篮球比赛赛前仪式_篮球比赛提前庆祝

1.欢庆刘翔夺冠广告（500分）

2.将永远定义凯文-杜兰特勇士生涯的10个时刻，有嘲讽，有喜悦

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欢庆刘翔夺冠广告（500分）

白岩松：您好观众朋友，欢迎收看《新闻会客厅》。我对数字并不敏感，但是有一个数字我想我会记一辈子。12秒91，这是刘翔在雅典奥运会上平世界纪录的成绩。去雅典奥运会之前，今年的7月13号是他21周岁的日，当时新闻会客厅给他过了一个生日，今天我们的客人自然就是刘翔和他的教练孙海平。40多天前在会客厅的时候，当时大家给你过生日，说13秒06，我记得写在蛋糕上，这是你的最好成绩，想过这届奥运会能超了它吗？

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刘 翔：根本就没想过，我估计这届我只要是跨到13秒06，金牌应该差不多吧，没想到过自己可能打破13秒大关。

白岩松：但是我得问一下孙教练，那天你挺含蓄的，当时你偷偷地说，他今天训练非常好，7月13号过生日，以你的感觉，他的训练的成绩有没有进13秒之内？

孙海平：应该是在13秒左右。我那一天说实话，我也是非常高兴的，实际上为这次打下了基础，他那天跑得也特别顺，当时跑了12个栏，比比赛的12个栏还多了两个栏，他跑出了历史上最好的成绩。

白岩松：这生日没白过，7.13的确是个吉利的日子，但是得先问问最新闻性的东西，回到家什么感觉？

刘 翔：感觉太好了，能够回到自己的祖国，虽然说很累，但是还是很棒。

白岩松：飞机上睡了吗？

刘 翔：睡了三个小时，其它时间都在做功课。

白岩松：签了多少名？

刘 翔：我估计现在名字几千个了，最起码几千个。

白岩松：但是我得问一个最重要的签名，是在我们摄像机的镜头上签名，是即兴的还是有准备的？

刘 翔：是叫我签的，我自己没有想到，签个名，我就签了。

白岩松：有没有觉得这是几十万人的眼前，在上面签行吗？

刘 翔：对，我想好像不太对头，太滑了。

白岩松：这是第一个细节，还有两个细节我的替观众朋友问，第二个是领奖的时候，大家一看刘翔也太沉默了，以为不兴奋呢，没想到一念完名字你跳上去了，这是有准备的。

刘 翔：对，我当时就想，来个新颖的动作吧，我就在想跳上去国旗这样，一披国旗，四周转一下。

白岩松：这是提前多长时间想好的？

刘 翔：就在第三名颁完奖我忽然想，我本来想走上去的，招招手，后来想，还是来一个比较刺激一点的。

白岩松：第三个细节就是这样。你自己注意没有，你在接受访的时候屡次是这样的一个手势，这是习惯还是这回新发明的？

刘 翔：一个是叫大家看着我，一个是第一名，有点这种概念。

白岩松：教练有没有提前替他设计设计，真要赢了的话该怎么庆祝？

孙海平：当时心里面非常激动，碰到了好多人都来庆祝，实际上脑子全乱了，让我特别感到激动的是碰到我们那个老前辈何振梁好先生，他一把抱住我说太感谢你了，他说刘翔也赢了，当时我也控制不住了，太激动了。

白岩松：那个是个大巧合你知道吗，你是7月13号过生日，何振梁老人和给你颁奖的娄大鹏全是在7月13号为中国争得北京申奥权做出重要贡献的，是三个7.13的相逢，老人哭你当时哭了没有？

刘 翔：我和他们拥抱的时候哭了，后来上领奖台挺高兴，哭不出来。

白岩松：但是记者访的时候你哭了。

刘 翔：眼泪没有下来，就是很激动。

白岩松：说你在得完冠军之后跑那一圈的时候后来已经基本没劲了。

刘 翔：是，我因为冲刺冲到底，因为跑四趟，本来对体力消耗就很大，冲刺完以后又狂奔了三四十米，跑到终点去，后来人家把我顶住了，不顶住还要跑。领导把国旗丢给了我，我后来身披国旗，就感觉跑也跑不动，腿也麻了，手也举不起来，一举起来，手感觉抽筋一样，人的体力那个时候是透支了。

白岩松：我刚才说的细节里面，你知道很多国内的体育全都说有个性，这个个性是不是需要强调的？

刘 翔：我觉得运动员，每个运动员当然需要自己的另一面，或者个性。当然还是要把握。

白岩松：要把握什么？

刘 翔：把握一个度，也不能太个性化了，也不太好。

白岩松：但是孙教练你最熟悉他的，从你开始把他从另外一块场地扯到110米栏的时候，那时候刘翔就很有个性吗？

孙海平：当时他很老实，非常老实，不声不响，叫做什么就做什么，就埋头苦练。

白岩松：什么时候开始他变得有个性了？

孙海平：2001年。

白岩松：跟成绩有关？

孙海平：跟成绩也有关系，因为他实际上他第一关就是2001年开始，东亚运动员一个冠军，世界大员一个冠军，九运会一个冠军。

白岩松：在这个时候他展现出了哪些新的个性你是看在眼里的？

孙海平：当时我总感觉他参加那些大的比赛，像一般运动员，像这比赛第一次去参加，很可能成绩要么下降，要么紧张，要么出现什么问题，但他没有，他反而感到很兴奋，看到那批黑人运动员感到很兴奋，所以实际上这个性格应该是很不错的。

白岩松：你觉得他的个性对他现在出这样的一个成绩起到了什么作用，教练有时候担心，太有个性不好管。

孙海平：好像在训练方面没出现过什么问题，但我感觉对他的比赛，发挥水平，把他的全部能力动员出来，这个很有关系，和他的个性。

刘 翔：我觉得我还是比较理智化的个性。

白岩松：孙教练，比如说大家会看到刘翔的一些个性，我举的刚才三个细节，在摄像机上、签字，跳到台上去，这样，在训练当中当然要研究一个队员的性格、个性，有没有有意识的去激活他，或者想办法？

孙海平：有，因为他特别想表现自己，包括他刚才讲的签名，有时候唱歌什么，拿着话筒不放等等这些，他实际上都在把自己这方面的东西表现出来，我们训练的最终目的是比赛，比赛实际上也是张扬自己的一个机会，这么一个场所，所以说根据他那个情况，有些训练，有些训练方法、手段。在训练过程中间我们有些训练手段，有些方法实际上在加强，或者说给他在底下做一个铺垫，比如讲我们有一个叫对抗练习，实际上就是起了这么一个作用，刺激他，使他不断地乏力，不断地集中注意力，或者说什么，神经刺激，加强这方面的刺激，所以在他原来这个基础上面，我们再这么给他一托，这个效果特别好。

白岩松：刘翔应该属于这种有刺激更好，人越多越好，人来风。

孙海平：对，确实是这么一个情况，你看特别到国外比赛，国内可能我们看田径的人寥寥无几，但是国外你看，我们这次奥运会，六七万人都坐满，一天光是看田径的票房收入就一千多万欧元，你想一千多万就一亿多人民币，一天的收入，还不算其它的，在这种环境，这种观众的雷鸣般的叫声中都把他给激起来了。

刘 翔：我觉得观众越是热烈，我觉得我越是兴奋。

白岩松：所以决赛的时候达到高潮。

刘 翔：是，爆发出来了。

孙海平：实际上很鲜明的对比，我简单讲一下我们有的个别运动员，进了场以后，他就分不清东南西北，连走路都不会走了，实际上他整个精神应该讲就崩溃了，你进去是比赛的，到这个时候怎么比，没法比，决赛的那一天，他从做准备活动开始一直到进场，他总共跟我说了两句话，其中一句话是让我去帮他拿一瓶水，最后一句话就是他进检录处，进去一瞬间我们俩握了握手，他跟我说了一句话，他说师傅，相信我，就这么一句话就进去了。在这个过程中间我们好多的教练，有些运动员和他说，我们有个中心的一个领导，临走的时候让他加油，完了敲敲他的肩膀，他都没反应，这实际上是个什么原因呢？他已经把自己集中到这么一个圈子里面了。

白岩松：就是有一种东西在累积是吧你感觉？

刘 翔：对，就在酝酿，在集中力量。

白岩松：你所说的越来越有劲可能就是这样一个过程。

刘 翔：是，不要想别人，我从来不去看其他选手，我就管我自己。

孙海平：这次决赛前八名只有刘翔一个人是提高成绩了，个人最好成绩，其他七个人的成绩全部往后退，说明那些优秀运动员，国外一些先进世界一流选手的神经或者说精神状态也紧张。

白岩松：所以比赛性格，性格最后演变成一种比赛性格。

孙海平：对。

白岩松：个性演变成一种比赛个性。

孙海平：对。

白岩松：这是一个调整的过程。以前的运动员，20多年前您见到的那个时候的运动员，恐怕这种个性并不多。

孙海平：有可能会有，但是我见的可能没几个。

白岩松：我特别关注你，每次比赛一完了之后你下来都有，冬日娜中央台记者的访，你好像都能迅速地一看镜头就能笑起来，那个是发自内心的还是觉得我应该笑给观众看？

刘 翔：一半一半吧，一方面是发自内心的，一方面一定要让大家觉得，我没有什么压力。

白岩松：这四枪里哪一枪最难跑？

刘 翔：我觉得预赛没什么问题，因为我很放得开，到了次赛就有一点想法了，次赛那一枪可以说是最紧张的一枪，比较紧张。当然到最后到复赛、决赛就放开了，一枪比一枪好。

白岩松：跟约翰逊的退出竞争有关系吗？

刘 翔：也没有什么关系，不过我肯定是有一点遗憾，没有和他能够在决赛中相遇。

白岩松：孙教练记者一直没有把话筒递到你的嘴边来问关于约翰逊的问题，您当时怎么看，当时您的反映是什么？

孙海平：我当时也拿着摄像机在拍，拍以后，因为我速度比较快，我是跟着他们跑的人的镜头在走，他摔下去以后，一闪而过，我当时还没有注意，前面一到荷兰的大概是摔倒以后，我是看到的，但是艾伦摔下去我没看到，我们边上坐的都是我们中心领导，跟我说，艾伦摔倒了，我再把那个摄像机拉回来，他已经爬起来了，但我知道他已经摔倒了。对我来讲，实际上当然这是一个按照正常想法说，很好，我们最主要的对手出局了，但是反过来又一想，从某种意义上来讲，在这次比赛的时候，如果艾伦在的话，我感到好像更完美。

白岩松：我明白您的意思。

孙海平：更完美，包括刘翔，他本人也在想这个问题，一直在考虑，包括一些公司也在赌这个，就是搏，他们两个人谁在前面。

白岩松：对，他开始第二。

孙海平：我想如果艾伦在，刘翔跑这个成绩，他也追不上，说实在的，他绝对跑不出这个成绩，一方面是庆幸我们少了个对手，另一方面也带点遗憾。

刘 翔：对，因为毕竟他也为奥运会做了很多准备，这么大年纪，很不容易。

白岩松：当他以这种戏剧性的方式告别了雅典奥运会赛场的时候，后来你有机会再跟他碰面，再安慰他一下吗？

刘 翔：没有碰到过他，因为我跟他碰面安慰他就是复赛之后，我们跑出来，放松一下，在准备活动场地，看见他的女朋友和他在相互地安慰，我后来跑过去跟他拥抱一下，安慰了一下。他也说感到很遗憾，他说他感觉上出了一点小小的问题。所以说情况紧急。

白岩松：那好咱们说说决赛，怎么能跑得这么好？

刘 翔：真的我想什么好的因素都融合到决赛了，12秒91，真像做梦一样，不敢想象眼前所有的一切，大屏幕上打的，12秒91，我破了奥运会记录，平了世界纪录，太神奇了。

白岩松：扳着手指头算，都有哪些好的因素全融在一起了？

刘 翔：我觉得跑道不错，还有观众气氛、天气，自我状态，还有风向也可以。

白岩松：0.3。

刘 翔：关键是我自己那个时候很有劲，感觉已经到了那种所有的力量都集中到自己身上，感觉小能量爆发的一种感觉。前面我根本就没看他们，我就看着栏架，每过一个栏我就感觉很兴奋，就要去接着投入到第二个栏当中，一个一个栏越跑越快，越跑越快，就感觉到最后撞线那一刹那飞起来的感觉。

白岩松：天人合一的感觉找到了。

刘 翔：太美妙了。

白岩松：孙教练在决赛的这12秒91的过程中，您还能做到很冷静地用摄像机在拍这个过程吗？

孙海平：实际上我知道他拿这个奥运会金牌应该是我第一个，全世界只有我第一个。

白岩松：还没跑时候。

孙海平：不是没跑，他跑到第三个栏我就知道他就拿定了。因为刘翔的特长就是说，他后面是越跑越快，他在第三个栏已经开始领先了，其他七个选手都比他差，那就已经意味着他后面是越跑越快，所以后面任何谁都追不上他，就是艾伦来了也追不上他。所以当时我就说有了，我当时很激动。

白岩松：有了。摄像机早就没拿吧。

孙海平：那时候就乱晃了。

白岩松：撞线那一瞬间呢，他感到他飞起来了，您呢？

孙海平：我站在那儿动都没动，但我们边上的人全跳起来了，和我拥抱着。

白岩松：估计也回忆不了太详细，当时那一块估计就跟做梦一样。

孙海平：后来我再回过头再看大屏幕，确实是太棒了。

白岩松：还有再努一把力变成12秒90的可能吗？我说的不是以后，我说的是那天。

刘 翔：那天有可能，因为了两个栏，如果这两个栏不擦或者冲刺再快一点，应该可以跑12秒90，应该把世界纪录破了，不过我根本就没想到过要破这个纪录，不过我跑出这个成绩，说明我还有很大的潜力。

白岩松：很多年前的时候，刘翔曾经去麦克尔。约翰逊合影，但是人家没合，还记得吗？

刘 翔：记得。

白岩松：但是这一夜之间一切都发生改变了。

刘 翔：真的，很难接受我觉得。现在老是在想我是奥运会冠军吗，我怎么可能是奥运会冠军。

白岩松：要不你掐我。要不我掐你，但是我不敢掐你，全国人民会打我的。

刘 翔：回来以后我把奥运会金牌藏枕头底下，我一定要保守这枚金牌，我把窗、门都锁上，特别有意思。第二天早晨起来，我大概睡了两三个小时，我觉得脑子一直平静不下来，早上起来，我翻开枕头一看，还在，闻了一下，再亲了一下，再咬了一下，原来是真的。

白岩松：背后这张纸是田径赛场，当时还不确定，其实真正最好的照片是别人没拍到的，是第二天早上起来在自己的被窝里吻了一下，那会儿相信是真的。

刘 翔：对。

白岩松：教练那一夜呢？

孙海平：我就根本没睡，我们3点半回到村的，就坐在那儿大家就庆祝、喝酒。那天我睡的不多，但是人比较累，喝了一点酒，人已经迷糊了等于是。

白岩松：刘翔，刚开始去的时候，开幕式当时就说旗手是姚明还是刘翔，后来选择了姚明，但是到闭幕的时候，旗手就已经变成了刘翔了，接到这个通知是什么感觉？

刘 翔：真的，感觉能担当中国代表团的闭幕式旗手，不管开幕式还是闭幕式都是一个很大的荣誉，自己也感到很高兴，能够接过这个荣誉。因为以前我感觉都是篮球队的篮球手。

白岩松：你是第一个非篮球手的人当旗手。

刘 翔：对，在我印象当中好像就是这样，感觉很激动。

白岩松：拿旗的时候什么感觉？

刘 翔：是光荣的使命我感觉，我一定要把这一刻留入历史。

白岩松：你比如说在原来训练的时候教练在这边还面对记者，你出去玩去了，也不是说封闭或者怎么样，今后会不会你变得不太好管了。

刘 翔：没有，我觉得我还是要做以前的我，做现在的我，或者会有一些不同，有可能不是我自己改变自己，是外界会改变我，当然我还是要极力做到以前的我。还是要一步一步地脚踏实地努力。

白岩松：另外年轻人这种朝气和属于刘翔的这种个性你怎么继续保持？又不让人感觉说过去当个性，但成功之后别人会觉得是不是小伙子很狂？

刘 翔：肯定不会，我敢保证，因为我感觉一旦有了一点成绩和一点成就以后，比较低调一点，我觉得这才是最重要的。

白岩松：这又不像刘翔的性格。

刘 翔：当然，有时候该张狂的时候，一定要张狂。

白岩松：孙教练带他这么多年了，但是四夜之间，刘翔已经完全发生变化了，今后会不会您很难管他？

孙海平：应该讲不会，为什么？因为刘翔那么多年，我也比较了解，我始终相信这一点，那一点呢？我就相信尊老，孝敬老人的这么一个孩子或者是一个人，肯定不会错。包括我也是，我就相信这一点，因为刘翔非常孝敬老人，他家里是个大家族，有爷爷奶奶，还有外婆、外公，包括他父母，他是很孝顺的。

白岩松：下一步的考虑呢？我觉得这一段时间是刘翔少考虑点，但是教练恐怕一两夜之后就得考虑了。

孙海平：现在关键就是2008年的事情，2008年要在北京开，意义非凡，所以说刘翔这次取得奥运会冠军的话，在2008年必须得还是要拿这么一个成绩。

白岩松：不一定。

孙海平：这是一个，还有一个就是说这一次，当然是很完美了，但是我感到有一点小小的遗憾，如果再快一点，如果起跑再快一点，我又回过去讲，他的起跑这次跑了0.139。

白岩松：已经是这八个人里面的第一。

孙海平：但是不是他最快的，不是他个人最快的，他个人最快的是0.116。

刘 翔：我也想快。

孙海平：0.116，一般来讲跑到0.130应该是没有问题，这里边就有千分之九秒，他此只差了0.01秒，所以这里面还是有这个潜力。所以说下一步我们根据2008年的任务，要取得金牌的话，我们想是不是在2008年北京奥运会上，跑90甚至89。

白岩松：当然是在这四年里头刘翔自己没有提前跑到90或者89的前提下。

刘 翔：争取吧，因为时间还比较多，我还在成长过程当中，因为田径最佳的年龄是25、26岁左右。

白岩松：当然也有最近在关心两个问题，大家都觉得刘翔很帅，要替他找女朋友，包括女孩自己，然后还有说会有社会上很多奖金或者怎么样诱惑，这些东西会不会成为你面前一道新的栏，一道高栏？

刘 翔：我就把它看作一种过程吧，因为我觉得每一个运动员或者有了一定的成就或者说奥运会金牌，肯定会有很多带来的荣誉，但是你自己要把握好，这是最重要的，肯定不会对我有什么影响，我就会觉得以后的事情越来越多了，或者说媒体或者说什么公益活动越来越多了，我自己感觉到有一点压力，但是我还是会学着去接受，会学着怎么做，把它做得更好。

白岩松：孙教练，一个新的挑战其实在您面前又出现了，您当过很好的教练，您也当了一个培养出优秀运动员的教练，但是您过去从来没有当过一个奥运会冠军，并且平了世界纪录的选手继续发展的教练，这个挑战会不会很大？

孙海平：确实是这样，所以说我到那儿每天都在记日记，其中也写到了这个问题，就是下一步该怎么练，作为刘翔来讲，应该讲当时他也说了，我跟他已经实际上有时候无意之中跟他聊起过这个问题，因为他现在的训练的整个负荷，比我们以前一些老队员要练得少多了，实际上我们搞竞技体育的最终就是挖掘他的潜能，像他这么练实际上是很轻松的，下一步如果再提高的话，有可能就在这个方面给他加深一点，给他加大一点，或者说要求再严格一点。

白岩松：不会适得其反吧，也许他就是一个更适合轻松训练的呢？

孙海平：但是轻松是轻松的，但是整个过程还是很艰苦的，只是说说而已，只是拿他和那个队员去比，他是比他轻松，但是整个训练过程确实很艰苦。

刘 翔：对，每一次强度的刺激，一堂训练课起码要两到三次高强度训练，训练没有强度肯定是不行的。

孙海平：所以说以后可能要求会更严，或者说训练可能会比以前要更艰苦一点。

白岩松：这是打预防针呢。

刘 翔：反正已经有心里准备了，先歇歇。特别想和朋友，和家人一起坐下来聊一聊，哪怕不吃不喝也无所谓，就坐下来聊一聊，我觉得有太多说不完的话。

白岩松：什么时候又开始回到日复一日，可能年复一年的辉煌之后，为辉煌而做准备的那种相对平淡和艰苦的训练？

刘 翔：我觉得现在已经恢复到了。

白岩松：心理。

刘 翔：对，我觉得已经过去了，过去四年一次的比赛，应该把目标，把各种精力投入到2008年奥运会。

将永远定义凯文-杜兰特勇士生涯的10个时刻，有嘲讽，有喜悦

球星的NBA生涯中，并不是每个赛季都同样。有些赛季更令人难忘和意义非凡。阿伦-艾弗森在丹佛度过了三个赛季的部分时段。沙奎尔-奥尼尔在菲尼克斯打了两个赛季，又分别在克利夫兰和波士顿各打了一个赛季。斯科蒂-皮蓬在波特兰打了四个赛季。

后者比凯文-杜兰特在勇士队的时间更长。不过杜兰特带给湾区的并不是三个职业生涯后期的绝唱。他在28、29、30岁的年纪效力于勇士，这对于一名有望最终排进 历史 前十的球员来说，可以说是三个最巅峰的赛季。他将自己与同年龄段的其他三位全明星球员联合起来，组建了也许是这个时代最伟大的一支球队。

也许你更喜欢势均力敌。也许比赛的一边倒降低了一些吸引力。也许你想看到中全盛时期的杜兰特与这些勇士球员抗衡，而不是加入其中。或者，也许你喜欢看他们联手而涌现出精妙的配合与精彩的表现。但是，无论你站在哪边，杜兰特加盟勇士队的三个赛季都不是一帆风顺且无趣的。从头到尾，他们在具有统治力的同时也有着戏剧性。

周六晚上，杜兰特随篮网队重回湾区，这是他自2019年夏天离开勇士来到布鲁克林后，首次在客场面对勇士队。在此之前，让我们按时间顺序回顾一下，这10个将永恒定义联盟 历史 上最具统治力王朝期之一的时刻。

1.“纸杯蛋糕”比赛

2016-17赛季，杜兰特来勇士第一个赛季，NBA将勇士和雷霆的对战排在了勇士队常规赛的第五场。离他换队仅过去了四个月，而离那轮意义非凡的大战七场的西部决赛也只过去了五个月。伤口仍历历在目，气氛紧张，情绪一触即发。

那是我经历过的训练访里最安静的30分钟。球场上的谈话声小到只剩低语。音乐停止了。没有球员在大喊“到点了！” 来赶人，也没有任何工作人员介入干预。球队的所有人都知道杜兰特在做什么，并且都积极地为他创造空间和时间，让他能够畅所欲言。

杜兰特与球队之间的这种共生关系并没有一直持续下去。但在第一个赛季它肯定是存在的。像雷霆队一样，勇士队拥有着对这项运动痴迷的老将以及为杜兰特这样的篮球迷打造的环境。但是在湾区，一切都没有那么紧张和约束。至少在第一个赛季，杜兰特享受着这种轻松非正式的感觉。

“纸杯蛋糕”比赛直到2月才出现。为了收视率，NBA把比赛排到超级碗结束之后。杜兰特必须等待着重回俄克拉荷马城的那一天。但是额外的几个月并不能让伤口完全愈合。唯一可以与这种场景相提并论的，是勒布朗-詹姆斯第一次回到克利夫兰的时候。满场的标牌、嘘声以及（如果那晚你在场馆内就能感受到的）情绪，制造出充满讽刺意味的氛围，这就是杜兰特所面对的夜晚。

比赛开始之前，在更衣室里，勇士的教练组没有播放比赛。相反，他们用**音乐和戏剧性的配音放了一个带主题的预告片：“他的回归激发了对背叛和不信任的憎恨！”

不过，这个讽刺片的主角很快被揭示——是前雷霆助教罗恩-亚当斯。更衣室里哄堂大笑。在场的每个人都坚信，这缓解了球队的紧张气氛。杜兰特出战比赛，在这场大胜中获得34分。在当晚的场内混战和赛后的媒体评论中，他的几个队友为他挺身而出。那时他们的关系是最牢固的。

这也向所有参与者展示着，无论外部环境如何，无论他被描绘成坏人还是英雄，无论他分心还是专注，杜兰特的技术和得分能力都一如既往地出色。

2. 磁共振的第二意见

两周后，在客场对阵华盛顿的比赛开始不到一分钟的时间，两名内线大汉马辛-戈塔特和扎扎-帕楚利亚争抢了一个篮板，却几乎结束了杜兰特的赛季。

杜兰特一瘸一拐地退场，去了当地一家医院，被告知他的腿部骨折。在短暂的一段时间内，他以为他在勇士队的第一个赛季已经提前结束了，这会导致他的故事走向另一个方向。

会造成哪些后果？ 他们会少赢得一些冠军吗？ 还是更多？ 他会提早离开勇士？ 还是会待更长的时间？ 这些都是没有答案的好问题，因为杜兰特的腿没有骨折。进一步的检查证实这只是膝关节内侧副韧带二级拉伤和胫骨挫伤。他缺席了六个星期，在季后赛前的两场比赛回归球队。

3. 第一个总冠军

当杜兰特得知最新的诊断结果后，发现如果身体能很快恢复 健康 就可以回到场上打季后赛，他决心通过严格要求饮食来加快这一过程。从2月底到6月12日深夜，他都尽可能 健康 地饮食并且滴酒未沾。

为什么这个时间线能这么精确？ 我仔细观察了杜兰特在获得第一个NBA冠军后的庆祝活动的前三个小时，在香槟的笼罩下，他多次向不同人重复了这一点。同时，他也感到惊讶，怎么喝了几杯低度啤酒就喝多了 -- “为什么我喝得这么醉？” 他会打一个酒嗝，然后笑着解释：“我发誓自从受伤以来，我一直没有喝酒。”

回过头来看，冠军头衔从来没有给杜兰特带来持久的幸福。许多球员在夺冠后也有同样的感觉。他们一生都在追求一个总冠军，直到拿到它，然后第二天早晨醒来，却发现前一天的生活问题，烦恼和缺陷仍然存在。

但是你决不能否认他在获得冠军的时刻是喜不自禁的。我不确定我见过比他当时更快乐的人。他一直将这种感觉描述为“天使般的”，并参与任何互动，与比尔-拉塞尔，他的家人，整个库里家族甚至是演员迈克尔-拉帕波特合影留念，后者在场馆几乎被清空后仍在球场上四处走动。

“克利夫兰，这是给你的！！！”拉帕波特看到杜兰特时大喊。“你地打败了他们。我很高兴你能打败他们。”

勇士的季后赛战绩是16-1。他们第一轮横扫，第二轮横扫，在西部决赛横扫，与骑士队的总决赛3-0领先，杜兰特在G3关键时刻，在左翼三分线外突施冷箭，基本上锁定了他们无可匹敌的冠军头衔，这可能是他职业生涯的最具标志性的投篮。在整个季后赛，他以56/42/89的三项命中率场均得到28.5分，在五场总决赛中分别得到38分、33分、31分、35分和39分。

“在17年的总决赛第3场中的那记3分球，”当库里在本周被问及他最记忆犹新的杜兰特时刻时说道。“那是我们和骑士队经历过的最棒的比赛。骑士队很棒，我们也很棒。每场比赛都很特别，那一投是标志性的。那是他的神奇时刻。巩固了自己的冠军头衔。”

那是一支 历史 悠久的球队正处于它的鼎盛时期。除此之外没有任何球队有过季后赛开赛15连胜的夸张表现。杜兰特和其他核心球员在巅峰时期同队奋战，于是球队拥有了史无前例的天赋，他们之间的化学反应也相当好。几乎所有参与其中的人都说这是整个王朝中最好的球队。

如果你非要我给出杜兰特在勇士队三个赛季的巅峰时刻，那就是下面这个80秒的片段。结束了三个小时的香槟庆祝，他终于离开了甲骨文球馆。

4. TechCrunch

在新赛季训练营开始前一周，旧金山48号码头举行的TechCrunch Disrupt活动中，杜兰特被列为演讲嘉宾。这是 科技 界著名的年度会议。杜兰特和他的商业团队正在更多地涉足 科技 领域，他们的参与也得到大肆宣传。

但是就在会议开始的36个小时之前，杜兰特最臭名昭著的小号发生了。杜兰特在社交媒体上回应一位粉丝问他为什么离开雷霆队，但是是以第三人称：“他不喜欢这支球队，也不喜欢为比利-多诺万效力……KD与那些阿猫阿狗在一起拿不了冠军。” 事情发生的方式以及其中奇怪的人称在社交媒体上迅速发酵，暗示了他可能有小号来为自己辩护。

此一时间掀起了网络风暴，以至于杜兰特在TechCrunch演讲开始前，不得不用前几分钟来向多诺万和雷霆队道歉，并解释他的网络使用习惯。这很不自然。

勇士队内没有人在乎此事。他们甚至都没有参与这些争议。即便如此，这件事还是为接下来的赛季奠定了奇怪而又不祥的基调。训练在第二周如约开启。球队的全部核心回归。杜兰特在上个赛季已经掌握了勇士队的体系。他和库里都是29岁。德拉蒙德-格林和克莱·汤普森27岁。

那（如果没有那些状况）本应是勇士王朝最好的版本，也许会是有史以来最伟大的球队。但是情况已经有所改变：夺冠之后全队的动力缺失，球队防守下滑，杜兰特对无球跑动的热情也有所减少。

关于他的外部讨论更多地围绕着他的个人形象和过去的职业选择，而不是在接下来的十年中，仍然拥有杜兰特加持的统治联盟的勇士王朝。他被回顾性的辩论包围，话题主要是15个月前他的自由市场选择，因小号而更多地被讨论。

5. 印第安纳波利斯的分歧

科尔后来也承认他为杜兰特第二个勇士赛季中所表达的对球队的言论而后悔。他在赛季初的几个月一直在讨论勇士连续三年打进NBA总决赛后，在卫冕之路上是多么疲惫，并将其与上世纪90年代公牛王朝的最后一个赛季进行了比较。这似乎成为了一个自我应验式的预言。他们整个赛季的防守都没有达到应有的水平，并把它解释为是无聊、情绪疲惫的球队自然产生的现象。

不过他们并没有马失前蹄。他们在季后赛中爆发并再次赢得冠军，但是那些抱怨着82场马拉松式常规赛的痛苦日子，相比起前一个赛季的欢乐，产生了更多的悲苦和争议。

6. 第二个冠军

实际上，科尔在随后的几天中回顾了自己的赛后评论，称他当时一时冲动，言语不得当。

季后赛的勇士队的确表现得像一支精英级别的防守强队。他们在21场季后赛中的防守效率是102.0，最终实现卫冕。杜兰特再次在季后赛中统治了比赛，在49/34/90的三项命中率上，场均得到29分。他在总决赛第3场比赛中取得43分，再次从左翼命中标志性关键3分，从而保住了第二个冠军和第二个总决赛MVP奖杯。

过程中也有岌岌可危的时刻。球队内部有越来越多担忧的声音，认为他可能会在仅仅过去两个赛季之后就离开。有关杜兰特的单打与球队整体性进攻的对话引发了热议，因为差点他们输给了休斯顿火箭。但是他们还是艰难地战胜了火箭队，带着冠军戒指和获胜后的喜悦结束了赛季。

7. 薪资结构

杜兰特最被低估的时期可能是在2017年7月。他们赢得了第一个冠军几周之后。各方之间的联系和沟通仍然很紧密。为了掌握主动权，他在之前签下了一份为期一年的合同，以便在赛季结束，他的职业生涯第10年，签下一份最多可占工资帽35%的顶薪合同。他有选择的权利。

但是这样做会迫使勇士放弃安德烈-伊戈达拉和肖恩-利文斯顿。如果他选择少拿500万美元，他们就有空间留下伊戈达拉和利文斯顿。最终杜兰特少拿了1000万美元。他们保住了这两个关键的替补球员，甚至用额外的500万美元的中产合同签下了尼克-杨。

“我告诉他，这让我想起了蒂姆-邓肯和他在马刺的时光，”科尔在那个休赛期告诉我。“他拥有拿顶薪合同的能力，然而在职业生涯的关键时刻，他牺牲了部分薪资，所以球队可以用来补强一些阵容。”

实际上，杜兰特连续四个夏天都在成为自由球员。离开雷霆后，他与勇士队连续签了3个一加一合同，出于各种原因，他都选择跳出合同。第一次，他本可以签下35%的顶薪合同。第二次是要留下伊戈达拉和利文斯顿，这给充满老将的更衣室带来了非常好的气氛。不论是从商业，生活方式还是竞争目的的角度，杜兰特的选择让每个人都对此表示感激。

第三次，传达了一种不一样的信息。2018的夏天,在第二个赛季结束后，伴随着一些秘密而诡异的评论——加上 历史 上最不合适的冠军游行玩笑——杜兰特选择第三次降薪，拒绝拿顶薪从而保留一年的跳出合同权利。这次并不是要帮助留下任何人。杜兰特只是不想与勇士队签长约。

这也没问题。但是，这个精明的更衣室了解商业篮球每一个行动背后的动机。他们知道他在寻找下家。合同的选择说明了这一点，第三个赛季的前几个星期并没有改变任何人的想法。它奠定了基调。

8. 格林爆发

我一直觉得，有关杜兰特和格林在斯台普斯中心的争论，在有一些方面被过分夸张。如果它是关起门时发生的，或者是在训练当中——即使格林表达了同样贬低的言论和信息——也不会像如今这样挥之不去。

但这个过程被摄像机清晰地记录下来。唇语显而易见。球队也无法大事化小，小事化了。第一时间被媒体争相报道，社交媒体和脱口秀节目都在疯狂讨论，这不断刺激着杜兰特敏感的神经。这场风波已经停不下来了。

利文斯顿当时对我说：“更衣室里的每个人都在努力忘掉它，他也在努力忘掉它。” “但是当其他所有人都试图让继续发酵，我们就很难做到。”

这件事没有夸大其词的是：残酷的后果。自那以后，更衣室的氛围就变得不同了。从十一月到六月，它像腐朽的气味一样徘徊在周围。杜兰特会时不时提醒我（和其他人）他的能力和表现没有改变，这是事实。

“去看看我的数据吧。”他会说。

但是他的心情从未平复。他参与的球队互动少了很多。每个人都认为他将在赛季结束后离开勇士，而他也没有给出反驳的迹象。还有更著名的时刻，比如他在媒体上沉默了一个多星期——尼克斯送走克里斯塔普斯-波尔津吉斯之后，人们开始猜测他与尼克斯的可能——然后他打破了沉默，发表了关于“成长”的言论。

但这也是较小的暗示。各种小的诡异时刻和周围的煽风点火预示着即将到来的离别。

9. 快船系列赛

杜兰特在勇士队的最后一个赛季，他最后6场常规赛的出手数分别是：5次、13次、7次、14次、7次、10次。要知道他职业生涯场均出手为19次，他的勇士生涯场均出手也达到18次。

他的表现仍然很好。他精湛的球技和全面性让他可以摆脱困境，轻松游离于场上的各个角落，扮演哈里森-巴恩斯的角色，篮板、助攻和盖帽各项数据很全面，并且高效地拿下20分，他们仍然能够打败一般球队。

科尔在第二天的训练中表示，杜兰特出手20或30次都可以。杜兰特——当天也发表了“我是凯文-杜兰特”的言论——对此表示反对。

这是杜兰特在系列赛随后的几场比赛的得分数据统计。

第三场：23投14中，得38分

第四场：21投12中，得33分

第五场：26投14中，得45分

第六场：26投15中，得50分

面对快船队的严防死守，这位 历史 上最伟大的得分手之一，用 历史 上最致命的得分方式，在这四场比赛撑起了这支人们都以为他会离开的球队。也许他确实已经迈出一只脚了呢？

“你觉得怎么样？” 杜兰特在系列赛结束后的访中问我。“整个赛季看起来如何？ 我打了78场比赛，对吧？ 我的数据不用我说，你也知道。用数据说话。人们不喜欢我的为人处事，不喜欢我冷酷的表情，没有旺盛的活力，我参加比赛没有让他们感到满意。但这些不是我的工作。我的工作是专注，保持专注。”

杜兰特突然开始被当做世界上最好的球员讨论。继快船系列赛后，他在半决赛对阵火箭的前四场比赛中分别获得35、29、46和34分。整个球队的气氛比11月以来好了很多。季后赛总有一种使他们焕发活力的魔力。队中甚至还有一些更乐观的人憧憬着：…如果我们获得冠军，并且他被视为世界上最棒的球员，他还会离开吗？

接着他在系列赛的第5场，一次跳投后受伤了。小腿拉伤，归期未定。没有杜兰特的勇士队用曾经的方式客场获胜，拿下了系列赛。他们甚至让老将安德鲁-博古特首发出战！

话锋又出现反转。从世界上最好的球员变成了勇士真的需要他吗？ 没有杜兰特的勇士队仍然能在西部决赛横扫开拓者队。在系列赛期间，社交媒体上的一位粉丝将杜兰特区分于勇士的原有核心阵容，杜兰特回应称“非常有分裂性”。杜兰特还评论了赛斯-库里关于“没有杜兰特，勇士‘更难防守’”的言论。“怎么可能”他写道。

在小腿拉伤期间，他独自参与新闻发布会上进行这些互动，着最能说明在与勇士队的三个赛季历程结束之际，外界的讨论所带给他的挫败感。

10. 跟腱断裂

尽管压力巨大，场外状况复杂，以及比赛价值千金，他依然表现亮眼，就像他作为一名勇士球员一直展现的那样。越是关键时刻，他的表现就越稳定。没有任何勇士队友，教练，员工或球迷可以对他在勇士的这三个赛季的表现做出任何抱怨。每次重要时刻，他都能挺身而出。

在总决赛G5中，尽管右腿受伤并且缺赛一个月，但杜兰特还是在第一节命中3记3分，并在篮下盖了帕斯卡尔-西亚卡姆大帽，改变了系列赛的走势。猛龙队的球迷被吓到了。许多NBA专家仍会认为，如果杜兰特在第二节没有跟腱断裂，那么勇士能反转局势赢下系列赛。

但是这一切还是发生了，随之而去的是第三个冠军头衔，同时在离场的那一刻就奠定了的身份。伊戈达拉和库里搀扶着杜兰特回到更衣室。在下半场开始之前，他穿着保护靴进入医院，在勇士队偷走那场比赛之前，他已经离开球场了很久。这是一场凭借他第一节出色发挥而获得的胜利。

这也是为什么这个晚上能作为他在勇士的最后一晚。当系列赛开始时他不在场，系列赛结束前他已经消失了，这仿佛是他之于整个勇士时代的缩影。他只出现在影片的一小部分，但是他太过瞩目，并产生了足够的影响力，以至于在片尾谢幕中被视为主角。

杜兰特在勇士时最令你难忘的是什么？ 库里本周被问到这个问题。

“这是我所见过全世界最出色的篮球之一”，他说。

阿里纳斯带着10万现金赴约尼克杨，结果尼克杨爽约，对此你怎么看？

这是去年的故事，尼克杨闲赋在家并跟前队友阿里纳斯打起了口水仗，他质疑阿里纳斯现在的三分投篮能力不行，想约他比试比试。知道此事的阿里纳斯立即背着十万美金前来球场迎战。

他在球场上练习了100记三分，其中命中95个。不知道尼克杨是否是知道了他这个训练的成绩，不敢前来球场，放了阿里纳斯的鸽子。最后阿里纳斯无奈，只好背着钱回家。

已经36岁退役5年的阿里纳斯，居然还能在球场上投出95%的三分球命中率，实在令人惊叹！这不禁让人想起他短暂而辉煌的巅峰时期，他的表现是多么让人动容，他是当时最厉害的0号特工。

生涯巅峰一战

阿里纳斯的巅峰期在奇才，05~06赛季，他场均轰下29.3分，3.5篮板6.1助攻。06~07赛季他场均得到28.4分4.6篮板6助攻，并力压卡特成为东部全明星首发后卫。

他生涯的巅峰一战，就属06年圣诞节前与科比的对攻大战。面对紫金军团，面对科比的防守，阿里纳斯砍下了60分8篮板8助攻的逆天数据。常规时间两队打平，阿里纳斯又在加时赛爆炸般的砍下16分，这是当时联盟加时赛的最高得分，直到16年才被库里打破（17分）。

NBA经典画面：三分出手便转身庆祝，随后绝杀

07年阿里纳斯所在的奇才主场迎战爵士，在比赛最后关头，阿里纳斯三分线外冷血出手，球还没入框他便提前转身庆祝，然后篮球应声入网，阿里纳斯三分绝杀爵士。这一动作此后成为了NBA一个极其经典的镜头。

搞笑 的是，挑战阿里纳斯的 尼克杨，在湖人时期他也做过这个投完三分提前转身庆祝的动作，只不过他这个动作成为了奥尼尔5大囧的南波湾。

尼克杨与阿里纳斯曾是当年奇才的队友，尼克杨之所以敢发出这个三分球大战的赌约，估计想着拳怕少壮，想欺负欺负退役多年的阿里纳斯。谁知道他打错了算盘，瘦死的骆驼比马大，阿里纳斯反而给他上了一课。

关于这场赌约， 我认为尼克杨就是螳臂挡车，自不量力，竟然敢和大将军叫板，真是活久见！幸好还是有点自知自明，不然不光输掉10万美金，就连以后在NBA的名声也将扫地！

故事是这样的：尼克杨和阿里纳斯打赌，10万美金，100个三分球，谁进的多谁赢的10万美金，阿里纳斯提着满满一包现金赴约，而去了之后，却不见尼克杨的踪影，很明显，他爽约了，怂了！阿里纳斯为了证明实力，还是投了100个三分，结果进了95个！多么可怕，不知道尼克杨看到后什么感想，会不会下意识的看一下支票，还好钱还在！

阿里纳斯绰号“大将军”“0号特工”，具有超强的分能力，联盟曾经最优秀的急停跳投选手，出手很稳，投篮的手感也很柔和，尤其是那张手就有的3分绝活，真是名不虚传！试想一下，一个能在科比头上砍下60分的人，会是怎样的人，然而阿里纳斯做到了，你不得不佩服他得分的能力！

相反尼克杨在联盟中，你暂且可以把他算作一个投3分很准的人，但是达到阿里纳斯的境界，还缺点火候，我认为尼克杨和JR一个类型的，都属于神经刀，准的时候可以非常准，一场比赛可以投进八九个，甚至更多，但是差的时候，也是怎么投都不进，稳定性太差，这也能算是一个好的投手吗？好像要打一个问好！

花絮：尼克杨和阿里纳斯都曾经上演3分出手，球还没进就庆祝的时刻，只不过阿里纳斯成功了，而尼克杨尴尬了！自己几斤几两不知道啊，还学人家摆谱，这是可笑啊！

所以说， 尼克杨跟阿里纳斯完全就不是一个级别的，你可以年少轻狂，但必将会付出代价！以后还是谦虚点吧，低调做人吧，成熟的麦穗脑袋是耷了的！

尼克扬认为大将军退役多年，实力不在，扬言比拼3分。面对挑衅，退缩，那不是阿里纳斯的性格，他怒提十万现金赴约，结果投出了100中95的超高命中率，这下尼克扬怂了。

其实，也难怪尼克扬退缩了，面对这样惊人的命中率，你说就是库里来，估计他也得寻思寻思啊！大将军这波实力，我服！尼克扬真是不成，反被侮辱。

强壮的身体，全面的技术，超快的第一步。回顾大将军职业生涯，那确实是以大心脏著称。面对爵士，三分绝杀，出手即转身庆祝，那是6到没朋友。一周之内两场50+,斯台普斯中心与老科飙分，砍下60分，8个篮板，8个助攻，并且带队取胜，更是将自己的超强得分能力一览无余。

虽然个人能力强大，但可惜后期大将军因为持枪门等场外问题以及自身伤病，导致自己过早陨落。不然的话，阿里纳斯的地位远比现在要高的多。

还是那句话，还是！尼克扬，你长点心吧！

而且阿里纳斯作为曾经联盟的一线球星，职业生涯已经赚了超过一亿美金，作为对比之下，尼克杨虽然也是实力不错的后卫，但是他从来没有到达阿里纳斯的级别，赚的钱自然也是不在一个档次，如果两人正常比试，可能水平差不多，但是如果比试的话，尤其是十万美元的赌注，十分考验球员的心理素质，大将军巅峰时期就以大心脏著称，而尼克杨肯定是落了下乘，而且输掉比赛，那就是意味着十万美元打了水漂，这点钱对于阿里纳斯不算什么，对他还是一笔大钱的，自然是不敢应战。

库里来肯定不怂，毕竟工资摆在哪里，就算输了也是毛毛雨，跟尼克杨不一样，收入不同

他应该拿着枪才对。

庆祝五一劳动节活动简报

　在学习、工作、生活中，大家一定没少看到过简报吧，简报作为加强领导和推动工作的重要工具，内容必须保证绝对真实、准确。那么拟定简报真的很难吗？以下是我为大家整理的庆祝五一劳动节活动简报，仅供参考，欢迎大家阅读。

庆祝五一劳动节活动简报 篇1

　为庆祝“五一”国际劳动节，我校工会提前于4月26日举行了一次大型的体育竞赛活动。赛前学校李校长在会上作了热情洋溢的讲话，工会致了词并就本次活动程序及规则作了说明。

　本次体育竞赛活动设乒乓球男女单打和比赛两项活动。参加男子乒乓球单打赛的运动员有15名，参加女子乒乓球单打赛的运动员有12名，参加比赛的选手有27名。因天公不作美，在乒乓球比赛时下起了沥沥细雨，但运动员仍冒雨拼杀，没有因此而停止活动。后来雨越下越大，不得不把乒乓球台搬进室内进行。

　活动现场处处洋溢着和活力，气氛热烈，比赛选手和观众热情高涨，充分享受着运动带给大家的和快乐。运动员们个个精神饱满，英姿飒爽、奋力拼搏，赛出了风格，赛出了水平，赢得了现场观众的阵阵喝彩。

　经过一天紧张激烈的角逐，分别赛出了乒乓球男子单打前三名，分别是彭炯明、刘永生、施洪权；女子单打前三名，分别是余祥蓉、王明德、吴兰善；比赛前三名，分别是毛安春、彭炯明、吴兰善。赛后学校领导为获奖的运动员颁发了荣誉证书。此次比赛活动充分展示了我校教师积极向上，团结活泼，健康快乐，顽强拼搏的风。

庆祝五一劳动节活动简报 篇2

　为隆重庆祝第xxx个“五一”国际劳动节，贯彻市委市和区委区有关精神，落实市总工会的工作要求，丰富广大职工群众的精神文化生活，大力弘扬“劳动光荣，劳模伟大”精神，展现全区广大职工群众的良好精神风貌。号召全体职工行动起来，为把罗湖建设成更繁荣、更文明、更幸福的城区努力奋斗。罗湖区总工会在4月已经下发《罗湖区总工会20xx年庆“五一”系列活动方案》给各街道总工会，各工委会、教育工会、两新组织工委工会。各单位根据活动方案总体部署，在“五一”前后，精心筹备广泛宣传发动，组织开展了一系列丰富多彩的庆祝“五一”系列活动，受到基层职工的一致好评。现将活动总结如下：

　一、活动主题

　全面贯彻落实科学发展观，以“新工人、新市民”和推动深圳文化展大繁荣为主线，以“面对面、心贴心、实打实服务职工在基层”为重点，在全区范围内开展以“劳动光荣，共建共享，快乐罗湖，幸福罗湖”为主题的庆祝“五一”系列活动。通过多种文化手段和生动活泼的活动形式，唱响时代主旋律，展示当代职工奋发有为、昂扬向上、与时俱进、开拓创新的时代风，激发劳动者建功立业的工作热情，为把罗湖建设成更繁荣、更文明、更幸福的城区努力奋斗。

　二、亮点活动情况

　1.罗湖区庆“五一”暨第六届劳模表彰大会。以“劳动光荣，共建共享”为主题，通过先模表彰大会、先模典型事迹短片宣传、原创编排的文艺演出和代表罗湖产业特色的职工方阵参与的互动方式，为我区职工群众送出一份独特的精神文化大餐，表达区委区对职工群众的节日问候和殷切期望，发挥工会组织在组织职工、教育职工、引导职工的重要作用。

　x月x日下午，20xx年罗湖区庆“五一”和三年一度的劳模表彰大会在罗湖会堂隆重举行。罗湖区五套班子主要领导出席了大会，并在会前和区 20xx年市、区劳动模范和先进工作者以及市、区先进单位(集体)获得者代表合影留念。表彰大会上除了播放精心制作的先进典型人物或单位的电视短片外，还穿插罗湖区总工会精心编排的一系列原创节目，有歌颂劳模的配乐诗朗诵《你们是幸福罗湖的楷模》，有反映工会为职工服务的快板舞蹈《工会是我家》，也有展现新时代职工风的大型歌舞《我们是新时代的工人》《自豪的建设者》。另外，由400多名罗湖特色产业职工群众代表组成的方阵参加了大会，共享节日的喜悦和欢乐，展现了区广大职工积极向上的精神风貌。此次大会受到了区领导、职工朋友和先模人物的热烈欢迎和一致好评，营造了劳动光荣的浓厚氛围，表达了全区劳模和广大职工以实际行动建功立业的决心和信心。

　2.社康中心义诊活动。邀请社康中心专家举办“关爱职工”的社康中心义诊活动，主要向职工讲解有关职业病及预防职业病的方法等内容，让职工了解职业病等相关知识和预防方法，有效地减少职业病的发生率，努力营造健康向上、奋发有为的社会氛围。

　3.庆“五一”趣味运动会。以“五一”劳动节为契机，组织开展趣味运动会，比赛项目有跳大绳、夹气球接力、盲人足球射门等；广泛发动步行街商家、基层工会和职工积极参与，通过活动的开展，广泛吸引和凝聚街区企业、职工，进一步推动基层工会建设。

　4.庆“五一”迎“五四”企业联欢会活动。通过整台汇演的形式，强化企业文化建设，丰富职工文化生活，展示新时期广大企业的时代风貌。

　5.“活力笋岗·幸福笋岗”系列职工文体活动。活动包括登山比赛、羽毛球比赛、三人篮球比赛、跳绳比赛、乒乓球比赛和拔河比赛等等，活动目的主要是加强企业间的横向交流、增进友谊、活跃职工的文体生活、激发员工爱岗敬业的热情、增强街道工会的凝聚力和影响力，为促进罗湖德育、经济全面发展作贡献。

　6.服务职工在基层活动。通过聘请律师现场解答职工疑问的形式，举办职工维权宣传，让职工学习相关法律知识，提高职工的维权意识，进一步推动我区工会权益保障工作。

　7.爱心献血活动。通过无偿献血这种有意义的活动，体现职工关心他人，关心社会，共建和谐的精神风貌。

　8.送**到基层。为活跃社区工人文化，丰富工会生活，陶冶工会会员情操，促进社区和谐氛围。由清水河街道总工会安排慰问辖区企业**专场晚会陆续送进银湖社区新陆通工业区、草埔西社区鹤围广场和玉龙社区阳光广场，让广大职工感受到了工会的暖暖情意和深切关怀。

　三、活动总结

　(一)高度重视，密切合作。

　此次庆祝“五一”活动系列，活动主办或协办的各单位度重视，开展了丰富多彩形式多样的庆祝活动。既面向一线职工群众，结合企业文化活动，不拘一格地创新形式，又丰富了职工文化业余生活，推进企业文化建设，增强基层工会活力。

　(二)突出主题，务求实效

　各级工会在今年的庆祝“五一”活动中突出了以“劳动光荣，共建共享，快乐罗湖，幸福罗湖”为主题，创新活动载体，广泛宣传“尊重劳动，尊重创造”和“职工为本，基层为重”的理念，扩大工会组织在基层的影响力和凝聚力，收到企业和职工的一致好评。

　(三)广泛宣传，扩大影响

　各级工会在举办庆祝“五一”系列活动前，及时、深入地向职工和企业宣传、扩大影响。充分利用了各种宣传手段和渠道，借助网络、媒体等传播工具，共同营造浓厚的宣传舆论氛围。举办庆祝“五一”系列活动之后也认真总结做好后续宣传报道工作。

庆祝五一劳动节活动简报 篇3

　为庆祝“五一”国际劳动节，丰富学校的校园文化生活，培养学生的动手实践能力和陶冶审美情操，提高学生的综合素质并展出风。5月6日，城中小学举行了“快乐五一”手抄报展评活动。

　此次展评活动得到了学校师生的热烈响应，在学校老师的发动和指导下，全校学生积极参与，利用课余时间，紧紧围绕“快乐五一”主题，自己动手、动脑、绘画、制作出一张张生动有趣、个性鲜明、内容丰富的手抄报。活动要求内容必须健康向上，可以描述心中的故事和思想，可以描绘出家乡日新月异的变化，还可以介绍“五一”节的来历，赞美劳动光荣，讴歌倒动创造幸福生活等。各班先将自办的手抄报在本班展出，然后每个班精心挑选优秀作品参加学校展评，由学校专业美术教师从版面设计美感主题文字(书写)内容插图进行评比，评选出一、二、三等奖及优秀奖若干名。

　此次展评活动不仅锻炼了学生的创作审美能力，提高了学生学习的兴趣，还进一步丰富了学生的课余生活，同时也为节日的到来营造了喜庆的氛围。

庆祝五一劳动节活动简报 篇4

　春意正浓夏花待开之际，为庆祝国际劳动节，感谢全体员工在一季度生产经营中付出的辛勤劳动，丰富广大员工的文化生活，拓宽编辑部人员的视野，中山制药公司于5月5日开展了快乐温馨的一日游活动。活动由公司工会精心组织，编辑部提前做专刊策划，221名员工于当日清晨分别乘车驶往三条不同的旅游线路，开始了向往之旅。

　此次三条旅游线路各具自然与人文特色，是集游览、文化、游乐等于一体的景点，分别为浙江嘉兴水乡西塘古镇、安徽滁州国家aaaa级景区琅琊山以及XX县小岗村、江苏常州淹城春秋遗址。活动前，全体员工根据各自喜好自由选择旅游线路。大家对集体旅游充满期待，对参加活动更是表现出热情高涨的憧憬。工会和编辑部人员根据路线情况作具体分工，妥善安排各项组织和宣传工作。

　西塘古镇是生活着的水乡，选择此条线路的人员，怀着对江南水乡古镇美好风光与韵味的无限期待，踏上旅程。尽管此路线车程较长，但丝毫没有影响大家的心情。漫步古镇，一边沿着河岸闲适赏景，一边品尝各种美味的精制小吃，惬意感频生。置身如此多情温婉、美丽可掬的江南小镇，让人感觉像是回到明清时代，不禁驻足留恋，恨不得将这水墨画卷全部刻印留下永久的底片。旅游归来的人们，兴奋地告诉我们，古镇很美，也很有意义，坐这么久的车，值得!

　琅琊山景区是皖东一颗璀粲的明珠，清幽的山林，静谧的湖水，美丽的自然风光，丰厚的历史文化遗产，让选择此条线路的人们感觉心情舒畅。抛开城市的嘈杂，呼吸雨后暮春的清新空气，对自然馈赠的感恩之情油然而生。山上醉翁亭因北宋名臣欧阳修而列于中国四大名亭之首。坐在醉翁亭扶椅上，想像千年前“一饮千钟”豪放的文章太守，不禁被他做人正直、大气、凛然的君子之朋论而动心动情。下午参观学习中国农村改革发源地——小岗村，当年冒着生命危险签订“大包干”协议的精神更是深深地教育和启迪着人们。旅游归来的人们，兴奋地告诉我们，此行不仅饱览了湖光山色，而且上了一堂生动的教育课。

　常州春秋淹城以春秋文化为纽带，是将静态观赏型项目、互动演艺性项目和体验游乐式项目相结合的大型梦幻乐园。在这里既能品味出春秋时期灿烂的历史文化浓郁厚重的韵味，也能享受到具有民族特色游乐项目带来的欢乐和刺激。梦回春秋世界，情牵诸子百家。年青的人们归来，兴奋地告诉我们，太好玩了，太刺激了，还想玩!年长的人们归来，也兴奋地告诉我们，4d球幕动感**不错，春秋题裁的文化内容更丰富!

　此次活动在行政全力支持和公司领导亲自助阵下，圆满地画上了句号。很多员工从中获得了身心愉悦的放松以及历史人文的教育熏陶，并对活动赞誉有加。相信在放松身心之后，广大员工朋友在紧张的工作中能充分调节好自我，全心投入工作，充分发挥“用心、专心、开心”的三心精神，为完成企业全年生产经营目标而努力拼搏。同时也诚挚地感谢各岗位上因值班不能参加活动的人员!

　一日旅游的美好时光过得很快，我们将会总结活动经验，力争在今后举办更多、更好广受欢迎、增强凝聚、不断充实员工文化的大型集体活动。

庆祝五一劳动节活动简报 篇5

　关心教职工的生活，满足教职工的精神文化需求，促进教职工的身心健康，是工会工作的重要组织部分。根据矿区教育办公室通知精神和我校庆祝“五一”国际劳动节活动安排，X月XX日下午，陶阳矿学校工会以“欢庆五一，构建和谐”为主题的庆祝活动分别在篮球场和教职工活动中心拉开帷幕，广大教职工积极参与，分别进行了教职工(男女混合)篮球运球投篮接力赛和教职工乒乓球(男女单打)赛两项竞赛。场面热闹，气氛紧张，情绪热烈，到处洋溢着欢声笑语。

　一、教工乒乓球单打赛

　X月X日—X月X日期间，通过比赛分别决出男子组和女子组前八名，其中我校副校长张鲁秀获得男子组第一名。此次活动共有70多名教职工参赛，比赛竞争激烈，比赛氛围友好。通过这种小巧灵活的比赛活动形式，丰富和活跃了教师的业余生活，在友好的比赛气氛中，增加了教师之间的思想交流，凝聚人心;达到了以活动锻炼身体，愉悦心情，缓解工作压力的目的。

　二、“校园之声”师生诗朗诵

　X月XX日下午2:20，在我校多媒体教师的大力协助下，首次用了多媒体投影技术即舞台音像数据化管理技术，在灯光控制，音源美化，图像处理等方面，给广大师生展示了一个绚丽多姿的光影舞台，为广大师生搭建了一个计算机动画终端技术的介绍平台，同时也反映出我校多媒体教师在计算机实用技术的应用领域中运用自如的高超技术。本次活动精彩纷呈，十余名师生选手朗诵风格各异，有娓娓道来、深情演绎的，有慷慨激昂、一路高歌的。通过这次活动，加深了师生之间的感情，促进了校园和谐。

　三、组织迎“五一”教职工篮球运球投篮接力赛

　X月XX日—X月XX日期间，篮球运球投篮接力赛，是以团队形式参赛，竞争激烈。通过这种轻强度、趣味性和合作型运动有机结合在一起的活动形式，有利于带动中青年教师、男女教师参加比赛的积极性和兴趣性，有利于加强学校领导与教师之间、教师与教师之间的思想交流和情感沟通，有利于建设和谐的组织管理文化和校园忠诚文化，体现合作型社会对新时代教师的素质要求，丰富和活跃了教师的业余生活。

　4月20日下午4:10全体教职工参加，由体卫艺办公室、政治教研室和电教室举办的“远离烟害，亲近美好生活”健康知识讲座。通过这次讲座，让教职工认识到身体是工作的本钱，在平时的教学中，不要忘记了保养自己的身体。

　这些活动的开展既丰富了教师业余文化生活，又活跃了教师的身心发展，更调动了广大教师职工参与的`积极性，加强了团结，增进友谊，增强了学校的凝聚力，体现了和谐校园的理念。使广大教师能以旺盛的精力和崭新的精神面貌投入到工作中去。

庆祝五一劳动节活动简报 篇6

　4月25日，五一劳动节来临之际，岛市青岛市道路运输管理局城市客运管理处、青岛市红岛经济区(高新区)总工会、青岛华强文化科技有限公司、青岛方特梦幻王国联合主办的“方特感恩日——致敬劳动者”大型公益活动在青岛方特梦幻王国成功举办。

　本次活动由青岛市道路运输管理局城市客运管理处、青岛市红岛经济区(高新区)总工会、青岛华强文化科技有限公司、青岛方特梦幻王国联合主办，来自青岛市各区域的近500名奋战在出租车行业、环卫以及其他各行各业一线的优秀劳动者受邀参加。

　“方特感恩日——致敬劳动者” 开场仪式在方特梦幻王国广场举行，青岛华强文化科技有限公司总经理梁俊才现场致欢迎词，欢迎词中充分表达了青岛方特梦幻王国全体员工对于奋战在各行业一线劳动者的尊敬和赞美之情。活动仪式现场，20名青岛市出租车雷锋车队、红飘带出租车代表们将自己的爱车排列成扇形阵列，整齐的着装、昂扬的精神面貌吸引了数千游客的目光，所有来自各行业的优秀劳动者代表现场沟通热烈，气氛一片欢乐祥和。

　欢迎仪式之后，在青岛方特梦幻王国专业导游的带领下，活动人员依次体验了、飞越极限、生命之光、崂山道士、魔法城堡、猴王等方特经典项目。“来方特进行一次环球旅游”，刚刚体验完飞跃极限项目的张师傅一脸兴奋的说： “感觉真的像坐飞机一样，故宫、八达岭长城、埃菲尔铁塔……平常是在车轮子上逛青岛，现在是来方特逛世界，感觉跟真的一样!”同时多位活动参与人员也共同表达了对于方特梦幻王国的感谢，“作为这样一个大型的主题公园，能够积极为我们一线劳动者提供免费游园的机会，同时还提供免费车辆接送和餐饮供应，本身就是服务社会精神的体现，也希望方特以后越来越好。”体验过程中各种欢声笑语不断。

　据青岛华强文化科技有限公司、青岛方特梦幻王国负责人介绍，本次活动旨在五一国际劳动节来临之际向广大劳动者致敬，同时回馈岛城人民对青岛方特的喜爱和支持。同时，该负责人表示，希望能够通过本次活动让大家甩开工作，放松工作压力，以更好的状态轻松迎接青岛五一旅游小高峰的压力。今后，青岛方特梦幻王国还会组织各种公益活动为社会奉献爱心，积极为青岛公益事业做出自己的微薄贡献。

庆祝五一劳动节活动简报 篇7

　围绕主题”我心中的劳动是什么”，老师们对幼儿进行了“五一劳动节”主题教育，让幼儿知道劳动节的由来和意义，认识了解身边各行各业的劳动人民，激发幼儿爱劳动的积极性。通过观看爸爸妈妈上班,让孩子知道劳动能为大家服务，要尊重劳动人民，劳动成果的来之不易。

　围绕主题“探寻劳动秘密”，小班的弟弟妹妹，来到爸爸妈妈工作的地方参观，丰富劳动知识。中班孩子的爸爸妈妈，结合自身的职业特点，用生动的语言向孩子讲述各方面的知识，手把手交给孩子们宝贵的职业技能。瞧，牙医妈妈分享了“口腔护理”常识，花店爸爸教大家“怎样包装花束”，农场爸爸，带来了红红的草莓，并给小朋友讲草莓成长的过程。大班组“小记者”们制作了“劳动模范”徽章走上街头，走进医院，超市，学校，邮局等地，实地访奋战在不同岗位的劳动者们，见证他们用实际行动诠释劳动之美，并把徽章献给了他们，向他们致敬:围绕主题“我有一双勤劳的手”。小班幼儿开展了紧张又激烈的“幼儿自理能力比赛”，让幼儿学会“自己的事情自己做”。提高了幼儿生活自理能力和自我服务意识。中大班的小宝贝，个个项呱呱，他们是“劳动小达人”，给幼儿园来了一次大清洁，甘地、收拾玩具、忙得不亦乐乎。

庆祝五一劳动节活动简报 篇8

　为培养孩子们热爱劳动、珍惜劳动成果的好习惯，萌水镇中心幼儿园利用“劳动节”这一节日契机，开展了“快乐劳动 传承美德”为主题的五一劳动节活动。

　老师们和孩子一起通过观看、知道了五一劳动节的由来，懂得了劳动最光荣的道理，了解了各行各业的劳动者，知道了要做一个爱劳动的好孩子。还一起学会了儿歌《劳动最光荣》，劳动最光荣的在孩子们心中萌芽。

　了解了劳动节以后，孩子们拿起画笔，画出了他们心目中的最美劳动者。完成绘画后，孩子给小伙伴们分享了自己的作品。在幼儿园中，孩子们从小事做起，个个干劲十足，是老师们心目中的劳动小达人！

　生活即教育，行为即课程。孩子们在老师的陪同验了劳动的乐趣，了解了劳动人民工作的辛苦，传承了“劳动最光荣”的传统美德。在这个劳动节，让我们都行动起来，成为一名最美丽的“小小劳动者”！

庆祝五一劳动节活动简报 篇9

　一年一度的劳动节即将到来，为引导幼儿了解五一劳动节，感受劳动的乐趣，西航港幼儿园在2021年4月25日至4月30日期间开展了五一劳动节主题教育。

　首先，小班组教师结合小班幼儿直觉行动思维的年龄特点以及亲身体验、实际操作的学习方式，以“劳动打卡”的方式开展劳动节主题活动，不仅在班级鼓励幼儿自己的事情自己做，还将此活动拓展延伸到了家庭，激励幼儿在家中尝试做自己力所能及的事。同时，中班组教师带领孩子们开展了“我为幼儿园做劳动”的主题活动，有为幼儿园捡落叶的、有为幼儿园擦门框的、还有……大班组教师结合幼小衔接主题课程，将书写准备的发展目标自然渗透到此次主题教育中，引导幼儿以图符的方式自主表征劳动，并鼓励幼儿按照自己的劳动进行相应的劳动体验活动，以此提升幼儿制定、执行的能力，培养幼儿对书写的兴趣。

　通过为期一周的五一劳动节主题教育，孩子们在“直接感知，实际操作、亲身体验”中真正地理解了“劳动”的实际含义；相信在今后的生活和学习中，孩子们定会继续热爱劳动，带着这份成长和收获继续前行！

庆祝五一劳动节活动简报 篇10

　在“五一”国际劳动节来临之际，为大力弘扬“农民伟大、劳动光荣”的主旋律，进一步激发农民同志投身安全、生产、经营的劳动热情，近日，大洼镇新园社区深入开展庆祝“五一”国际劳动节系列活动。

　广泛开展形势任务宣传教育活动,充分发挥社区的组织优势、宣传优势和群众工作优势，不断创新活动载体，深入宣传农垦职工收入、职工建房、特困群体救助、新型农村合作医疗保险和新型农村养老保险等方面的惠民举措，广泛开展评先树模工作,以庆祝“五一”国际劳动节为契机，通过组织群众座谈会等多种形式，大张旗鼓地表彰先进，宣传先进，让更多的农民同志群众分享他们的荣誉和成就，激发农民同志热爱劳动、诚实劳动的工作热情。广泛开展群众文化活动,组织结合实际和农民同志需求，社区积极组织开展秧歌会、播放**、有奖知识竞答、读书等形式多样、寓教于乐、喜闻乐见的文体活动。活跃百姓生活。让广大群众切实感受到党组织的关怀，过个充实的五一国际劳动节。

庆祝五一劳动节活动简报 篇11

　在“五一”国际劳动节即将来临之际，为了让学生明白劳动最光荣，劳动是快乐的，要热爱劳动和珍惜劳动成果，小涧中心小学开展了以迎“五一”为主题的班会活动。学校结合学生的实际开展了内容丰富，形式多样的班会活动，如“手抄报”，“黑板报“等，整个班会活动趣味盎然，会上班主任老师用一个个发生在学生身边的感人劳动故事去教育同学们，让他们懂得我们的生活离不开劳动，更应该感恩我们的父母，老师，和那些为祖国的现代化建设付出汗水的劳动者们。会后许多同学纷纷表示要积极参加劳动，用自己勤劳的双手和聪慧的大脑来美化我们的家园和校园。

　通过本次活动，使学生懂得帮助父母做一些力所能及的家务劳动，减轻父母的负担，增强劳动观念，培养热爱劳动的好习惯，从而激发学生热爱劳动者的情感，尊重所有的劳动者，并体现在日常生活中。

庆祝五一劳动节活动简报 篇12

　为庆祝“五一”国际劳动节,让学生 了解劳动节的由来、意义,树立爱劳动,会劳动,向劳模们学习 的思想,近日,我们学校开展了五一劳动节系列活动。 本次活动为全校性的活动,以多种形式开展,同学们积极参 与活动、认真对待各项工作。

　在主题班会中,学生通过观看“五一”国际劳动节的有关资 料、和,共同了解“五一”国际劳动节的由来及意义。 在“ 今天我当家 ”劳动体验活动中,同学们通过回家自己叠 被子、帮爸妈打扫等活动,亲身体会到劳动者的艰辛,养成热爱 劳动的好习惯。

　五一劳动节是全世界无产队级、劳动人民的共同节日。本次 劳动节系列活动,让同学们通过多种方式了解劳动的价值与辛 苦,让其养成热爱劳动,珍惜劳动成果的好习惯,好好学习,学 会做人, 认真做事, 为以后服务社会, 建设国家打下良好的基础。

庆祝五一劳动节活动简报 篇13

　为了让社区居民有一个洁净美好的居住环境，也让五一劳动节过得更有意义，5月1日，曙光街道师大东电社区组织志愿者开展了以“迎接五一劳动节，志愿者奉献在社区”为主题的义务劳动活动。

　大家带着铲子、水瓶等清洁工具，弯腰弓背，细心清理着张贴在房屋外墙和电线杆上的密密麻麻的粘贴物。有些难以擦掉的地方，大家先用水将“牛皮癣”泡软，再徒手揭或用小铲子铲。经过几个多小时的清理，辖区内的墙面、电线杆焕然一新。

　过往的居民对志愿者的辛勤劳动表示了感谢，很多居民在夸赞的同时，也一起参与到了劳动的队伍中，居民王阿姨说：“我们自己的居住环境需要我们共同努力维护，也希望通过自己的行动，让更多的居民参与进来”。

　活动的开展不但培养了社区居民的环保意识和维护社区环境的公民意识，同时也体现了志愿者的奉献精神，展示了他们的社会责任感，受到了辖区居民的一致好评。

庆祝五一劳动节活动简报 篇14

　为迎接“五一劳动节”，临渡村创新思维，4月29日上午，开展了“清扫家园、助收田园、我劳动、我快乐”为主题的志愿服务活动。

　活动当天，在贫困缺劳户殷礼太的稻田里，20余名由村干部和志愿者组成的党员志愿者分成两组，热火朝天的开展起趣味插秧比赛活动。两组成员在大小一样的稻田里看谁更快，秧苗更加整齐，在欢声笑语中不仅帮助了困难村民，也让自己得到了劳动。不到一会儿功夫，整个稻田就被绿油油的秧苗给覆盖。随后，志愿服务队还对便民路进行了清扫，在大家齐心协力的努力下，道路上的树叶、塑料袋等垃圾被打扫的干干净净。

NBA—篮球 科比生日快要到了，怎么样给他庆祝呢？

NBA—篮球 科比生日快要到了，怎么样给他庆祝呢？

默默的支援他、祝福他，让老大新赛季健健康康的，争取明年再拿总冠军，拿个三连冠就是给他最好的礼物，老大加油，我湖雄起~~

老公30岁生日快要到了，送给他什么礼物好呢？

30岁其实送什么的可以的，包，表，领带，眼睛，打火机，腰带，戒指，玉器，香至尊那里的沉香，能送的东西太多了。

老公生日快要到了，想给他一份惊喜？

买瓶茅台，或五粮液给他。

祝篮球明星科比38生日快乐的说说.

科比科比，38岁生日快乐！38年前的今天，科比?布莱恩特出生在美国费城。高中时代就赢得全美认可的他，20年NBA生涯堪称：单场砍81分，获5次总冠军、17次全明星、1个常规赛MVP……今年4月14日，科比完美谢幕。有一种后仰叫“美如画”，有一种努力叫“凌晨四点”，祝福科比，未来更精彩！

他的生日快要到了用英语怎么说

His birthday is ing soon.

His birthday is around the corner.

快要过生日了，怎么庆祝啊？

你是女的吧？我下面就写一个女的一天啦　说自己同性的事情比较好安排　呵呵

早上：起来打扮　通知各路好朋友　死党　知己　中午聚会　不来的鄙视下（基本上请的都是很好的朋友，这样说话应该没事吧？我朋友我都是这样说滴　呵呵）　威胁加利诱　他们必须到哦

开始准备工作　

去包厢　之类的　

定位置　

购买东西　

中午：朋友包厢集合　

开始活动了

游戏（打牌　唱歌　玩闹　这应该不需要教吧　咳～）

也就是吃喝玩乐啦

晚上：溜冰　跳舞　回家　＿！

如上大概钱可以控制在800元以下

不知道你们那有什么活动　也不清楚你是哪里人　生活条件水平如何　

如果钱允许上面好安排

如果钱不允许

可以吃农家菜

最好是自己几个朋友一起烧呀做的

当然你说了不要在家

你可以出去小店里

有些小店可以让你自己烧的哦

不知道你那地方有没有这样的小店

包一下大概不会超过300元滴

食料自己买的话也不会超过200元多的啦

总体上说

生日就是快乐的玩闹

开心的祝福

提前祝你生日快乐　年年有今日　岁岁有今朝　美丽动人惹人爱　幸福快乐意满天

生日快要到了，什么样的生日最开心啊！

我提点建议一.有意义的事情有很多，就要看你是否方便去做了。 如果条件允许的话，你可以去买一棵树，然后找自己最要好的朋友，当然男(女)朋友也行啊，到附近公园把她种上，让她和你一起成长。想像一下多年过后的情况吧...二,提前策划好，组织朋友将“生日快乐”歌进行曲子和歌词的再创作，以RAB或其他形式，一起翻唱而后录制下来，发到网上，如果有条件也可以用摄像头制作MTV释出，可能会成为一个创意..还有两个点子:1、带上你的人马，找一个高层，最好能上到楼顶，（办法自己想喽，但千万别让人家以为你们要集体……）站在楼顶，一览众山小。大家一起喊“生日快乐”！ 2、带上你的人马，先按照惯例吃呀，喝呀，玩呀，最后，你提议：把每个人的愿望或想对你说的话、想自己说的话写在一张纸上，放到一个瓶子里。你收藏，20年、30年、40年或更长时间后你开启，挺有意思的。不过这个要花费你的银子喽，买纸，买笔，买瓶子，哇，好大一笔开销啊，呵呵。 我在这里先祝你生日快乐喽~~嘻嘻

希望纳

如果可以，就向亲爱的示爱，让他（她）做自己的另一半。生日就是结婚纪念日很有纪念价值！

生日快到了,自己一个人怎么庆祝

一个人静静的回忆，回忆这些年的酸甜苦辣，流流泪！ 排泄自己心中的苦闷！抛却烦恼！ 第二天重新的以奋发的 姿态面对 一切！

他向上帝借了35秒却要用尽一生去偿还

从2004年12月10日至今，已经过去了17年。

17年前的今天，一个叫特雷西麦克格雷迪的人在35秒内拿下13分，在大落后的情况下翻盘。

当时在食堂和食堂看比赛的男生恐怕都已经是爸爸了，但我相信当他们再次看到这些进球的时候。我相信我会记得青春的记忆，那是我无法从记忆中抹去的。

正是这35秒，让无数人爱上了篮球；就是这35秒，耗尽了麦迪一生的运气。

麦迪说，“早走的观众错过了一场盛宴。”

我想说，“十七年后，观众将有能力陪伴他们的兄弟，回忆属于80后的日子。”

回到2004年，大街小巷都是江南、宁夏、七里香。

街边小卖部正在打火箭VS马刺，离比赛结束只有44.2秒了。

火箭68-76马刺，火箭落后八分。

丰田中心的主场观众开始提前离场，马刺的板凳巾也在提前飞起庆祝，就连火箭的位置也开始放松。

那一刻，没有人相信会有奇迹发生。

但是当麦迪睁开平日总是睡眼惺忪的半月形眼睛的时候，我突然有一种预感，火箭能赢这场比赛！

只见麦迪在边线接球，摆出一副三威胁的架势。宝叔都分不清是要跳投还是要投，三分球唰的一声就进袋了。

从这一刻开始，只剩下35秒了。倒计时，正式开始！

火箭犯规，马刺球员稳稳两罚全中，球权又变了。

姚明的挡拆带来了邓肯，邓肯驻守内线。

麦迪摔，邓肯赶紧跳起来弥补，才意识到已经来不及了。

我看到麦蒂轻轻的向上倾斜，得分，吹口哨，得了四分。

火箭75-78马刺。

当晚，场上所有的N名人堂成员都成了麦迪奇迹的背景板。

延续火箭的战术犯规，邓肯毫不留情的轻取两分，比赛还剩16.2秒。

麦迪迅速持球到弧顶三分线。谁都知道他想干出来，但是当他想干出来的时候，谁能阻止他呢？

火箭78-80马刺。

提前离场的球迷试图返回球场，却被保安拦下；直到最后一个主场球迷站出来，他们即将见证一个奇迹的诞生。

此时，距离比赛结束还剩11.2秒。

德文布朗在场边接球，但由于双人包夹失误而丢了球。

麦迪抢到篮球，疯狂运球到前场。

马刺的四名球员归队了，却只能看着篮球划出一道彩虹弧线。

火箭81-80马刺！麦迪35秒13分逆转绝杀！

那一刻，麦迪成了丰田普锐斯的光芒。

从此，“35秒13分钟”成了我写作文的保留曲目，百用不厌；

属于麦迪的时代，也在那35秒之后，彻底开启。

还记得你旁边那个一边喊着麦迪一边努力模仿他罚球的好兄弟吗？

虽然他总是不喜欢学；还有那个同学，总喜欢模仿麦迪的干拔。可惜最后我们没有学会最帅的单手持球。

李白的诗词歌赋可以用来形容巅峰时期的麦迪：

银鞍白马相映，飒飒疾驰。

十步之内，杀一人，过千里，不留。

他的生命如流星般灿烂而短暂，却如怒放的烟花般孤独，只留下寂静的夜空。

在他职业生涯的后期，他经常因为“先天性脊柱缺陷”累得直不起腰。

这位曾被称为乔丹接班人的前锋，拥有史上最强的天赋，却未能充分发挥自己的天赋。

也许就像很多粉丝说的，他向上帝借了35秒，代价是用一生去还。

这是一部专属于白马银枪美少年的浪漫，是一代粉丝铭记于心的梦想。

有些英雄注定是悲伤的。也许他从未站在联盟之巅，但那些穿越战场，屠戮鬼神的轻狂岁月，曾经慰藉过他的人生。

要知道，在过去的十七年里，我们从未忘记。

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