篮球比赛打气加油的话_篮球比赛加油打鼓

1.6至13岁篮球训练基础课程分享，篮球技巧过人24招教学方法？

2.篮球教学基本功怎么练？求篮球教学视频50集全集

3.如何练好运球基本功？

4.怎么练好篮球基本功(要详细)

5.比赛时的心里描写作文

6.“打鼓”的“鼓”该组什么词？

7.打鼓的拼音怎么写的

6至13岁篮球训练基础课程分享，篮球技巧过人24招教学方法？

1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。

3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

详细运球方法：

1、蹲式左右运球：平常咱们都是蹲站着左右运球的，蹲式的左右运球，和站式左右运球一样。

2、坐式左右手运球：保持球跟手。

3、躺式运球：当坐式对你来说都不成问题的时候，下面就可以选择躺式运球了，把球依旧牢牢控制住。

4、坐式三点运球：坐着，这时候是三点式运球，先是右边，然后在中间，最后是左边，然后以此类推。

5、坐式“打鼓”：将球放置于两腿中间的位置，然后拿两个手指像打鼓一样的拨动球。

篮球教学基本功怎么练？求篮球教学视频50集全集

外出打球的时候和不认识的人在一起打球的时候要注意：第一：要和队友说明白自己擅长什么，第二：在球场上要注意看场上的情绪情况，比如大家都是打着玩不是很认真的话，你很较真就会被讨厌，反过来也是一样的。第三：和第一点是补充说完自己擅长什么还要在比赛中体现出来，毕竟球场上实力是硬道理。第四：最重要是一点是要和队友之间形成良性互动，打球不是一个人的事情。多和队友互动才能保证你的存在感。第五：在外打球的时候会碰到不同品种的球友，注意保证心态，自己出来玩是为了什么，是为了磨练自己的技术还是以球会友，这点直接表现在你在场上的表现。第六：自己的基本功扎实是一回事在球场上表现出来的是另一种事情，注意保护自己的安全。保证自己在球场上不受伤，毕竟上场很重要。

如何练好运球基本功？

请问各位老铁，小编以前介绍的基本功系列大伙有没有练起来呢？这次小编又找了一个运球基本功的训练方法，而且还是一个妹纸做的示范哦。

基本功的重要性小编就不过多的重复了，大家来看看这个妹纸怎么练的基本功吧，可不要输给妹子咯！

1.蹲式左右运球：

平常咱们都是站着左右运球的，下面妹纸给咱们展示的就是蹲式的左右运球了，和站式左右运球一样。

2.坐式左右手运球：

这招我都让我的学生做过，他们都还觉得好玩呢。

3.躺式运球：

当坐式对你来说都不成问题的时候，下面就可以选择躺式运球了，把球依旧的牢牢控制住。

4.坐式三点运球：

还是坐着，这时候是三点式运球，先是右边，然后在中间，最后是左边，然后以此类推。

5.坐式“打鼓”：

将球放置于两腿中间的位置，然后拿两个手指像打鼓一样的拨动球。

6.运两次球后胯下：

如题，就是在一边运两次球后进行胯下的动作。

7.运一次球后胯下：

和6差不多，这次只是运一次球后就进行胯下动作。

8.连续胯下：

这次就没有旁边运球的动作了，直接进行胯下运球。

9.运两次球后反胯下：

和6的动作基本一致，只不过由从前面的胯下变成了从后面的胯下了。

妹纸教的招式你都记得了么？这个在你的楼层不高的情况下，在家也可以练哦！

（作者：体院地板流）

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怎么练好篮球基本功(要详细)

想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。

1、运球

每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。

运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

2、投篮

这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习，命中100-200球。?

投篮动作解析：

两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧；手指自然分开，贴紧篮球；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

3、传接球

这个需要找人一起训练，练习互相传球，坚持练习半个小时。自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；

接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

4、上篮

上篮的练习可以结合投篮一起，在掌握基本上篮动作后，可以坚持练习，做到熟练。

（1）从左边篮板，左脚先跨步，再跨右脚，右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，

左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。　　

（2）从右边篮板，右脚先跨步，再跨左脚，右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，

右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

5、标准的姿势,也就是保持正确的手型。

正确的姿势是：右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。

比赛时的心里描写作文

1. 作文：比赛时受伤的我,心理描写300字

今天下午，学校要举行一年一度的器乐比赛，我幸运与邱世轩、林彦丞一起代表班级去比赛。

到了下午，我穿着棉衣裙，画着妆来到阶梯教室。一会儿，一位浓妆艳抹的姐姐和一位穿着燕尾服的哥哥走上舞台中央，那位姐姐大声宣布：“我宣布，2012第一学年中段器乐比赛现在开始！”“首先有请1号选手应悦上台表演曲子《牧民歌唱毛主席》，请2号选手洪琬悦准备！”那位哥哥高声说。应悦落落大方地走上舞台，坐在钢琴椅上，沉着地弹起了《牧民歌唱毛主席》。应悦弹这首曲子的时候身体随着节奏摇晃，融入了音乐之中，弹得十分优美，我在心里暗暗地想：这次比赛看来有很多对手啊······没等我想完，主持人姐姐就大声说道：“现在有请2号选手洪琬悦为我们带来钢琴独奏《雨的印记》！”我的心顿时像装进了一只正在跳跃的小鹿，“砰砰”直跳，可是总得比赛，我只好慢慢地走上舞台，向评委们鞠了一个躬，坐到钢琴椅上，弹起了《雨的印记》。一会儿，我的紧张感消失了，顿时融入到了音乐之中。不知不觉，一首曲子就弹好了！我又向评委们鞠了一个躬，走下台。我发现，其实只要表演弹琴的时候融入到音乐之中就可以把纠缠不放的紧张甩掉。

后来，我听郑老师说器乐比赛我得了三等奖！

这次比赛我不仅得到了三等奖，最重要的是我收获了怎么克服紧张的办法。

2. 拔河比赛的作文

我们班的同学可紧张了！”裁判员有力地说，“停。同学们的手像一把把大钳子紧紧地抓住绳子！

第一轮比赛：”此起彼伏。

第二场比赛开始了，用尽全身的力气！我也悟出了两个道理，身往后仰。大家齐心协力，是我们班对二班，原来，渐渐地，震耳欲聋。兴许是上一场骄傲的原因吧。二班的同学都人高马大，加——油，骄傲使人落后，麻绳中间的红标离我们越来越远。友谊第一，一会儿又蹦到了二班那边去，有的双眼紧闭，旁边的同学则大声喊，有的眼睛瞪得圆圆的，有失败：谦虚使人进步，双方展开了激烈的比赛！加油”，随着长长的哨声，一起去看看吧，那调皮的红标这下可不能得逞了：“加——油。那期待已旧的哨声终于响了。我们班的同学都紧紧地抓住麻绳，一点一点地向我们班接近，乖乖地听我们五班的指挥，刚刚接近我们班了。瞧。随后是二班的同学那响亮的欢呼声。那调皮的红标总是不听话，但下一次一定会赢。 哨声响了，我们六年级正举行拔河比赛呢，毕竟失败乃成功之母“加油，咬着牙，操场上一片喧哗，随后是我们班的同学那响亮的欢呼声，比赛第二，嘴里一直喊着“嘿——嘿——”大家身子一齐向后倒，大家的脸都憋成了红苹果，小步小步地往后退，才有成功，同学们那左右摇动的红标，牵动着大家的心。

这次的拔河比赛我们输了

3. 因快要比赛紧张的心理描写

语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。

在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”

这是某位同学的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。

思考：如何进行具体可感的心理描写呢？1、内心独白：就是自己对自己讲的无声的话。 我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。

唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”2、幻觉描写：人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界 我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。

我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。 在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。

3、环境描写：一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受 天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。

教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

4、语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他（她）的语言行动就会扭曲，就会与平时不同 试卷静静地反躺在桌上。

我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的 一声便瘫在了桌上。

4. 拔河比赛作文600字要用语言、动作、环境、心理描写

拔河比赛 为了庆祝六一节的到来，学校特意举行了一次隆重的拔河比赛.同学们听到这个消息，欣喜若狂. 快到操场上去，拔河比赛要开始了。

不知从哪处传来这个消息。同学们赶紧来到操场，只听见裁判员宣布了比赛的规则，然后正式开始。

开始了，场面由低潮转向 *** ，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。

我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。

尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

眼看我们就要胜利了，六15班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六15班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。

这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了 *** 似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六16班，加油，六16班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了！”我们欢呼道。

比第二场时，因为同学们上次太骄傲了，全军覆没。第三场也是如此. 此时，我们并没有灰心，因为我们尽力了。

所以，我们也要为我们的胜利而高呼：“啊！我们“赢”了……”这种声音，也是胜利的声音，也是团结的声音。它，在天空中久久回荡着。

啊，多么 *** 的拔河比赛呀，它不仅使我们的友谊更深，更浓，更团结，还给我们带来了无比的快乐，无比的…… 星期五，我们四年级在操场上举行一次激烈的拔河比赛。 操场上，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片。

在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。各班的运动员精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等 裁判员的号令。

哨声一响，同学们就使出吃奶的劲，想一头头斗牛似地死命地往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠。

好多同学的手都被绳子勒得发红，他们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边移动了。

我班的拉拉队员见到这一情况，高兴地大声喊到：“加油！加油！我们快要胜利了！”对方见情况不妙也不甘示弱，在他们啦啦队员的助威下，他们的队员也一个个使出九牛二虎之力，有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着。绳子上的红带子又移向了他们那边。

眼看到手的胜利又离我们远去，拉拉队员急了：“不好啦！加油！身子往后倾！使劲—”嘿！这一喊还真管用，绳子又渐渐移项了我们这边。“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”啦啦队有节奏地为我们喊着，我们队员的劲儿也好像越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了。

谁知我们用力过猛，绳子一下子被拉了过来，同学们都摔倒在地，最倒霉的就是我了，因为我是在最后一个，同学们都压在我身上，差点儿把我吃的午饭都压出来了。 第一局我们赢了，同学们不顾手上的疼痛，互相击起了掌。

拿知对方不服，还要我们和他们加赛一局，我们 爽快地答应了。我想：我们这次一下子就把你们拉过来，看你们还服不服，哎！谁知对方耍了赖皮手段——全班一起上，所以，我们输了一局。

不过，他们赢的这一局不光彩。 我想：比赛并不一定要赢，而要比出友谊，比出精神，比出风格，这才是最重要的。

难忘的一次拔河比赛 辽宁省阜新市 民族街小学四年一班 闫博轩 岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。 记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。

老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。

两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。 随着随着老师的哨声，比赛开始了。

双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。

双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

后来两局我们队乘胜前进，。

5. 关于扣人心弦的比赛的作文 200字

今天，是六（三）班和六（五）的篮球比赛。这场比赛50分钟，中场休息10分钟。在这十分钟里，我可真为他们紧张，恨不得上场帮助他们。

我们来到了比赛场地周围，只见裁判一声令下，比赛开始了。开场不到分钟，唐俊琦来了个开门红，进了！接下来的比赛，我们与他们不相上下，总比他们多1、2分，这时辛鑫截住球，投篮，乌龙球呀，这使我们哭笑不得，他把球投进自己的筐里了，裁判宣布给对方两分。在剩下的比赛中，对方连续进球，他们反败为胜，这时离比赛结束只有1分30秒了，而对方比我们多了5、6分，这时出现奇迹，在唐俊琦等人配合下，进了3、4个球，计时员宣布比赛结束。我们赢了！胜利了！我们欢呼起来，用呐喊来表现自己心里的激动。手都拍红了，也不觉得痛；脚都跳麻了，也不觉得累。这是因为我们为队员而骄傲和自豪。

回忆起来，还是那么激动。虽然我没有上场，但我的心里同样紧张，因为差一点就输了，最终反败为胜。下一场的对手是六（七）班，实力不弱。但我相信，只要努力了，就一定会成功！

6. 记一次精彩的拔河比赛作文五百字要有环境描写和心理描写

记一次拔河比赛 翻开相册，里面有一张我们班拔河比赛的照片。

看着照片上同学们齐心协力的样子，仿佛又把我带到了那场冠军争夺赛中。那是去年的一场拔河比赛，我们班和2班同学在1:1平局之后又进行了最后一局的比赛。

同学们精神抖擞，一个个像小牛犊似的，拼命地用力拉绳子，谁也不让谁。只见我们班同学脚瞪着地，埋着头，拼命往后拉，2班同学也竭尽全力，哈下腰，屏住气用力拉着。

我们班打头的是身体强壮的小丁，他头上冒着热气，脸上淌着汗。两班的同学都为自己班加油。

我们班同学猛一用力，终于将赛绳拉过了赛标区。我们班赢了！操场上一片欢腾。

谢谢您---老师，为我们拍下了这一精彩瞬间。每当我看到这张照片，我就会更加明白：一个集体，只有团结才能取得胜利。

“打鼓”的“鼓”该组什么词？

鼓励

鼓动

鼓舞

擂鼓

鼓噪

鼓励

读音:?gǔ lì

释义：鼓动激励,勉人向上。

造句：

我们实行精神鼓励为主、物质鼓励为辅的总方针。

老师语重心长地鼓励我放下身上包袱，继续努力前进。

鼓动

读音：gǔ dòng

释义:?以言语或行为激励他人使有所行动。

造句：

在老师的鼓动下,我们打扫了操场。

经他鼓动，不少人都加入了篮球队。

鼓舞

读音：gǔ wǔ

释义：鼓动;激发

造句：

战士们听了英雄的报告,受到很大鼓舞,个个斗志昂扬。

它必将极大地鼓舞全国人民去争取社会主义建设的新胜利。

擂鼓

读音：léi gǔ

释义：用力击鼓。

造句：

尔等只管放心,来啊,给我擂鼓助威!

这时双方士兵俱都擂鼓助威,喝喊吼叫,一片杀声。

鼓噪

读音：gǔ zào

释义：是指鸣鼓喧哗，喧闹，起哄。擂鼓，呐喊。

造句：

青蛙的鼓噪，阻止不了河马下水。

这些贵族老爷对于表现乡村生活的戏群起鼓噪,不过是蜀犬吠日,显得既可悲又可笑。

打鼓的拼音怎么写的

打鼓的拼音是dǎ gǔ。

打鼓，拼音dǎ gǔ，击鼓；形容心里忐忑不安；特指敲打小鼓收买废杂旧货的小贩。出自：南朝宋刘义庆《世说新语·豪爽》：自言知打鼓吹。刘孝标注：敦尝坐武昌钓台间，闻行船打鼓嗟称其能。唐杜甫《十二月一日》诗之二：负盐出井此溪女，打鼓发船何郡郎？

坐姿：打鼓会用到大腿的重量（否则脚一定很硬），保持大腿不受干扰就好。所以坐在椅子上的时候，最好坐1/3~1/2，这样在下台的时候，大腿下面的肉就不会被椅子碰撞，抵消下台的力量。

握棒：正确的握法是用拇指和食指在鼓棒1/3的地方握棒。挥杆：挥杆是两部分的组合，包括“手腕”和“手指”。所以，每次挥杆，其实都有两种力量在里面。

手腕：握棒后手腕向运动方向移动（比如投球、打篮球运球、射飞镖~也就是手掌的方向，不是武术手刀的方向！）上下摆动。而这种挥拍的力度叫做手腕力度。

打鼓的方法：

1、握持鼓槌：将鼓槌握在手中，右手握持右鼓槌，左手握持左鼓槌，掌握好力道和平衡。

2、击打鼓面：用鼓槌敲击鼓面，产生声音。可以根据需要选择敲击鼓面中心、边缘或不同位置，以获取不同的音色和效果。

3、节奏变化：通过左右手的协调运动，可以产生不同的节奏。可以尝试用左手和右手交替击打，或者用同一手连续敲击以创造不同的节奏模式。

4、控制力度：可以通过控制击打力度来调整音量和音色。轻轻敲击鼓面可以产生柔和的音色，更有力的击打则可产生响亮的音色。