新手打篮球老犯规_新手打篮球必须知道的规则

1.我是篮球新手才打篮球5个多星期，这样运球算犯规嘛吗，

2.打篮球时，老有人犯规怎么办。

3.打篮球常见的犯规情况

我是篮球新手才打篮球5个多星期，这样运球算犯规嘛吗，

运球犯规无非就是撞人、踢球、非法触球，再者就是走步违例、二次运球违例，正规打球时计时情况下的三秒、五秒为例等。注意，违例不是犯规，犯规情况较严重，需要记录累计犯规次数的，违例不用。所以你说的情况肯定不是犯规。较常见的就是二次运球违例与走步为例。什么是二次运球不用我说了吧，只要在非活球状态下运球后再次持球后投出或传出就好了。活球状态指球不在任何人的有效控制下，如队友传球过来你双手接没接好球又掉了、篮板球被人像排球一样打，都算活球状态。接下来说说走步。走步指持球站立或落地后运球前或投球、传球前移动了中枢脚。A持球站立时，1、双脚站立时，后移动的脚即为中枢脚；2、单脚站立，着地脚为中枢脚；B持球跳跃落地时，先着地的脚为中枢脚；若是双脚同时着地，没有中枢脚，此时可以直接投、传，也可先移动一只脚，此时另一脚为中枢脚。中枢脚并非不能移动，但中枢脚一旦移动，球必须及时出手，否则将走步违例。判断走步，主要看中枢脚。你所得那种情况没视频，我不大清楚。如果球没弹得过高而过肩，再触球时没有双手触球或者托球等，可以再运；或者你是上篮。但球过高，甚至有明显的投球倾向，那么很遗憾，你属于二次运球。还有，利用弹得过高的反弹球过人是属于上述情况的，尽管街球里不在乎这个，通常这样玩是不行的。

打篮球时，老有人犯规怎么办。

对待这种人渣不要和他一般见识，我的方法就是瞧不起这类人，就想着他们只是一堆脑残，不要和脑残一般见识。

对于打街球由于对手犯规并不能造成罚球和满犯离场，所以我建议你利用中投。中投他们不能再推你吧，而且有助于技巧的全面。这样尽量减少突破而受到他们的犯规。突破要力所能及。以免带来不必要的身体上的伤害。或者用传球，一个精准的传球有时比费力不讨好的上篮更高效。

打篮球常见的犯规情况

　打篮球常见的犯规情况

　打手犯规

　一、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规;在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

　二、在进攻方「准备收球」攻击篮框，亦即已经明显有攻篮企图的时候，被防守方拉手或打手，都称之「投篮犯规」，要执行罚球;此时，依出手动作位置执行球进加罚一次、罚球二次、罚球三次等。所谓「攻篮企图」是指，准备收球、裁判响哨，持球者还继续要「完成攻篮动作」;

　三、在抄球时，裁判需要看清楚的是，防守者下手抄球的那一瞬间，不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说，持球时，手指跟手掌都算球的一部分;只要不是故意去打手、不严重的话就不需要吹判，以保证比赛应有节奏、顺畅性。

　四、很多球员都会用背后抄球，就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球;此处，只要碰到手肘、手臂等，甚至身体和运球者接触通常都算犯规。

　五、防守者被进攻者过人后，来不及反应、跟随，而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规;包括篮底下争抢篮板，某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。

　六、防守者伸长手臂抵住持球者身体;然后，当持球者持球由下往上摆，持球者持球之手投篮或挥舞动作，这也是犯规(圆柱体侵犯)。此时，依该动作是传导球或投篮，而进行相关判罚。

　推人犯规

　一、较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方的推人犯规;例如篮底下争抢篮板，多数会先「推人」再去抢球，这是犯规。

　二、争抢篮板球时，被卡在后面的球员试图跳起去抢球，而越过已卡好位子球员的圆柱体也算推人。

　三、防守球员手举高，但试图「用身体下肢腿部」去推、顶对手。

　四、进攻球员为了卡到好位置要球「推挤」防守球员。

　五、防守球员为了不让进攻者卡到好位子，或者，阻挠空手进攻球员占据有利的位子等，进而伸出手去推挤进攻者，这些都是「推人」犯规。

　六、防守人没有站好位或第一步已被进攻球员先占据，但是防守者还坚持想去阻挡进攻者的行进方向;尽管防守者双脚虽已站定位，但身体「上半部、侧身」又试图去阻止进攻球员皆是阻挡犯规。

　七、非法阻挡：进攻队员没站好位，然后试图去帮队友挡人而「造成冲撞、身体接触」等，算进攻犯规。

　八、当进攻球员跳起接球时，防守者不得在进攻球员跳起后侵占其起落路线、位置;否则造成推人犯规。

　九、进攻攻击篮框者，不论上篮、跳投或扣篮等动作，在该球员跳起瞬间对该球员的.身体侵犯，属于「投篮犯规」。

　十、有些球员会以假摔来骗取裁判吹撞人犯规;第一次要先给予警告，如有再犯，可判技术犯规。

　进攻侵人犯规

　一、防守球员先站好位置，并保有垂直圆柱体，而进攻者仍试图冲撞;这一种的身体接触，称「进攻犯规」。

　二、进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手「架开防守者」称进攻犯规。

　三、在禁区篮底下，进攻球员用屁股或肩膀去顶开已占好位置的防守者，甚至，用非持球手「推开防守者」，以上皆称进攻犯规。

　四、进攻球员持球切入时，先用手肘、手臂「推开防守球员」，这也算进攻犯规的一种。

　五、虽是进攻方，但是在争抢球时，为了保护球或争抢到球，进而「挥肘顶开」对手，也称进攻犯规。

　技术犯规

　一、当裁判的人，假如遇到有球员不服判决，你要好好跟他沟通，让他知道你为什么会这么判，是依照哪一条规则来判;你要了解，球场上不是裁判最大，裁判只是维持比赛的节奏跟公平性，替参与比赛的双方球员服务，裁判是「行政服务」人员。假如有球员不理会裁判的警告，马上执行「技术犯规」宣判。

　二、假如有某一方球员，用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手皆是「技术犯规」。

　三、甲方得分后，故意去触球迫使乙方没办法马上发球进行攻击，此延误比赛行为「第一次给予警告」，第二次可以判技术犯规。

　四、假如有球员对裁判的判罚不服气，并且马上做出「夸张挑衅动作」，应该马上吹罚「技术犯规」;包括，对裁判的宣判做出不服气同时，明显的对场外物如篮架、椅子等做出发泄性的敲打等动作，都应该立即吹罚技术犯规。

　违反体育道德犯规

　一、比赛中的犯规，是针对人而不是针对球，甚至进而造成球员受伤等，皆可判罚「违反体育道德犯规」;执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

　二、甲方即将快攻瞬间，乙方球员眼见「来不及」，只好伸手向甲方球员拉扯衣物、或轻推甲方球员一下，以上皆称「故意犯规」。

　三、甲方球员进攻时，疑似被打手犯规，在裁判没有响哨宣判情况，甲方球员在退防瞬间，气极败坏、不服气的马上对刚才对他打手的球员「推了一把」;此则属「违反体育道德犯规」;执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

　四、甲方球员进攻，乙方球员在防守时，不针对球而刻意以身体制造甲方球员可能摔伤动作;例如，在甲球员跳起上篮时，从其跳起的底下穿过;再例如甲方球员上篮时，刻意大力拉手的动作，或者，在甲方球员上篮瞬间的推人，刻意大力推人的动作，以上犯规虽是侵人，但是，都可能变成伤害性的情况，裁判需即时吹判「违反体育道德犯规」;执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。

　五、甲方球员持球，刻意以「挥肘」动作恐吓乙方防守球员;此挥肘尽管没有侵犯乙方球员，即「挥空肘」，但是，裁判还是要宣判「违反体育道德犯规」。

　六、假如甲方球员持球，刻意以「挥肘」动作恐吓乙方防守球员;此挥肘结果侵犯乙方球员，此时要宣判「夺权犯规」。假如乙方球员流血，裁判需要主动「申请暂停」;要求乙方球员下场止血，并告知乙方教练，需换人上场。假如乙方球员只是「轻微流血」，可以马上处理并止血情况;裁判不必强迫乙方教练换人，只要给予乙方防护员一些时间处理伤口即可。然后，将甲方球员驱逐出场，乙方球员所受伤害，甲方要付医疗经费;甲方球员还要负「刑事责任」。

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