湖南省校园足球高中联赛_湖南省高中生足球联赛

1.湖南娄底中招网成绩

2.张佳祺（中国足球运动员）

3.长沙郡中学的办学条件

4.湖南东升体育经纪有限公司怎么样？

5.于澍龙（中国足球运动员）

湖南娄底中招网成绩

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2017年中招体育特长生(足球)招生简章

　根据娄底市教育体育局关于普通高中招收艺体特长生的有关文件精神，结合我校进一步发展壮大体育运动项目-足球、丰富学校文体活动的需要，我校2017年面向全市择优选拔录取部分足球特长生，为学生搭建多元成才的立交桥;现将招生事项作如下方案。

　一、专项测试时间、地点：

　按照学校通知准时到娄底市第六中学参加足球专项测试，报到时需带上以及与复印件相符的`有关证书原件备查。

　报到时间,测试时间：2017年6月24日(周六)上午8点。

　测试地点：娄底六中足球场

　联系人：

　李安敏 15273860808

　聂 鹰 18711867520

　考生需自备运动服、两双运动鞋(足球鞋、运动鞋)及必要的运动器材。

　二、录取办法：

　录取人数：招录10人(包括守门员1人)

　1、足球专项测试按照优秀、合格评定等级。

　2、专项测试优秀：录取人数3人,其他为合格

　3、特长生分数不低于2017年娄底市文化录取分数线的90%，专业成绩不低于300分，在此基础上按专业成绩从高到低的原则报市教育局中招办统一录取。

　三、足球特长生管理办法：

　1、所有录取的足球特长生将签订?承诺书?，服从学校、年级班级管理，遵守校纪校规，必须参加学校各项代表队及学校各艺术社团活动并参加相关业余训练和比赛，高中期间不允许转学。

　2、足球特长生根据其文化成绩编入相应层次的教学班进行文化学习，由年级进行学、统一管理，业余时间根据需要由专业师资进行特长项目培训及组织参加各类社团活动。促进学生在高中阶段抓好功课学习、夯实文化成绩基础、提升专业素质和专业技术水平，为学生塔建多元化升学立交桥。

　四、娄底市第六中学足球项目业绩简介：

　娄底市第六中学作为中心城区唯一一所12年制学校拥有得天独厚的的优势，凭借优势可以借此形成小学,初中,高中的梯队培养模式。

　五、娄底六中足球队近年所取得的比赛成绩：

　2014年娄底市小学生足球联赛第四名

　2015年娄底市小学生足球联赛冠军

　2015年娄底市中学生联赛第五名

　2016年娄底市直小学生足球联赛冠军

　2016年?娄底四中?杯中学生足球邀请赛冠军

　2016年娄底市中学生足球联赛季军

　2017年娄底市直小学生足球联赛第三名

　六、测试要求

　测试项目及内容主要为：①专项基本功测试(带球绕杆,25m定点长传,颠球);②身体素质及能力(百米跑，3*5折返跑);③项目评分标准参考湖南省普通高等学校招生体育专业考试细则和评分标准(2016年版)。

　测试项目：百米跑(100分),3*5折返跑(100分)，带球绕杆(100分)，25m定点长传(100分)以及颠球(100分)，所有项目合计500分。

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张佳祺（中国足球运动员）

张佳祺，1996年出生于湖南省岳阳市，中国足球运动员，司职后卫。他曾效力于湖南湘涛、上海申鑫等俱乐部，并入选中国国家男子足球队。

个人经历

张佳祺自小就对足球有着浓厚的兴趣，父母也非常支持他的足球梦想。他在上小学时就加入了校足队，并在比赛中表现出色。后来，他顺利进入了湖南省足球队，并在2014年进入了湖南湘涛足球俱乐部。

在湖南湘涛效力期间，张佳祺逐渐成为球队的主力后卫，并在2015年帮助球队成功升入中超联赛。他的出色表现也引起了上海申鑫俱乐部的注意，于是在2016年他转会至上海申鑫俱乐部，并继续担任球队的主力后卫。

操作步骤

作为一名足球运动员，张佳祺的日常训练十分重要。以下是他的一些训练方法和技巧，供广大足球爱好者参考。

1.基础技能训练

足球运动员的基础技能包括传球、控球、射门、盘带、防守等。这些技能的训练需要重复练习，不断磨练。张佳祺每天都会花很多时间进行基础技能的训练，以保持自己的状态。

2.身体素质训练

足球是一项需要耐力和爆发力的运动，所以身体素质是非常重要的。张佳祺每天都会进行一些有氧运动，如跑步、游泳等来提高自己的耐力。此外，他还会进行一些力量训练，如举重、深蹲等来提高自己的爆发力和肌肉力量。

3.战术训练

足球比赛中，战术的运用也非常重要。张佳祺会根据不同的比赛对手，制定不同的战术方案，并在训练中进行反复演练。他认为，只有在训练中不断磨练，才能在比赛中取得胜利。

结尾

张佳祺是一名非常优秀的足球运动员，他的努力和坚持为广大足球爱好者树立了榜样。希望他能在未来的足球生涯中继续保持自己的状态，为中国足球事业做出更多的贡献。

长沙郡中学的办学条件

学科竞赛

2012年，0903班许令玮同学在美国第63届英特尔国际科学与工程大奖赛（Intel ISEF）中获得铜奖，并代表中国赴瑞典参加2012年度诺贝尔奖颁奖典礼。

2013年，在国际能源、工程、环境可持续发展项目奥林匹克竞赛（I-SWEEEP）中，长沙郡中学学生刘畅之同学获得环境组银奖。

长沙郡中学学生在全国艺、体、美竞赛中，获得全国一等奖或金牌187项。

体操队七次代表中国参加世界中会，荣获金牌5枚、银牌10枚、铜牌11枚。

2002年，长郡中学学生参加湖南省九运会，夺得16.5枚金牌，获长沙市颁发的“特殊贡献奖”。

2012年，学校学生在世界中学生羽毛球锦标赛中，获1金2银。

数学奥赛 年份 奖级与等级 获奖学生名单 教 练 2012入选国家集训队唐彦涛赵攀峰全国竞赛一等奖唐彦涛全国竞赛二等奖张开来、唐铭亮全国联赛一等奖谢禛、颜晴、王维钊、何震坤、罗伟、肖润秋、邹佳乐全国联赛一等奖刘志暄、王可预华接春2011 全国竞赛二等奖 肖定坤 曾卫国 全国联赛一等奖 周宇、刘瑶、邓维、唐沩婧 全国联赛一等奖 卜中堇、李俊杰、周伯洲、唐彦涛 赵攀峰 2010 全国竞赛二等奖 黄一辉 廖喜全

曾卫国 全国联赛一等奖 何东旭、杜琪亮、黄梦龙　　刘妍琦、谢远衡、肖定坤　　李铮铭、邓平顺、刘　童 2009 全国竞赛二等奖 熊异雷 华接春

廖喜全 全国联赛一等奖 郑家文、陆　阳、周豪　　吴昊、赵泰之、李同凯 2008 全国联赛一等奖 谢桂兰、汪琼琼、熊异雷 赵攀峰　　华接春 2007 全国竞赛二等奖 吴刚祥 廖喜全 全国联赛一等奖 夏运辉、冯鑫、粟乐　　戴巍、罗一贤 2006 全国联赛一等奖 徐智威、卢天亮、肖畅 蒋太煌 2005 全国联赛一等奖 梁汐冰、殷星昱、吴靖 陈　峰　　蒋太煌

参考资料：

化学奥赛 年份 奖级与等级 获奖学生名单 教 练 2014国际金牌贺麒霖肖斌武全国竞赛一等奖贺麒霖、饶禹、谢丰羽、谢泽威、邓卓锴全国竞赛二等奖吴逸夫2012入选国家集训队罗茂轩周万明全国竞赛一等奖罗茂轩、刘曦廷全国联赛一等奖熊云海、王斐镂、吴秉昌、雷泽芃、赵诣、郑嘉诺2011 全国竞赛一等奖 杨俊峰、曾阳、钟广颜、彭昊 欧光太 全国竞赛一等奖 朱志扬 全国联赛一等奖 郭立、陈力涵、曹德志、刘凌、贺佳 2010 国际金牌 上官湘航（世界总分排名第一） 周万明 全国竞赛一等奖 谭灏诚 肖斌武 全国联赛一等奖 陈 维、武子昱、李一枫、黎卓夫、冯雨岚、姚成昊、刘钊呈 2009 入选国家集训队 上官湘航 周万明 全国竞赛一等奖 上官湘航、唐 朝 全国联赛一等奖 黄文鸿、何琛仪、罗杨成、钟 茜、林 夕、夏靖远、吴 康 2008 全国竞赛一等奖 梁冰玉 欧光太 全国联赛一等奖 戴晶鑫、徐晓睿、高常锐、胡 章、谭亚南、肖楚才、谌 丁 2007 全国竞赛二等奖 陈家轲 肖斌武 全国联赛一等奖 彭 洲、曹 骏、李 创、吴昊旻、胡弘宇、邓邵峰、张恩杰

参考资料：

物理奥赛 年份 奖级与等级 获奖学生名单 教 练 2013　　全国竞赛一等奖陈哲峰刘辉全国竞赛二等奖喻佳、吴天玮、蒋耀湘、黎子凌、周璟鑫、龙涛、刘超 全国竞赛三等奖周炜杰、邱千里、欧阳嘉毅全国联赛一等奖黄佳旺、石循磊2012　　国际金牌张正兴（世界总分排名第三）王思道入选国家队张正兴全国竞赛一等奖张正兴全国竞赛二等奖龙佳新、韩雨骊、吴轩、段树坤全国联赛一等奖姚文彦、舒宜彬、陈君阳、王逸夫、王梓屹、杨睿琛2011 亚洲金牌张剑寒陈伟宏 入选国家集训队 蒋智、张剑寒、曹奥、付星煜 全国竞赛一等奖 蒋智、张剑寒、曹奥、付星煜 全国竞赛二等奖 陈宽永、袁思睿 全国联赛一等奖 宁雪妃、曾一峰、姚友阳、苏畅、叶禹含 2010 入选国家集训队 赵 凯、王 剪 刘辉 全国竞赛一等奖 赵 凯、王 剪 全国竞赛二等奖 曾鸿飞、陈子晏、李 亮、匡宣霖 全国竞赛三等奖 徐思行 全国联赛一等奖 詹 杨、吴晟基、周文博 2009 入选国家集训队 杜頔康 王思道 全国竞赛一等奖 杜頔康 全国竞赛二等奖 刘 彪、汤野骏 全国联赛一等奖 文 豪、朱 晗、黄彦琦、蒋成钢、李哲然、陈滨熹、 2008 全国竞赛二等奖 石 恒、尹勋钊 骆宪武 全国联赛一等奖 李鸿明、罗亚雷、龙 鑫、彭 堃、田 正、贺哲龙、张祥、刘亦民、阳朝龙 2007 全国竞赛二等奖 朱清照、曹 鑫 刘辉 全国联赛一等奖 李宇昂、丁 欣、姚 曜、李宜声、胡双婧、王悦文、吴天颖 2006 全国联赛一等奖 钟寅超、周　全、刘迪钦、冯　佳、曾夏明、许文彬 王思道 2005 全国竞赛二等奖 李成超 骆宪武 全国联赛一等奖 马正芳、姚逸宇、舒 川、袁 钰、贺 凯、舒 会、龙 江、应 凯

参考资料：

生物奥赛 年份 奖级与等级 获奖学生名单 教 练 2012入选国家队周子青王岳飞全国竞赛一等奖周子青全国联赛一等奖王主丰、杨晓晓、康戎、胡玉钊、陈心欣、陈鸣飞、朱佳怡、唐嘉2011 入选国家集训队 何帅欣 王美军 全国竞赛一等奖 何帅欣 全国联赛一等奖 宋拯宇、王宇晨、刘方杰、袁哲、胡敏鹃、宁千泽 2010 全国联赛一等奖 郭泽浩、杨晋、李上　　田锦元、尹家文 张维斌 2009 全国竞赛二等奖 曹晶 胡希凡 全国联赛一等奖 张阳、王笑寒、周梓洋 2008 入选国家集训队 刘诗璇 匡治成 全国竞赛一等奖 刘诗璇 全国联赛一等奖 周臻畅、罗靖、谭宇龙　　黄润铖、曹流、罗飞 2007 全国联赛一等奖 罗淞元、王云裳、刘雅竹、丁凯 胡希凡 2006 全国联赛一等奖 相锟、李帅 胡希凡 2005 全国联赛一等奖 夏驭龙、邝江蒙、谭鹏、邓峥 匡治成

参考资料：

信息学奥赛 年份 奖级与等级 获奖学生名单 教 练 2012入选国家集训队罗雨屏、陈文潇谢秋锋全国竞赛一等奖罗雨屏、陈文潇全国竞赛二等奖 马豪君、胡云聪全国竞赛三等奖 姚思秋、刘政宁全国联赛一等奖 肖子沐、胡天中、李文昊、谭　纬、段　璞、范　进　王准轩、袁　珺、李远东、廖铭鼎、熊　珂、黄　沁　周京宇、易星辉、张佳琪、刘妲妮、陈乐瑶、欧阳三丰、朱　锋、张荣祥、陈淙靓、刘汉彻、陈星眸、李卓涵、熊家靖、崔子牧、邓睿捷、李　成、余行江、陈胤伯、欧阳前宇、文灏洋、彭雨翔谢秋锋、向期中曹　毅、周雅君2011 入选国家集训队 沈业基、梁盾 向期中 全国竞赛一等奖 沈业基 谢秋锋 全国竞赛二等奖 梁盾、罗雨屏 全国竞赛三等奖 李日灵 全国联赛一等奖 曹泽、王若茜、陈砺寒、毛东涛、何天扬、田纪宇、刘尧、戈壁舟、陈文潇、李顶龙、姚思秋、马豪君、胡云聪、文嘉俊、海杰文、徐宇梁 2010 全国竞赛二等奖 胡天翔、佘俊峰、李说 刘　涛　　向期中　　谢秋锋 全国竞赛三等奖 胡霄俊 全国联赛一等奖 赵拓文、罗雨屏、郑嘉诺、刘焰强、李日灵、胡定之、谢其哲、汤宏伟、何冲、沈业基、李耀、周瑾 2009 入选国家集训队 莫涛 刘　涛　　向期中　　李明威 全国竞赛一等奖 莫涛 全国联赛一等奖 朱定元、丁一峰、欧阳典、胡天翔、杨起道、刘重瑞、陈宇望、文庆福、蔡可智、陈翔舟、周凌览、胡斯迪、梁盾、赵毅 2008 全国竞赛二等奖 罗韬威 全国竞赛三等奖 张蕾 全国联赛一等奖 李说、莫涛、胡霄俊、张健、文明、方力、罗杰威、周翼南、佘俊峰、张澄曦、周良宵、唐霖、彭程 2007 国际金牌 郭华阳（世界总分排名第三） 向期中　　谢秋锋　　李明威　　刘　涛 全国竞赛二等奖 彭上夫 全国联赛一等奖 张蕾、孟来俊、邓理睿、王宇琛、唐迪、王杨帆、陈卓华、吴骏、杨术、石铮、宋骥、彭喆、罗韬威、廖理达、鲁倚光、罗庭芳、胡之昂、曹博凯、汤之雄、任翰、吕磊 2006 入选国家集训队 郭华阳、袁昕颢 全国竞赛一等奖 郭华阳、袁昕颢 全国竞赛二等奖 尹天蛟 全国联赛一等奖 洪帆、蔡斯任、康佳琪、胡斯特、周沁、周玉姣、彭舒、张洋劼、蒋哲良、张彦、钟新宇、罗多纳 2005 国际金牌 胡伟栋（世界总分排名第一） 向期中

李明威　　谢秋锋 入选国家集训队 周戈林 全国竞赛一等奖 周戈林 全国联赛一等奖 袁昕颢、吴戈、龙哲、李皓、周杰、周毅、杨挺、刘炜清、刘伟、黄新星、李孜理、陈兴欣

参考资料：

高考成绩 2014年高考，长郡中学共有1007人上一本线，其中王子蔓、陈哲峰分获长沙市文理科状元；湖南省理科档案分前10名中3人，前20名中8人，前30名中10人，前50名中16人；全省文科档案分前10名中3人，前20名中5人，前30名中9人。

2013年高考，长郡中学共有840人上一本线，其中唐嘉、易楷宁同学总分695分，并列取得湖南省理科第二名。湖南省理科档案分前10名占6人，前30名占12人；湖南省文科档案分前30名占7人；被清华大学、北京大学录取人数为62人，另有7人被香港大学等名校录取；单科优秀考生（单科分数排名湖南省万分之一），长郡中学20人上榜，占到湖南省154人次的12.99%；62人被加利福尼亚大学、纽约大学、华盛顿大学、波士顿大学、日本京都大学、悉尼大学、新加坡国立大学等世界名校录取，并获奖学金。

2012年高考，长郡中学共有789人上一本线，湖南省理科前十名占3名，前三十名占6名，前八十名占20名；文科前二十名占3名。

素质成绩 2012年2月，长沙郡中学合唱团唱响维也纳金色大厅，参加“唱响五洲·维也纳之恋”合唱会获学生组金奖。

2013年2月，长沙郡中学交响乐团和合唱团参加全国第四届中小学生艺术展演活动，双双获得全国一等奖，取得近年来湖南中小学生在全国艺术展演中的最好成绩。 科技创新比赛获奖情况　　姓名 界别 获奖等级 保送学校 教练石 现 科技创新全国二等奖 清华大学 匡治成 陈泊然 2008届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 同济大学 石东妮 郑　星 2008届 科技创新全国二等奖 华中科大 彭世文 潘　然 2008届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 湖南大学 石东妮 蒋浩识 2009届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 国防科大 石东妮 雷依伦 2009届 科技创新全国二等奖 复旦大学 彭世文 赵彦博 2010届 全国中小学电脑制作活动　　全国一等奖 湖南大学 石东妮 蔡雅垠 2011届 科技创新全国一等奖　　全国中小学电脑制作活动　　全国三等奖 北京大学 彭世文　　石东妮 宋子坤 2012届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 湖南大学 石东妮 汤恁妤 2012届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 武汉大学 石东妮 彭涵祺 2012届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 湖南大学 石东妮 李嘉东 2012届 全国中小学电脑制作活动　　全国二等奖 石东妮

参考资料：

长沙郡中学新校徽是2004年长郡中学百年校庆时确定的，校徽图形主体是篆刻“长郡”二字， 右下角的“1904”为学校创建年份公元1904年， 环绕学校英文名称 “CHANGJUN HIGH SCHOOL”和校训“朴实沉毅”字样。主体颜色为黄蓝两色，**代表“朴实”，蓝色代表“沉毅”。

现长沙郡中学校名由全国政协原副、中国民主促进会的创始人之一，杰出的书法家赵朴初先生题写。 长郡校歌

黄铭功词

雄杰古潭州

襟带江湖踞上游

旧时人才渊薮

中华兴复共道湘人多造就

四海尽同胞

况吾侪同郡情联意属相研究

一班班作壮猷

一行行步伐遒

看长沙子弟精神运五洲

凯歌声还相续 朴实·沉毅

1913年前后，时任校长彭国钧亲自为长郡制定了“朴实沉毅”的校训。

“朴”是“朴素”、“本真”的意思。《老子》云：“见素抱朴，少私寡欲。”告诫人们保住本真，不为外界物欲所动摇。“实”即“真实”、“实际”。管子说“言不得过其实，实不得过其名。”告诫人们要讲求实际，不得浮夸。后来“朴实”联用，合成一词。朱熹赞扬李燔：“直谅朴实，处事不苟。”

“沉”即“深沉”、“沉着”。《战国策·燕策》载：“燕有田光先生，其智深，其勇沉，可与谋也。”“毅”是“坚毅”、“果敢”。《左传》中有“杀敌为果，致果为毅。”后来史书中便出现“沉毅”一词。《魏志·明帝纪》注“明帝……沉毅好断。”《宋书·王昙首传》：“王昙首沉毅有器度，宰相才也。”两文中所讲的“沉毅”，都是用以对人的沉着、坚毅的作风气概的赞扬。 长沙郡中学社会综合实践活动包括两大项目，一个是以义工活动系列和爱心活动系列活动为内容的社区服务项目，另一个是以“走进军营”、“走进大自然”、“走进社区”、“走进工厂”和“走进新农村”的“走进”体验活动。

2008年到2012年，连续五年长沙郡中学均有千余学生分别深入9个县开展“走进新农村”社会综合实践活动。

2012年7月，长沙郡中学交响乐团应邀参加在德国西柏林大剧院举办的中德建交40周年友谊交响合唱庆典音乐会，拉开德国“中国文化年”的序幕。

2012年，长沙郡中学创办了校红十字会，为长沙市第一所创办校红十字会的中学。 截至2013年10月，长沙郡中学共有学生社团23个。 部分学生社团名单　　澄池文学社ACG社化学社音乐社推理社MUSE戏剧社logo光影社辩论社植物研究培育社长郡之声广播站商业协会礼仪社领袖峰会外语社足球社羽毛球社枭龙军事社模拟联合国遁屯历史社　　

参考资料：

湖南东升体育经纪有限公司怎么样？

简介：湖南东升体育经纪有限公司成立于2015年，是以体育产业为经营主体的体育经纪公司，主要从事体育赛事的商业开发与推广、赛事策划及活动管理、体育类国际交流、运动员经纪和体育运动器材的研发与销售等业务，致力于中国青少年校园足球的普及与发展。作为中国最大的少儿校园足球赛事「德馨杯」的全程运营企业，为了完善德馨杯赛事平台，东升体育踌躇满志，全力投入到赛事的运营中，并成为了国内首批对在编公办小学足球俱乐部进行投资的民营企业。公司凭借着丰富的优势，专业的执行团队，高效率的市场化运作，赢得了湖南省教育厅、湖南省体育局，以及各市级、体育局、教育局的认可与信赖。在运营参与国内外体育、文化活动，积极开拓体育、文化市场的过程中，公司与有关主管机构、行业管理部门、各中小学校和众多企业，以及各类新闻媒体建立了紧密的合作关系，树立了良好的信誉，并构建了以国际和国内知名企业为主体的固定客户群，为日后更深入、全面的发展奠定了坚实基础。在赛事策划及运营方面，公司着眼于青少年足球的启蒙与发展，将公司长期运营的中国最大规模的少儿校园足球赛「德馨杯」足球邀请赛，通过整合国内国际各方，结合国内青少年足球发展现状，把赛事升级为「德馨杯」国际少儿足球邀请赛，为国内最优秀的少儿校园足球俱乐部与亚洲、欧洲及非洲等顶级少儿足球俱乐部提供全面交流、学习的机会与平台，将其打造成为中国最顶级的U11少年足球赛事平台。在体育经纪领域，公司与湖南省教育厅、省体育局、省足协以及省内各中小学校等行业主管部门及合作单位，合作创办了以湖南省校园足球联赛为中心，覆盖足球教练员的培训、少年足球启蒙（湖南省青少年足球冬令营、夏令营），及各年龄组别青训等工作的足球产业发展平台。公司博众长，坚持不懈，不停探索，矢志为湖南足球产业的发展摸索出一条可持续性发展的成功之路，为湖南足球的梯队建设、为校园足球的良性发展，以及足球教练员培养等方面做出东升体育应有的贡献。在国际国内体育交流方面，公司与亚洲、欧洲、非洲等国家的青少年足球俱乐部、足球学校都有着较为深入的合作；2016年，第一届德馨杯国际少儿足球邀请赛即将在长沙举办，届时，来自亚洲、欧洲及非洲的4支U11足球队，将与国内校园足球最优秀的4支U11足球队（鲁能、恒大、绿城、富力切尔西四所专业足校的U11足球队）进行为期五天的比赛。公司将通过相关赛事的组织与运营，在吸纳先进国家的青训工作经验、训练形式与管理理念的同时，探索出一条符合中国国情的青少年足球发展之路。

法定代表人：李小玲

成立时间：2015-03-27

注册资本：1000万人民币

工商注册号：430103000178764

企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)

公司地址：长沙市天心区赤岭路82号3栋201房

于澍龙（中国足球运动员）

介绍

于澍龙，1991年出生于湖南省，是中国足球运动员。他在2010年加入了湖南湘涛足球俱乐部，开始了自己的职业足球生涯。他的主要位置是中场，但他也可以担任后卫或前锋。

职业生涯

于澍龙的职业生涯始于湖南湘涛足球俱乐部。在那里，他迅速成为了球队的中场核心，并在2012年帮助球队晋级到中甲联赛。他在那个赛季表现出色，被评为联赛最佳新人。

2013年，于澍龙转会到了北京国安足球俱乐部。他在那里度过了两个赛季，但由于伤病和竞争对手的强大，他并没有获得太多的出场机会。2015年，他被租借到了河南建业足球俱乐部，这是一个让他重新振作的机会。他在那里度过了两个赛季，并成为了球队的主力中场。

2017年，于澍龙回到了湖南湘涛足球俱乐部，并在那里度过了两个赛季。在那里，他再次成为了球队的中场核心，并在2018年帮助球队重新晋级到中甲联赛。

技术特点

于澍龙是一名技术出色的中场球员。他拥有出色的盘带和传球能力，并且能够在比赛中创造机会。他也是一名出色的防守球员，能够在比赛中抢断和拦截对手的进攻。

训练方法

于澍龙在训练中非常努力。他经常会在训练之外进行额外的训练，以提高自己的技术和体能。以下是他的一些训练方法：

盘带练习

于澍龙会在训练场上设置一些障碍物，然后进行盘带练习。他会用不同的脚部技巧来绕过障碍物，并尽可能快地完成练习。

传球练习

于澍龙会在训练场上找到一些队友，然后进行传球练习。他会练习不同的传球技巧，例如直塞、横传和长传，并尽可能准确地传球。

体能训练

于澍龙会进行一些体能训练，例如跑步、爬山和游泳。这些训练可以帮助他增强自己的体能和耐力，以在比赛中保持高水平的表现。