没有明确规定。

在NBA中，针对岗位篮球足球运动员而言起跳罚球对她们是没有协助的，长此以往很多人就默认设置了罚球不可以起跳这一要求。实际上起跳罚球是彻底被容许的。

拓展材料：姚明

姚明是前中国职业篮球运动员，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席。

运动员的职业生涯：姚明曾获2002年获得CBA联赛总冠军，也是唯一成为NBA选秀“状元”的中国球员。他是中国唯一在NBA打满九个赛季的球员，并于2016年入选美国篮球名人堂，成为亚洲首位获得这一殊荣的篮球运动员。

个人经历和历程：姚明通过其在NBA的表现，几乎以一举之力推动了NBA至关重要的全球化发展。他对中国篮球乃至中国体育界都有着深远影响，并成为中国篮球的代表人物。

影响和贡献：姚明的成功和影响激励着更多的年轻人参与到篮球运动中来，推动了中国篮球事业的发展。他也成为了中国体育和文化交流的重要使者，向世界展示了中国的实力和魅力。

NBA历史罚球最准阵容有多可怕？

　No.1

2002年11月17日

火箭93比89@湖人

姚明20分6个篮板

这是姚明职业生涯的第八场比赛。在前七战之中，姚明从0分2个篮板艰难起步，总共只得到30分。但那一夜在天使城，当鲨鱼奥尼尔坐在场边，姚明开始了他惊人的表演。湖人的孱弱内线根本无力阻止他的跳投，他替补上场23分钟，全场9投9中，终场前一记打三分的扣篮锁定胜局。这一战让巴克利亲了驴屁股，《休斯敦纪事报》次日标题：巨人破土而出。

No.2

2002年12月18日

火箭95比83步行者

姚明29分10个篮板

在印第安纳冰冷的开局之后，这是姚明最快意恩仇的一战。他刚刚依靠爆发式的表演成为最令人瞩目的新秀，自信心和竞技状态都处在巅峰，就在此时，步行者再次到来。姚明此战全场15投10中，罚球10罚9中，其中在步行者篮下一招蝴蝶舞步、连转三圈之后的勾手迄今都是他在NBA中最精彩的表演。这一战之前，姚明说：“看我这次血洗了他们。”果不其然。

No.3

2003年1月17日

火箭108比104湖人

姚明10分10个篮板6个盖帽

鲨鱼来袭！当已经被称为全联盟第二号中锋的姚明在家门口第一次迎来超级中锋奥尼尔，休斯敦万人瞩目，这一战成为新旧两股势力对撞的高潮。姚明拥有梦幻般的开头，他前三投全中，在奥尼尔的前四次进攻当中三次盖了他的帽，接着鲨鱼又把这一切都还给了姚明。奥尼尔五次在姚明头顶灌篮，但在加时赛的最后，姚明一记扣篮为火箭赢得了胜利。比赛之后，姚明说：“我还活着。”

No.4

2003年12月6日

火箭86比80活塞

姚明22分20个篮板

当姚明面对全NBA最佳防守队员——本·华莱士的时候，他拿出了个人NBA职业生涯历史上第一次20+20的表演。他在那一战还有三次助攻和四次盖帽，在球场的任何一个角落和任何一项统计上都完胜大本。那一赛季，活塞在换来另一个华莱士之后最终赢取了冠军，姚明在此后面对活塞时再也没有像那次那样锐利。

No.5

2004年1月25日

火箭99比87@魔术

姚明37分10个篮板

在没有强力中锋的魔术队面前，姚明一个人终结了比赛。魔术队鬼使神差地不对姚明进行夹击，结果被姚明在第三节一举拿下20分，创下当时的职业生涯最高，20分的单节纪录迄今未被打破。他23投15中，罚球7罚7中，当时尚在魔术的麦格雷迪全场对姚明叹为观止。在那个赛季季后赛尚未结束的时候，麦迪托人告诉姚明：他想和姚明一起打球。

No.6

2004年2月11日

火箭102比87湖人

姚明29分11个篮板

姚明在第二年中再次面对奥尼尔，姚鲨对决被推向高潮。姚明已经不再生涩和恐惧，他在第四节五投全中拿下15分，率领火箭大获全胜。比赛结束前3分钟，奥尼尔犯规六次被罚出，这是姚明在姚鲨对决中第一次全面占据上风。这一战是当年洛杉矶全明星赛前最后一战，姚明再次身为西部首发中锋，在赛后说：“现在他给我打替补，我好意思去洛杉矶了。”

No.7

2004年2月22日

火箭123比121@老鹰

姚明41分16个篮板7次助攻

火箭历经三个加时赛，终于击败老鹰。姚明在这一战中创下三项NBA生涯纪录：上场50分钟，得41分和助攻7次，迄今为止这三项纪录仍然没有被改写。姚明展现了他的强攻和策应能力，他在那个赛季让吉姆·杰克逊和莫布利的三分球命中率达到了职业生涯最高。在这一战之后，姚明成为火箭进攻第一选择，弗朗西斯被禁止突破到罚球线以下。

No.8

2004年3月7日

火箭101比98小牛

姚明29分10个篮板

在此之前，姚明的火箭队对小牛七战全败，小牛成为姚明在进入NBA之后从未打败过的惟一一支球队。这一战火箭与小牛恶战到加时赛，最后关头姚明在贾米森身上打三分命中，火箭终于赢球。在姚明的关键球之后，弗朗西斯一跃而起，蹿到姚明身上，两人忘情的拥抱。这是姚明和弗朗西斯之间最后的拥抱之一。

No.9

2005年3月11日

火箭127比107太阳

姚明27分22个篮板

姚明和“小霸王”斯塔德迈尔正面交锋，拿下NBA生涯第二个20+20，率领火箭完胜。他的22个篮板中有9个前场篮板，创下这一项职业生涯最高，牢牢控制住了进攻成功率和太阳的快攻反击。此时姚明和麦迪的第一个赛季已经进入倒计时，在相当长的时期内，姚明的攻击力和统治力曾经令人失望，但在这一战之后，火箭确定了当时短暂的进攻风格和姚麦齐发的境界。

No.10

2005年4月25日

火箭113比111@小牛

姚明33分8个篮板

火箭与小牛第二战，这是姚明最精彩的一场季后赛。在经过前一年和奥尼尔的季后赛鏖战之后，姚明在与小牛之战中给了丹皮尔当头一棒。姚明在此战中接近完美，他全场14投13中；最后时刻，他给麦迪挡拆，麦迪在三分线内一步完成了决胜的跳投。火箭在此战后2比0领先，形势一片大好，但他们最后3比4被淘汰。

奥尼尔的罚球技术如何？和姚明相比哪个更厉害？

罚球在篮球里，算是最轻松得分方式了，因为罚球没有防守干扰，球员也有足够时间来调整出手节奏。但是往往看似轻松的事，最是考验基本功，很多得分爆炸球星罚球就是不准，比如奥尼尔，霍华德，詹姆斯等等。有不准的球星，肯定就有准的球星，就比如今天这5位，他们罚球都是同位置最顶级存在，如果他们组一队，对手都不敢轻易犯规了，让他们罚球基本是等于送分！

中锋：NBA历史唯一执行技术罚球的中锋，也就只有姚明了。姚明能在NBA成功，真不是只靠2米26的身高，他扎实的基本功才是关键。罚球是很多中锋的短板，在姚明这反而是优势。他生涯罚球命中率达到了83.3%，这跟乔丹和科比是一个级别。

大前锋：诺维茨基如果在小球时代打球，威力会更强，数据也会更出色。他得分就是以投射为主，不管是中距离还是三分，诺维茨基在4号位，真的是难寻对手。诺维茨基生涯罚球命中率是87.9%，仅是靠罚球他就拿下了7240分。

小前锋：很多人以为是伯德或者杜兰特，他们投篮确实强，但是论罚球还得看里克巴里。里克巴里发明“端尿盆”的罚球姿势，虽然动作很难看，但是无奈人家准啊，巴里生涯都有90%罚球命中率。在他的那个时代，看巴里罚球甚至比比赛本身更有趣。

控卫：库里罚球太可怕了，他生涯都达到了90.6%的罚球命中率，最低赛季也有80.9%。库里罚球基本就是弹无虚发，投篮是他的天赋。一个生涯都保持在43.5%三分命中率的顶级投手，罚球达到90.6%也就不奇怪了。

分卫：要说进攻肯定乔丹和科比在分卫是独一档，但是论罚球还得看登哥。登哥杀招就造犯规，他近6个赛季场均罚球都在10次以上。登哥罚球命中率是85.8%，他不仅有质量而且有数量，才打了11个赛季，登哥就已经靠罚球拿了6296分，这已经是高居历史第15位。

39岁姚明挺大肚腩现身，球技荒废罚球三不沾，他现在怎么样？

肯定是姚明更厉害啊，奥尼尔的罚球是出了名的差劲，而姚明的罚球在中锋里是顶尖的，罚球命中率可以和后卫球员媲美了，这两个人就不是一个级别的，差距是很大的，因为奥尼尔的罚球差，NBA还出现了一种“砍鲨战术”，就是故意犯规让奥尼尔罚球，从而拉进比分，所以来说，奥尼尔的罚球是没法和姚明比的，太差劲了。

奥尼尔的职业生涯的罚球命中率仅仅只有52.7% ，职业生涯只有一次罚球命中率超过60%，其它时间大部分都没有超过60%，还有几年的罚球命中率在50%以下，而且这个数据到了季后赛要更差劲，是什么原因呢，因为在季后赛里，很多球队都会对奥尼尔故意犯规执行砍鲨战术。

这个战术是由唐尼尔森发明，而被波波维奇发扬光大，在马刺多年和湖人的交手里，波波维奇无数次的使用了这个战术，取得了不错的效果。而姚明的罚球命中率要高得太多了，姚明的职业生涯大部分的罚球命中率都在80%以上，职业生涯是83.3%，最好的时候超过90%，让姚明罚球，几乎跟送分差不多了。

这得益于姚明柔和的手感，不仅是罚球，姚明的中投也非常出色，而奥尼尔属于力量型，手腕相对来说比较硬，他的打法更多的是冲击篮筐，技术特点不一样，因为奥尼尔的罚球就非常的差，不过由于他在内线的威力实在太大，他也没想过去提高自己的罚球技术，导致生涯一直没什么改善。

曾经有人说过，如果奥尼尔可以提高一下自己的罚球技术，那么他的历史地位会有极大地提高，这就可以说明一些问题了，所以，奥尼尔的罚球技术是非常差劲的，跟姚明比的话真的差得太远了。

关于姚明的小故事20字左右

假如要清点中国近二十年来最胜利的的体育人物，姚明必然是榜首的抢手人选。

姚明是前篮球国度队员，前NBA火箭队队员，但其最大的奉献是将美国NBA文化传播到了中国，而且能够说是以一己之力将篮球文化在中国推行开来。

从这个角度讲，姚明是一个巨大的球员，但更是一个胜利的商人，这一点和“上帝”乔老爷子很像。

姚主席有多重身份，但其也不忘为公同事业做好事，2008年成立了姚基金组织，努力于助学兴教，促进青少年安康开展。

2020年8月28日，姚明美丽的妻子叶莉现身姚基金公益活动，与各界大佬停止谈判，并发表了讲话。

叶莉出生于1981年，曾是中国职业篮球运发动，身高190厘米，2007年由于伤病退役， 并于同年与姚明注册结婚，在上海浦东香格里拉大酒店举行了婚礼。

叶莉嫁给姚明后生活十分低调，稀有的几次出面总是能给人留下极端深入的印象。作为姚主席背后的女人，叶莉的气质确实十分出众。

如图所示，此次叶莉现身又冷艳了不少观众。

从现场照片能够看到，叶莉身穿一件暗粉红色的短袖长尾上衣，黑色紧身裤，固然细长的长腿被遮住大半，但是却难以遮住其傲人的身体。

一米九的女人很难穿，要么显得过于纤瘦，要么显得过于魁梧，但190cm的叶莉衣着这身衣服站在人群中，却丝毫没有失去女人范，这大约就是气质吧！

38岁的叶莉此次化的妆可谓中年女性的标榜，既不浓艳也不全然素面，一切都恰如其分。

叶莉在十年前为姚主席生下一个女婴，女儿如今曾经比大局部成年女性都高了，未来能否从事篮球相关事业，夫妻二人并不会干预。

和妻子叶莉相比，姚主席的近况并没有那么让人放心。

在叶莉列席姚基金活动的时分，姚主席也正在四川金强篮球锻炼基地列席活动。

从中能够看到，姚主席穿了一身黑色休闲装，魁梧的身体只需求一个背影就能被人认出来。

现年39岁的姚明发福了，再加上其2米26的身高，使得他整个人看起来就像是一堵墙。

假如说男人中年发福是正常现象，那么运发动退役后身体发福就更正常不过了。

而且39岁的姚主席肩负着中国篮球的义务，平常疏于锻炼还是情有可原的。不过姚明毕竟是进了NBA名人堂的球星，没想到他的球技这么快就旷费了。

姚主席现场扮演了罚球线发球，挺着大肚腩站在罚球线上，篮球出手，居然投了个三不沾。

要晓得姚明的罚球命中率在联盟可是排在前列的，球技旷费也太快了吧！乔丹40岁的时分还在篮球场上拼命，而姚主席这个越来越走形的身体，让人很担忧。

篮球联赛罚球最准阵容，你认为有哪些人呢？

姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。

他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。

扩展资料

姚明用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。

他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。

百度百科-姚明

姚明在中锋里罚篮准吗

对于打篮球的朋友肯定都很关注nba，这毕竟是全世界等级最高的篮球联盟，里面可谓是高手如云，每一个篮球运动员都有很好的身体天赋和能力，投篮能力也是不差的，所以这时候人们就会感到困惑篮球联赛罚球最准阵容，你认为有哪些人呢？我觉得有三个人可以选择，乔丹，库里，科比，三个人都是顶尖的强者，第一个中投直接无敌，第二个远投更是无解，第三个各种高难度动作投球，我们来具体分析一下吧。

首先乔丹的强这是毋容置疑的，也是大家公认的，毕竟是篮球之神，后面的篮球巨星都有很大的争议，但是乔丹不一样，就是公认的篮球最强，他的身体天赋很好，各种暴扣还有运动还是很强，但是他真正的武器是中投，非常稳，所以中投也被称为神的武器，毕竟乔丹被称为篮球之神，所以他的罚篮也是没任何问题的，这个是第一个首选，中投都如此强大，罚篮的话更不用说了，最起码也是百分之95以上的准确率。

下一个就是勇士队里面的绝对核心，也是nba里面不讲道理的三分射手，各种超远出手，直接进球，而且投球速度非常快，动作非常敏捷，即便是詹姆斯都防守不了，这就是库里的强大所在，所以罚篮更不用说了，三分都如此强，两分就更不用说了。

第三个就是科比，这也是顶级强者，各种极限后仰跳投，进球率也是很高，所以说他的罚篮也是很稳的，当然我觉得罚篮最不能选择的就是奥尼尔了，确实身体很强大，在篮板就是bug一般的存在，但是投篮是真很水，其他的球员还是不错的，但是我觉得这三位是顶级强者了。

姚明作为一名中锋大个，当年为什么成为了火箭队内执行罚球的第一人选？

1.姚明的职业生涯罚球命中率一直保持在80%以上，最高的一季好像有88%。

2.姚明可能是NBA里唯一的执行技术犯规罚球的中锋。

3.姚明虽然身体不抗使，但是基本功扎实，这类细活儿玩的还是很不错的。

4.作为比较，姚明的发球命中率跟许多后卫比起来也不逊色。而其他的内线如邓肯、奥尼尔、霍华德等的罚球命中率实在是惨不忍睹。

另外，大Z伊尔戈斯卡斯的罚球命中率不错，80%左右的水平。

大家都知道技术罚球这项工作基本由后卫来执行，因为他们的命中率较高，比如纳什，他的职业生涯罚球命中率为90.43%，交给他基本不用担心丢分。但是联盟中也有一些例外，姚明就是其中一个，他是NBA历史上为数不多以中锋位置执行技术发球的球员，理由无他，就是罚球准，手感非常柔和。

我们先来看一组数据：姚明在NBA常规赛生涯中一共获得罚球2984次，罚中了2485个球，罚球命中率83.3%，其中2008-09赛季更是达到了86.6%。单看这个数据大伙可能没觉得有多厉害，我再说下科比的职业生涯罚球命中率，也不过83.7%，比姚明稍微高一些。然后再看下姚明曾经的队友麦迪，他的职业生涯罚球命中率不过是74.6%，这也是为什么火箭当年执行技术罚球时，不是选择球队当家球星麦迪，而是姚明。

说到姚明罚球，我们这里又不得不提到另一个球星，就是大鲨鱼奥尼尔，作为NBA历史上极具统治力的中锋之一，奥尼尔的罚球命中率仅为52.7%，也就是投10个，才进5个，这也是其他队教练发明砍鲨战术的原因。如果奥尼尔的罚球有姚明那么准，那就真的是无敌的存在了！

奥尼尔已经不止一次拿自己的罚球差开刷了，像姚明那样罚球准的中锋其实不多，可以说这一点值得中国球迷骄傲。

虽然姚明的罚球是很准，但是令人失望的是去年男篮世界杯，中国队的罚球命中率倒数第一，让世人笑话，作为中国篮协主席的姚明不知道心里啥滋味？希望中国男篮都能向姚明学习，练好基本功，只有不断训练和提升自己，才能得到其他人的尊重。?