篮球球队由球员教练员_篮球球队由球员教练员配备
1.打篮球的规则
2.篮球比赛球员能力更为重要还是教练执教能力?
3.篮球的所有规则
4.篮球规则?
打篮球的规则
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。
裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名，计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员各一名为其助理。 二、也可以有一名技术代表到场。技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员，使比赛顺利进行。
何由队员或教练员构成的犯规或违例。 1发生违例时： 1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球； 2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势； 3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。 二、发生侵入犯规时： 1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球； 2、随后他要指出构成犯规的队员； 如果裁判员要求，则犯规队员需要按要求举起手来以示队认； 3、然后，裁判员要按“裁判员手册”中确定的报告犯规的程序向记录台报告； 4、当记录员得到报告并将此犯规登记在记录表上，举起了犯规次数标志牌后，裁判员要按适当的条款重新开始比赛。 三、对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双方犯规，裁判员要立即做出该犯规类型的适当手势。 注解 一、在罚球或投篮成功后，裁判员不要鸣哨。 二、每次宣判犯规或跳球后，裁判员总是要交换他们的场上位置。 三、在所有的国际比赛中，如有必要用口语使宣判清楚，则必须使用英语处理。
第9条 记录员和助理记录员的职责
一、 1、记录员要登记比赛开始时上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。 在发现提交的上场队员名单、替补队员或队员号码有违反本规则的规定后，要尽快通知就近的裁判员； 2、他要记录两队的累积分数；记录投篮和罚球得分； 3、他要记录每一个队员的侵入犯规和技术犯规次数，当宣判了任一队员第5次犯规(对于2 X 20分钟的比赛 )或第6次犯规(对于4 X 12分钟的比赛)时，要立即通知主裁判员。 同样，他要记录每一位教练员的技术犯规，并且当该教练员按照第五十三条罚则第二款必须离开比赛时，要立即通知主裁判员； 4、他要记录每队请求的暂停次数，当在每半时已登记了某队第二次暂停(对于2 X 20分钟的比赛)或第三次暂停(对于4 X 12分钟的比赛)时，他要通过裁判员通知该队教练员； 5、当计时员指示暂停时间已达50秒时，记录员要发生信号通知裁判员； 6、他要出示每个队员犯规的次数。每当队员犯规时，他要举起与该队员犯规次数相一致的标志牌，并要让双方教练员可见； 7、他要按下述做法使用全队犯规标志： (1)对于2 X 20分钟的比赛： 某队半时中第7镒队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯标志； (2)对于4 X 12分钟的比赛： 某队一节中第4次队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯规标志； 8、他要按第三十二条实施替换； 9、记录员的信号既不能停止比赛计时钟或比赛，也不能使球成死球。 他要注意：只有在死球和停止比赛计时钟，并在球再镒进入比赛状态之前才能发出信号。 二、助理记录员要操纵记录板。他的职责不得妨碍其他记录台人员的职责，或与其相冲突。
第10条 计时员的职责
一、计时员要按本规则规定掌握比赛时间的运行和停止的时间； 二、计时员要注意每半时开始的时间，并在比赛开始前3分多钟时通知主裁判员，以便主裁判员可以通知或通过其它途径通知球队； 三、每次暂停，计时员要开动计秒表，并且在暂停时间已达50秒钟时通知记录员发出信号； 四、计时员要用非常响亮的信号表示每半时或决胜期的时间终了； 五、如果计时员的信号失灵或未被听到，计时员要用他可动用的一切可能的办法立即通知主裁判员； 六、计时员的信号使球成死球，并停止比赛计时钟。
第11条 30秒钟计时员的职责
30秒钟计时员要按本规则第十八条的规定操纵30秒钟装置(计时钟)。
编辑本段第四章 队员、替补队员和教练员
第12条 球队
每个队要按下列要求组成： 一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员； 二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员； 三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员； 四、其中一名合格参赛的球员是队长。
第13条 队员和替补队员
一、比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按照规则的规定进行替换。 二、球队的球员在场上时为队员，他有权参加比赛。在场下则为替补队员。 三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为替补队员。 四、队员的服装要按下列要求配备： 1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。 (1)两侧允许镶边； (2)镶边要竖直地集中在腋窝下方，每侧的镶边最宽为0.03米(3厘米)，两侧镶边的总宽为0.06米(6 厘米)； (3)背心领口或开袖处的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。 在比赛中，男队员必须把他们的背心塞进短裤内。 2、圆领衫可以穿在背心里面，但要与背心相同的单一颜色。 3、前后是相同单一颜色的短裤，但不一定和背心的颜色相同。 (1)允许加装饰边； (2)每侧的竖直装饰边最宽0.03米(3厘米)，两侧装饰边的总宽为0.06米(6厘米)； (3)裤腿口的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。 4、允许穿长于短裤的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。 五、每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。号 码要醒目，并且： 1、后背的号码至少高0.20米(20厘米)； 2、前胸的号码至少高0.10米(10厘米)； 3、号码的宽度不得少于0.02米(2厘米)； 4、球队要使用4至15的号码； 5、同队队员不得使用重复的号码。 注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁判员报告这一改变。 六、主裁判员不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的装备。 1、下列装备不允许： (1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。 (2)能割破或引起擦伤的装备。 (3)头饰和珠宝饰物。 2、下列装备许可： (1)肩、上臂、大腿或小随部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。 (2)被适当包扎的膝部保护架。 (3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。 (4)不会对其他队员引起危险的眼镜。 (5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。 七、队员使用的所有装备必须合乎篮球比赛要求。任何用来增加队员的高度或能力，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。 八、在这些规则中没有明确提到的任何其它的装备必须首先要得到国际篮联世界技术委员会的同意。 注解 一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记录员辨认。 二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码的尺寸无论如何不得缩小。 三、球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色)，一套深色。 四、对所有的比赛： 1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)； 2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装； 3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。 五、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要： 1、穿着一致的单一色或多色的鞋； 2、穿着一致的单一色或多色的袜子。
第14条 队长的职责和权力
一、必要时，队长是他的球队在场上的代表。他可以为获得必要的情况向裁判员提出请求。这样做要有礼貌，而且只能在球成死球并停止比赛计时钟时。 二、队长因任一正当原因离开球场，要把他不在场期间代理队长职务的队员通知主裁判员。
第15条 教练员的职责和权力
一、至少在预定的比赛开始前20分钟，双方教练员要将包括参赛球员姓名、号码，以及队长、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。 二、至少在比赛开始前10分钟，教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单，并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。 三、只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。 四、当教练员或助理教练员想要替换队员时，该替补队员必须向记录员报告请求替换，并必须立即做好上场比赛的准备。 五、如助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责，要由助理教练员代理。 六、如果教练员不能继续工作，而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作)，队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场，他可以继续担任教练员。然而，如因被取消比赛资格而必须离场，或因受伤不能担任教练员，则代替他担任队长的队员替代他当教练员。 七、比赛中，仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。 注解 一、教练员已指定了某队员在开始比赛时上场，如果该队员受伤，只要主裁判员确认受伤是真实的，可以被替换。 二、迟到的替补队员可以参加比赛，只要在比赛前教练员向记录员提交的球员名单中已包括了他们。 三、教练员(或助理教练员)是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的代表。他可以在比赛计时钟停止、球成死球期间进行联系，必要时可询问有关、时间、记录板或犯规次数等事宜。 他与记录台人员接触的任何时候都必须是态度和蔼和有礼貌。他绝不能干扰比赛的正常进行。
编辑本段第五章 时间通则
第16条 比赛时间
比赛可分成： 一、两个半时，每半时20分钟； 二、四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟； 三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟： 1、由当地组织者决定，但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。 2、如果仅一场比赛，该决定必须在比赛开始前通知。 四、国际篮联的适当部门要决定比赛的时间： 1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定； 2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定； 3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。
第17条 操纵比赛计时钟
一、下列情况要开动比赛计时钟： 1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时； 2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时； 3、掷界外球后，当球触及场上队员时。 二、下列情况要停止比赛计时钟： 1、在半时或一节结束的时间终了时； 2、当裁判员鸣哨时； 3、当30秒钟信号发出时； 4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。
第18条24秒钟规则
一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。 二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 三、按下列规定操纵30秒钟装置： 1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动24秒钟装置。 2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。 3、只有当队员在场上重新控制球，新的24秒周期开始时，24秒钟装置才复位和重新开始。 (1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的24秒周期； (2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的24秒周期。 4、下列情况停止24秒钟装置，但不重新设定24秒周期： (1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时； (2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时； (3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。 5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的24秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期。 注解 投篮的球在空中时，如果24秒钟装置错误时发出声响： 一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分； 二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球； 三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。
第19条 要登记的暂停
一、说明 按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。 1、对于2 X 20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。 2、对于4 X 12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。 3、如果要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。 4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。 二、程序 1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停” 请求。 2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求： (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出； (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。 3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停： (1)他请求暂停后，如果对方投篮得分； (2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。 这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。 三、限制 1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外： (1)在罚球过程中发生犯规。 这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。 (2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。 这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。 (3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。 2、如有下述情况，则不登记“暂停”： (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备； (2)受伤队员尽快被替换； (3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换； (4)裁判员允许的延误。 3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。 注解 下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的： 一、除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外，要给首先提出请求的教练员登记暂停。 二、一个队请求的要登记的暂停可以撤销，但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。
第20条 队员或裁判员受伤
一、队员受伤 1、如队员受伤，裁判员可以停止比赛。 2、如活球中发生受伤事故，裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨；所谓告一段落，即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。 然而，为了保护受伤队员，必要时裁判员可立即中断比赛。 3、 (1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛，或者如果他接受治疗，他必须在1分钟内被替换出场，如伤势妨碍在1分钟内被替换，也必须尽快换下。 (2)然而，受伤队员已经接受治疗，或在1分钟之内恢复了，他可以继续留在场上参加比赛，但必须： (1)要登记该队一次暂停，如该队上场队员少于5人时除外； (2)该队不得获得一次“正常”暂停那样“完整的”60秒，并且比赛要尽快重新开始。 4、如果出现下列情况，受伤队员不能留在场上继续比赛，必须被替换： (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛； (2)该队没有任何剩余的暂停；如该队上场队员少于5人时除外。 5、如已判给受伤队员罚球，则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换，只能等到该队下次替换机会时再被替换。 6、比赛中，裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地，并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。 二、裁判员受伤 如果一位裁判员受伤或任何其它原因，在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务，比赛要继续进行，除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外，另一位裁判员应单独工作到比赛结束。
第21条 得分相等和决胜期
一、如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。 二、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。 三、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。 四、每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。 五、每一决胜期要在中圈跳球开始。
编辑本段第六章 比赛通则
第22条 比赛的胜负
在比赛时间内得分较多的一队为胜队。
第23条 比赛的开始
一、如果某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。 二、比赛要在国圈内跳球开始。 三、当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。 四、每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行。 五、所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。
第24条 球的状态
一、下列情况表明球进入比赛状态； 1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时； 2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时； 3、当掷界外球，队员可处理球时。 二、下列情况表明球成活球： 1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时； 2、裁判员将球置于罚球队员可处理时； 3、掷界外球后，球接触场上队员时。 三、下列情况表明球成死球： 1、任何合法中篮时； 2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时； 3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时： (1)该罚球后还有罚球； (2)该罚球后还有罚则。 4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)； 5、每半时或每节时间终了时； 6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。 第33条和第44条的规定仍然有效。 例外： 如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效： 一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。 二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。
第25条 队员和裁判员的位置
一、队员的位置取决于他所接触的地面。 当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线 (例外：见第三十一条第四款)。 二、裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同。 当球触及裁判员时，就如同触及裁判员所位于的地面一样。
第26条 跳球
一、裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 二、球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。 三、跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行： 1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。 2、如果球出界出现了下列情况： (1)双方队员同时最后触球； (2)裁判员无法判定是谁最后触球； (3)如果两位裁判员宣判意见不同。 跳球要在两名有关队员之间进行。 3、无论何时，活球停留在篮圈支颈上： 跳球要在双方任一队员之间进行。 4、无论何时，按第五十九条，相同轻重的罚则被抵消并导致跳球： 跳球要在双方任一队员之间进行。 5、无论何时，球意外地从球篮下方进入球篮： 跳球要在双方任一队员之间进行。 四、跳球中要应用下列规定： 1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。 2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。 3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。 6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。 7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。 8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。
篮球比赛球员能力更为重要还是教练执教能力?
实力相差不是特别悬殊的情况下，回答是显而易见的，两者都重要，是相辅相成的。
1、光有好的球员，没有好的教练，很难把球队组织起来，难以形成合力，球队在一盘散沙的情况下，夺冠的可能性太小。
2、光有好的教练员，没有好的球员，想夺冠就像是巧妇难为无米之炊，更是痴人说梦，万万不可能的。
极端的情况下，有极其优秀的球员组成，场上球员们的篮球智商根本不需要教练员的指挥，加上整体实力鹤立鸡群，还是有很大可能性夺冠的，历史上乔丹们所在的梦一，主教练无需喊暂停，无需调整，以我为主，实力远高于对手，可以兵不血刃的战胜一切，此时当然证明了球员更重要。
如果球员能力特别差，有再好的教练，也白搭。就像2014-2016赛季的76人队，就是给他全联盟最好的教组成教练团队，在NBA也没有夺冠的可能。
综上，可以说在大多情况下，篮球比赛球员能力教练能力缺一不可，非要比较重要性，还是场上球员决定最终比赛结果。
篮球的所有规则
球队
每个队要按下列要求组成： 一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员； 二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员； 三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员； 四、其中一名合格参赛的球员是队长。
第13条 队员和替补队员
一、比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按照规则的规定进行替换。 二、球队的球员在场上时为队员，他有权参加比赛。在场下则为替补队员。 三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为替补队员。 四、队员的服装要按下列要求配备： 1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。 (1)两侧允许镶边； (2)镶边要竖直地集中在腋窝下方，每侧的镶边最宽为0.03米(3厘米)，两侧镶边的总宽为0.06米(6 厘米)； (3)背心领口或开袖处的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。 在比赛中，男队员必须把他们的背心塞进短裤内。 2、圆领衫可以穿在背心里面，但要与背心相同的单一颜色。 3、前后是相同单一颜色的短裤，但不一定和背心的颜色相同。 (1)允许加装饰边； (2)每侧的竖直装饰边最宽0.03米(3厘米)，两侧装饰边的总宽为0.06米(6厘米)； (3)裤腿口的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。 4、允许穿长于短裤的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。 五、每个队员背心前后的号码须是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。号 码要醒目，并且： 1、后背的号码至少高0.20米(20厘米)； 2、前胸的号码至少高0.10米(10厘米)； 3、号码的宽度不得少于0.02米(2厘米)； 4、球队要使用4至15的号码； 5、同队队员不得使用重复的号码。 注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁判员报告这一改变。 六、主裁判员不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的装备。 1、下列装备不允许： (1)手指、手、手腕、肘或前臂部位的防护装备：它们的整体或其支架部分由皮革、塑料、软塑料、金属或任何坚硬的物质制造，即使表面用软的包扎也不行。 (2)能割破或引起擦伤的装备。 (3)头饰和珠宝饰物。 2、下列装备许可： (1)肩、上臂、大腿或小腿部位的保护装备：如果其材料被包扎，不会对其他队员引起危险。 (2)被适当包扎的膝部保护架。 (3)断鼻保护器，即使用硬质材料制成也可以。 (4)不会对其他队员引起危险的眼镜。 (5)最宽为0.05米(5厘米)，不会发生擦伤的单色的棉毛织品、软塑料或橡皮制成的头带。 七、队员使用的所有装备必须合乎篮球比赛要求。任何用来增加队员的高度或能力，或用任何其它方法得到不正当利益的装备是不允许的。 八、在这些规则中没有明确提到的任何其它的装备必须首先要得到国际篮联世界技术委员会的同意。 注解 一、本条中关于合格参赛的球员服装号码的尺寸、颜色和位置的规定必须严格遵守。号码必须清晰可见，并易为裁判员和记录员辨认。 二、背心上允许的广告不得干扰前后号码的可见性。背心上号码的尺寸无论如何不得缩小。 三、球队必须至少有两套服装，一套浅色(最好白色)，一套深色。 四、对所有的比赛： 1、秩序册中队名列前的队(主队)要穿浅色服装(最好白色)； 2、秩序册中队名在后的队(客队)要穿深色服装； 3、然而，如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换服装颜色。 五、对于国际篮联主要的比赛，同队的队员要： 1、穿着一致的单一色或多色的鞋； 2、穿着一致的单一色或多色的袜子。
第14条 队长的职责和权力
一、必要时，队长是他的球队在场上的代表。他可以为获得必要的情况向裁判员提出请求。这样做要有礼貌，而且只能在球成死球并停止比赛计时钟时。 二、队长因任一正当原因离开球场，要把他不在场期间代理队长职务的队员通知主裁判员。
第15条 教练员的职责和权力
一、至少在预定的比赛开始前20分钟，双方教练员要将包括参赛球员姓名、号码，以及队长、教练员和助理教练员的书面名单送交记录员。 二、至少在比赛开始前10分钟，教练员要确认该队已登记的球员姓名、号码和教练员姓名的名单，并在记录表上签字。同时指明开始上场的5名队员。“A”队教练员要首先办理此事。 三、只有教练员或助理教练员可以提出暂停请求。 四、当教练员或助理教练员想要替换队员时，该替补队员必须向记录员报告请求替换，并必须立即做好上场比赛的准备。 五、如助理教练员，他的姓名必须在比赛开始前填入记录表内(他没必要签字)。教练员如因任何原因不能继续执行其职责，要由助理教练员代理。 六、如果教练员不能继续工作，而在记录表上又没有登记助理教练员(或助理教练员也不能继续工作)，队长可以担任教练员。如队长因任何正当的原因必须离场，他可以继续担任教练员。然而，如因被取消比赛资格而必须离场，或因受伤不能担任教练员，则代替他担任队长的队员替代他当教练员。 七、比赛中，仅允许在记录表上登记姓名的教练员站立着。 注解 一、教练员已指定了某队员在开始比赛时上场，如果该队员受伤，只要主裁判员确认受伤是真实的，可以被替换。 二、迟到的替补队员可以参加比赛，只要在比赛前教练员向记录员提交的球员名单中已包括了他们。 三、教练员(或助理教练员)是该队在比赛中唯一可与记录台人员联系的代表。他可以在比赛计时钟停止、球成死球期间进行联系，必要时可询问有关、时间、记录板或犯规次数等事宜。 他与记录台人员接触的任何时候都必须是态度和蔼和有礼貌。他绝不能干扰比赛的正常进行。
编辑本段第五章 时间通则
第16条 比赛时间
比赛可分成： 一、两个半时，每半时20分钟； 二、四节，每节12分钟（NBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟）。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟； 三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟： 1、由当地组织者决定，但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员。 2、如果仅一场比赛，该决定必须在比赛开始前通知。 四、国际篮联的适当部门要决定比赛的时间： 1、世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定； 2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定； 3、国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定。
第17条 操纵比赛计时钟
一、下列情况要开动比赛计时钟： 1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时； 2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时； 3、掷界外球后，当球触及场上队员时。 二、下列情况要停止比赛计时钟： 1、在半时或一节结束的时间终了时； 2、当裁判员鸣哨时； 3、当30秒钟信号发出时； 4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时。
第18条24秒钟规则
一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。 二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。 三、按下列规定操纵30秒钟装置： 1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动24秒钟装置。 2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。 3、只有当队员在场上重新控制球，新的24秒周期开始时，24秒钟装置才复位和重新开始。 (1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的24秒周期； (2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的24秒周期。 4、下列情况停止24秒钟装置，但不重新设定24秒周期： (1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时； (2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时； (3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。 5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的24秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期。 注解 投篮的球在空中时，如果24秒钟装置错误时发出声响： 一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分； 二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球； 三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。
第19条 要登记的暂停
一、说明 按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。 1、对于2 X 20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。 2、对于4 X 12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。 3、如果要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。 4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。 二、程序 1、教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停。他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势，明确地提出“暂停” 请求。 2、一旦球成死球并停止比赛计时钟时，记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求： (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出； (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕后发出信号。 3、下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停： (1)他请求暂停后，如果对方投篮得分； (2)只要“暂停”请求在投篮队员投篮球离手之前提出。 这时，计时员要立即停止比赛计时钟。然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停。 三、限制 1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外： (1)在罚球过程中发生犯规。 这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。 (2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。 这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。 (3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。 2、如有下述情况，则不登记“暂停”： (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备； (2)受伤队员尽快被替换； (3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换； (4)裁判员允许的延误。 3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。 注解 下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的： 一、除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外，要给首先提出请求的教练员登记暂停。 二、一个队请求的要登记的暂停可以撤销，但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出。
第20条 队员或裁判员受伤
一、队员受伤 1、如队员受伤，裁判员可以停止比赛。 2、如活球中发生受伤事故，裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨；所谓告一段落，即控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。 然而，为了保护受伤队员，必要时裁判员可立即中断比赛。 3、 (1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛，或者如果他接受治疗，他必须在1分钟内被替换出场，如伤势妨碍在1分钟内被替换，也必须尽快换下。 (2)然而，受伤队员已经接受治疗，或在1分钟之内恢复了，他可以继续留在场上参加比赛，但必须： (1)要登记该队一次暂停，如该队上场队员少于5人时除外； (2)该队不得获得一次“正常”暂停那样“完整的”60秒，并且比赛要尽快重新开始。 4、如果出现下列情况，受伤队员不能留在场上继续比赛，必须被替换： (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛； (2)该队没有任何剩余的暂停；如该队上场队员少于5人时除外。 5、如已判给受伤队员罚球，则要由替换他的队员执行。该替换队员不能被替换，只能等到该队下次替换机会时再被替换。 6、比赛中，裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地，并让其替换。该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。 二、裁判员受伤 如果一位裁判员受伤或任何其它原因，在事故发生后10分钟内还不能继续执行任务，比赛要继续进行，除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外，另一位裁判员应单独工作到比赛结束。
第21条 得分相等和决胜期
一、如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 12分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。 二、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。 三、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。 四、每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。 五、每一决胜期要在中圈跳球开始。
编辑本段第六章 比赛通则
第22条 比赛的胜负
在比赛时间内得分较多的一队为胜队。
第23条 比赛的开始
一、如果某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。 二、比赛要在圆圈内跳球开始。 三、当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。 四、每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行。 五、所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。
第24条 球的状态
一、下列情况表明球进入比赛状态； 1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时； 2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时； 3、当掷界外球，队员可处理球时。 二、下列情况表明球成活球： 1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时； 2、裁判员将球置于罚球队员可处理时； 3、掷界外球后，球接触场上队员时。 三、下列情况表明球成死球： 1、任何合法中篮时； 2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时； 3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时： (1)该罚球后还有罚球； (2)该罚球后还有罚则。 4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)； 5、每半时或每节时间终了时； 6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。 第33条和第44条的规定仍然有效。 例外： 如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效： 一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。 二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。
第25条 队员和裁判员的位置
一、队员的位置取决于他所接触的地面。 当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线 (例外：见第三十一条第四款)。 二、裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同。 当球触及裁判员时，就如同触及裁判员所位于的地面一样。
第26条 跳球
一、裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 二、球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。 三、跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行： 1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。 2、如果球出界出现了下列情况： (1)双方队员同时最后触球； (2)裁判员无法判定是谁最后触球； (3)如果两位裁判员宣判意见不同。 跳球要在两名有关队员之间进行。 3、无论何时，活球停留在篮圈支颈上： 跳球要在双方任一队员之间进行。 4、无论何时，按第五十九条，相同轻重的罚则被抵消并导致跳球： 跳球要在双方任一队员之间进行。 5、无论何时，球意外地从球篮下方进入球篮： 跳球要在双方任一队员之间进行。 四、跳球中要应用下列规定： 1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。 2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。 3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。 6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。 7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。 8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。
篮球规则?
）基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数
仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；叁
分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
2）进阶段技巧
动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
）小前锋()
小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将DominiqueWilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的ChuckPerson。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（JuliusErving）、皮彭（ScottiePippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。
看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的——我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（LarryBird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
2）大前锋（PF)
大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
现役球员之中，格兰特（HoraceGrant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（KarlMalone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（KevinMcHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。
CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
3）中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
有了基础之后，一名好的中锋可还得多才多艺喔！在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不足够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
要举中锋的例子实在太多太多了，在这里就挑罗宾逊（DidRobinson）来作说明吧！他在禁区的翻身跳投及小勾射都是极有力的单打招式，此外篮板球与火锅也都是一流，再者居中策应的导球能力他也具备，谈到帮忙防守的情况亦是屡见不鲜，投篮的命中率也都有一定的水准。而再以穆托姆伯（DikembeMutombo）为例，他则是属于防守型的中锋，他在进攻上的能力较为单调了点，不像其他一些中锋有多样的单打招式，但他的防守能力则相当好，成为队上防守的重心。像以前的白大个伊顿（MarkEaton）在犹它就是担任这种角色。
CBA最佳中锋非八一队王治郅莫属。他拥有一流的弹跳力、判断力；擅长盖帽，心理稳定。是全队攻防的核心。
再来，提的是一种突变型的中锋，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。在这里以刚退休的兰比尔（BillLaimbeer）为例，他的外线、甚至三分球的投射都是众所周知的，经常令得对手十分头痛，而他的防守能力、抓篮板，也都丝毫不逊色，这也就让他能在中锋之位占有一席之地。
要选出一个最佳的中锋，实在是太困难了，因为在NBA里好像伟大的中锋特别多似的。张伯伦（WiltChamberlain）、贾巴尔（KareemAbdul-Jabbar）、拉塞尔（BillRussell）等人，个个战功赫赫，实难取舍。索性我就避重就轻，找个现役的球员好了，他是奥拉朱旺（HakeemOlajuwon）。奥拉朱旺的进攻是很标准的中锋打法，在底线做翻身跳投，抑或是来个小勾射，倘若遇上了包夹，又能适时地将球传到外线空档，替队友制造机会，在攻击上可算得上是面面俱到。而在防守方面，他的阻攻能力也是一流的，除了能守住自己该看的人，他由禁区的一边快速移到另一边，而帮队友盖个火锅的画面更是经常可见，不仅如此，他的抄截也不错，常可在对方后卫将球调中时把球，以其快速移位把球偷走。无论在攻在守方面，奥拉朱旺就算称不上是最伟大的中锋，也能算是最伟大的中锋之一了。
除了上述NBA历史上三大名中锋外，摩西马龙（MosesMalone）也曾经叱咋风云，而现役球员中，尤因（PatrickEwing）也是一流的中锋。至于奥尼尔（ShaquilleO'Neal）、莫宁（AlonzoMourning）等，则尚有待时间考验。
4）得分后卫（SG）
得分后卫（ShootingGuard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！霍纳塞克（JeffHornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（LatrellSprewell）为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（ReggieMiller）、杜马斯（JoeDumars）、里奇蒙（MitchRichmond）、安德生（NickAnderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。
再看看CBA赛场，江苏的胡卫东无疑是一名优秀的得分后卫，尤其擅长三分远投。上个赛季曾经创造单场投入12个三分球的惊人记录。
要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（MichaelJordan）。乔丹的NBA生涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力，最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。
5）控球后卫（PG）
控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。
那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（JohnStockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（IsiahThomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（BobCousy）及罗勃逊（OscarRobertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（TimHardaway）、普利斯（MarkPrice）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。
说到CBA中的控球后卫，我们来看一看辽宁队的李晓勇。他不仅保持了远投的特长，本赛季还经常移动到小前锋的位置上，进攻能力更加全面。当然，李晓勇最擅长的还是助攻，平均每场7.9次的助攻在联赛中笑傲群雄。
接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术师约翰逊（Earvin"Magic"Johnson）。其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，斯托克顿应是最佳典范，但最后选了约翰逊，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能够带动士气的本领。首先，约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好处，背后传球、指东杀西更是不用多说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，刚刚够五成，三分球则更差。但这也多少与他较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何数据所能说明，这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。