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8.《环球体育·灌篮》、当代体育·篮球》、《NBA时空》、《体育世界 扣篮》哪个比较好？（一个或两个）
高中高三作文1000字：最爱篮球
作文标题： 最爱篮球
关?键?词： 高中高三 1000字
字数： 1000字作文
本文适合： 高中高三
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本作文是关于高中高三1000字的作文，题目为：《最爱篮球》，欢迎大家踊跃投稿。 最爱篮球 体育界中各类运动项目犹如繁星闪动，充斥着你的眼界，令你眼花缭乱，不知如何取舍。众多项目中，我，唯独喜爱篮球。
最初接触篮球，觉得它只是一个几何体，是简单的线条勾勒出来的。渐渐地，伴随着篮球的地位在国际上迅猛上升，我深深喜欢上它；它也像水一般，渗透了我生活中的一点一滴。
在我看来，篮球有三种定义。
其一，篮球是大师级的对抗。生活在这片沃土上的普遍炎黄子孙们观看NBA比赛，无疑是通过电视机这个媒介，当然，也有为数不少的能够亲临现场体验对抗的气氛。对于我，能够呆在电视机前已经很满足了。常常被NBA球星的球技所折服，精彩绝伦的灌篮、恰到好处的传球、心有灵犀的空中接力这都是默契产生的力量，在我的眼里，这是接连发生的奇迹！
球星的球技只能欣赏，不能问及。皆因我的运动细胞没有发生过变异，况且，我不是超人，再者，我不是奇迹的创造者。每每谈及NBA，我都觉得篮球是一种艺术，不是一种运动，毕竟，我与北美洲除了路程的遥不可及之外，精神上亦产生了距离。倘若一味追求顶级球星的唯美弧线，则显得不切实际，因此，电视节目中的大师对抗，是接连不断的视觉盛宴！
其二，篮球是勇者的道具、团队的力量。球场上，灯光闪烁，静止的蝉鸣，急促跳动的心脏犹如汽车引擎炽热的摩擦；挥洒如雨的汗水仿佛夏日倾盆大雨的猛烈击打着炙热的场地；深邃的眼神如同漆黑夜幕下野狼躁动不安的等待；一触即发的赛事在刹那间被哨子声果断点燃这种场面往往发生在勇者、团队之间的对抗。这里，让我找到现实生活遗留下来的印记；忘乎一切放声呐喊，将气氛推向高潮；当球撞击篮板反弹，在空中旋转，双方的勇者不约而同一跃而起，伸长手臂，目标只有一个——夺下旋舞的篮球。这，是力量的对抗，更体现了团队协作精神！
现实的比赛始终比电视节目中的赛事更具亲和力、感染力，源自于赛场的气氛以及亲眼目睹勇者的锻造、团队的形成；当沉稳的呼吸节奏演变成为急促有力的时候、当沉默演变成为欢呼的时候、当观众发出撕心裂肺的声音的时候，无疑，勇者诞生了！
团体更具凝聚力！
其三，篮球是一个人的精彩。当沉醉于为梦想打拼的事业中时，不妨放慢前进脚步的速度，停下来，拾起遗失的精彩。一个人在篮球场上活跃着，没有了爆发力、没有了激情、没有了节奏，却拥有了一颗平静的心，不必计较输和赢、谁是勇者或是懦夫，相反多了一个想像的空间；反复练习运球、投篮也是一件幸福的事情。一个人复习着熟悉的舞步，渴望展翅翱翔于蔚蓝的天空之上，那种洒脱诠释了精彩的旅途．闪着光的汗水在刹那间点亮了青春的光彩，与横卧天际的彩虹交辉相映，那才是独特的风景线．篮球是一种运动，倘若不跟其他因素混合在一起，显得那么单纯、澄静． 最爱篮球，选择第三种定义．独自伫立在蓝天下，倾听风声、触摸阳光，转动手中的篮球，在一片灿烂中，我与自然的色彩融合成一体．
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１.“球感”的建立
“球感”是在训练中发展起来的专门化知觉，是篮球裁判员的一项重要的心理技能，使裁判员能对球的形状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球的运行速度、控球队员的运动状态，以及传球的方位等动态有十分精确的感知；以排除凭视觉判断的假象而做出准确的判断，因此，篮球裁判训练中，要求裁判员进行抛球、跑动、跟球等练习，以增加“球感”，使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发展方向等判断自如，发挥出最好的裁判水平。
正如比赛中,中圈跳球后的移动配合动作，几乎没有一成不变的具体形式，甚至在比赛中出现的一个新的情况，很有可能在裁判训练中没有出现过，在特殊情况下，能找到自由灵活度，这与篮球裁判员以“球感”的掌握程度密切相关。因此，篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度发展并出现高水平的重要心理技能。它不但能使动作变得灵活自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理因素。
２“.注意力”的集中练习
注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不为其它内外刺激的干扰而产生分心的能力。面对比赛，裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置，积极、公正、准确的执法，确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意集中的训练。
注意品质是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判注意技巧的培养，主要在技能 训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。例如，在犯规和违例中，应重点选择犯规来注意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目标，重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将注意力转移到违例判罚上来。
这种分层次，有重点，有目标的注意技巧可以训练裁判员的注意选择性，指向性和注意的有序分配能力。使裁判员注意的目标明确，重点突出，注意分配和转移定时合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，从而提高裁判员的心理素质。
3注重表象训练
表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。表象训练有利于建立和巩固正确的动作的动力定型，有助于加快动作熟练和加深动作记忆。在篮球裁判工作中，裁判员的手势动作及相应的速度和准确性是反映裁判员水准的一个重要方面，裁判员手势的好坏对运动员有着明显的影响，及时，规范的手势能树立“法官”的威信，因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。
在进行篮球裁判动作训练时，裁判员总是根据自己头脑中的表象做也姿势和动作，让裁判员尽可能准确地做出动作，以形成良好的动作表象。我们可以
[next] 利用裁判训练中，规范手势进行手势的逐一练习，从而专门使用运动训练来强化动作表象，由于操作必须依赖于大脑中储存的动作，而通过符号学习，可以在大脑内建立或巩固动作图式，将动作编译为符号部件，并在此基础上，通过多次练习即认知编码，建立有用的图式，消退无用的图式。例如，在判罚停止计时钟动作练习时给裁判员这样的暗示：“立即鸣哨，面对犯规队员，判罚动作姿势，一拳紧握上举，一手平举指向腰部，并记下犯规队员的号码，报告记录台。”
在比赛中，将裁判动作在头脑中先“过**”，如同事先编写的电脑程序般，将规范的手势呈现在运动员和记录台面前。
4 执法时信心的树立
心理学家认为，人的心理状态，个性特点能直接影响生理过程的变化，有的裁判员临场时，由于心理紧张，胆小，引起思维混乱，全身虚汗，哨音越吹越小等，直接干扰裁判员水平的正常发挥。
篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识，相信自己的技能发挥，心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。临场前与技术代表的讨论，对新规则的探讨，对新旧规则的争议问题进行讨论，这种职业习惯以对临场信心的增强有着积极的作用。
在进行裁判心理训练时，克服过度紧张的重要方法是通过认知训练，使学生对比赛有正确的心理定向，使对面临场裁判任务有清楚的理解，有积极的执法动机，对自己势 力充满信心。临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上，进行自我情感和自我意识的强化，使之适应客观需要。
教学指导思想是教学活动的根本方向和目标问题，在篮球裁判员教学中，应从球感的建立，注意力的集中转移，表象训练的重视，信心的树立等方面着手，使每位篮球裁判员的打手势动作舒展，判罚姿势规范，面部表情柔和。能够在运动员和观众心中产生一种威望。从而确保篮球运动技术，战术水平和发挥和比赛的效果。综上所述篮球裁判员的心理素质则又直接影响着裁判水平，因此良好的心理素质的培养，是篮球裁判员顺利完成裁判任务，展现良好裁判技巧的必要条件。
参考文献
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浅谈篮球运动中的投篮技术
摘要：投篮是篮球运动中的主要进攻技术，篮球比赛中，投篮是得分的唯一手段，投篮命中率的高低，是反映一个球队水平的主要标志，是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率，除了有很好的身体素质作为保证外，还要求正确和熟练地掌握投篮技术，培养良好的心理素质，把握好投篮时机等。本文就上述影响投篮的主要因素展开论述。
关键词：篮球 投篮技术 持球方法 投篮点 协调用力 出手速度 球的旋转 篮球运动 投篮命中率 投篮技术 投篮时机 心理素质 身体素质
一、前言
在篮球比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，如投篮技术、身体素质和心理状态等。为此，制定相应的训练计划，是提高投篮竞赛水平的重要措施。篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。它能开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养性，提高素质，开拓思路，在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力。 但是篮球运动中的投篮技术，我发现我们同学存在着许多问题，因而造成投篮命中率的下降，总结原因主要有三点：
1.同学们在以往的体育学习中，对篮球运动没有兴趣。
2.同学们在初中或高中阶段的体育课上，没有系统的学习篮球运动知识。
3.同学们在篮球知识学习中，不能严格要求自己，尤其是自身动作习惯的养成。同时老师也没有与其纠正或是没能及时纠正，日积月累就形成了错误的动作。
二、研究对象与方法
2.1研究对象 我国中学生篮球运动员
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅、搜集大量的相关资料，为本研究提供依据。
2.2.2逻辑分析法
通过对文献资料的阅读对相关理论进行整理、逻辑分析得出结论。
2.2.3观察法
通过篮球训练及比赛中观察得出相关结论。
2.2.4专家访谈法
咨询走访了多位篮球教授，教练员等专业人员。
三、篮球运动中投篮技术的分析 由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度（扣篮及特殊的投篮除外），要将球投进篮圈之中，就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。
（1）持球方法 正确的持球方法是掌握投篮技术的前提，也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时，使球尽可能在手中保持稳定，便于和其它攻击技术结合，有利于球出手时合理、准确地运用。以单手投篮持球为例，手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，指根及以上部位触球，掌心空出（要能容纳一颗鸡蛋的空间），肘关节自然下垂，另一手持球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时，手腕后仰角度越大，屈腕主动肌牵拉越长，则完成环节运动的条件越好，它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。
（2）瞄篮点 瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点，有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离，从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿的中心点；碰板投篮的瞄篮点在篮板的正面。不论选择何种瞄篮点，都应以既定的瞄篮点为参照，更要经过长时间的反复练习，反复体验出手角度。
（3）协调用力 投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程，它是整个投篮动作的关键环节。以原地单手肩上投篮为例，它是由下肢蹬伸对地发力，同时依势伸腰展腹，自下而上发力，特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合，最后通过食指、中指以及无名指柔和用力将球投出（球出手后手臂应有相应的跟进动作）。 任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。
（4）出手速度 出手速度是指投篮的一刹那，身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运行的初始速度。其动作首先取决于身体的平衡、协调；腕、指关节的合理用力。但关键在于手腕的翻转、屈抖和手指的弹泼等动作的柔韧性、突发性以及连贯性。
（5）球的旋转 球的旋转是依靠手腕前压和手指拨动产生的。一般大都使球向后旋转，这样容易加大球的飞行弧线，减少空气阻力提高命中率。
四、投篮技术中易范的错误及纠正方法:
（1）持球时掌心触球，投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意持球手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。
（2）肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。纠正方法:对墙投篮，反复练习瞄篮回收和出手动作。注意克服肘关节外展，手腕手指适当放松，使球后旋。 （3）投篮时出手角度太小，手臂前推。纠正方法:在投篮者前面站一人，双手高高举起，或拉一条适当高度的横绳，帮助提高投篮的抛物线。
五、篮球基本技术——投篮
单手肩上投篮——它是比赛中应用比较广泛的投篮方法，是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高，便于结合和转换其它进攻技术动作，在不同距离和位置均可应用。
动作方法: 五指分开，手心空出，手腕后屈，屈肘持球于肩上(或高些），肩与身体、小臂与大臂、手与小臂之间的角度约90度，上体稍前倾，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸、手腕、手指前屈，指端拨球，用中指食指将球投出，手臂向前自然伸直。
动作要点: 投篮时要自下而上发力，抬肘，手臂上伸，接近垂直时，屈腕拨球，将球投出,全身动作协调，用力一致。
易犯错误: 持球时肘关节外展，手心触球，出球时成推球动作。手腕向里撇，无名指和小指拨球。
纠正方法: 强调大臂与地面垂直,投篮时抬肘向上伸臂,手腕前扣，食指和中指拨球。
投篮练习方法: 1．近距离定点投篮、慢速行进间投篮（初学者）2．两人一组一球投篮，投篮后冲抢篮板球并传球给另一人，同时挥臂干扰其投篮（消极防守）3．配合投篮练习（传切、掩护、策应、快攻等）
六、篮球投篮技术口诀
（1）原地双手胸前投篮 两手持球于胸前，目视球篮中心点； 蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。
（2）原地单手肩上投篮 翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。
（3）原地跳起投篮 蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上； 伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。
（4）运球急停跳投 运接球后降重心，持球屈膝起跳快； 急停起跳衔接好，保持平衡出手高。
（5）行进间单手高手投篮 一跨大步接住球，二跨小步向上跳； 翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。
（6）行进间单手低手投篮 一跨大步接球稳，二跨小步向上跳； 低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。
七、结论与建议
培养良好的投篮技术不是一朝一夕就能够实现的，它要经过一个长期的、系统的训练过程。所以，篮球投篮技术的培养与提高，与技术、战术、身体素质、智力多方面结合起来才能够实现。根据以上的分析，提高投篮命中率，我们可归纳以下几点：
1.克服运动员的心理障碍，主要培养运动员的意志品质，增强自信心、自制力。
2.全面提高运动员的身体素质，掌握正确的投篮技术。
3.把握好投篮时机，选择适合自己的投篮技术，从而达到更快、更高的命中率。
参考文献：
[1]《浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素》 毛桂范 吉林体育学院学报 1999.2 ；
[2]《如何提高投篮命中率》 徐丽英 贵州体育科技 1999.2 ；
[3]《提高投篮命中率的心理训练》 张文武 沈阳体育学术 1997.4 ；
[4]《浅析注意心理与投篮准确性》 赵宏明 辽宁体育科技 1996.6 ；
[5]《篮球投篮技术的力学分析》 程和风 内蒙古体育科技 1997.1
小学四年级作文400字：我喜欢打篮球
作文标题： 我喜欢打篮球
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字数： 400字作文
本文适合： 小学四年级
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本作文是关于小学四年级400字的作文，题目为：《我喜欢打篮球》，欢迎大家踊跃投稿。 我喜欢打篮球 临泽县板桥镇友好小学三年级张俊杰 这学期的体育课，老师教我们打篮球，我们都非常高兴。我努力、刻苦地学习，累得我是“腰酸腿疼”呀！
不过，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功了。
后来我就上网搜索关于篮球反面的知识和打篮球的方法，有时不方便，就买一些关于篮球方面的书籍，天天课后就看，就连上厕所都看。有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。
有时，老师将我们分成两组，进行篮球比赛，虽然我们的技术和水平不高，常常会犯一些低级的错误，或是做出一些令人可笑的动作。但我们在场上拼抢、争夺，每投进一个球都非常开心。
在学校，同学称我为“篮球迷”；在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球！
（指导教师）：周学武
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其实，你可以参考下一些专业的篮球体育网站，如：
1.ESPN中文网 体育频道篮球体育新闻 www.cctv.com/news/sports/
3.新华网-新华体育www.xinhuanet.com/sports/lqfb.htm
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当中有一些很好的新闻范本。可以参考
谢谢
初中初二作文800字：热爱篮球
作文标题： 热爱篮球
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字数： 800字作文
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本作文是关于初中初二800字的作文，题目为：《热爱篮球》，欢迎大家踊跃投稿。 我热爱体育，所以我热爱篮球，在四年级的时候学校开办一次三对三的篮球比赛，我立刻被选中了!很开心能出成为篮球队的一员。
每天下午放学后，我一做完功课，我都会按时来参加篮球队的训练中去。在我们这个年级中一共有七队，大家都非常热爱篮球，也经常一起练习。
教我们练习篮球的张老师是学校教体育的一位老教师。他很喜欢运动，同时也对我们练习篮球给予很大的支持。
一天下午，我们像往常一样相约在操场，大家都陆续来了，可张老师却没像往常那样早早就在操场等我们，大家都很疑惑，只有我知道张老师今天有点不舒服，刚想对大家说，突然老师出现在操场上，我惊呆了，张老师冲我们笑了笑：“下午我感觉好多了，就过来了，不可以因为我，而耽误大家，别愣了，咱们来练习吧！
”看着老师坚定的眼神，我感动了！
那个下午，我们似乎练习得更起劲了！
而在那次训练中，我们也取得了很大的收获，大家都欢呼起来。张老师也难得露出了孩子般的笑容。 终于到比赛了，我们把娴熟的动作都发挥出来了。起先我们打得很投入，领先对手十来分，就开始骄傲起来，却没想到给了对手得分机会，到上半场结束，对手居然领先我们五分。这对我们来是个很痛的打击，我们都很难过，情绪也很不稳定。这时张老师走了过来，见到我们那么沮丧，就安慰我们说：“没什么大不了的，不是还有下半场吗？只要你们发挥出平常水平，打好球来，我相信你们一定能战胜对手的。”接着 张老师坚定的把手伸了出来，大家心有灵犀地将自己的手放上去，按了三夏，“加油，加油，加油”大家齐声喊道。好像大家瞬间又回到平时训练时的超乎水平。比赛继续开始，球发在我手里，我似乎感觉到一股强大的力量在那一刻要爆发出来，头脑中不断想起 张 老师说的话。我躲过两个对方防守队员的阻挡，直冲篮下跳投，球神奇般的的进了。场上响起了热烈的掌声，接着我的队友也非常认真，不断投中，使我们反超了对手。最后我们越打越顺，没给对手反超机会，比赛结束，我们已32-26赢得了这场比赛的胜利。
张老师的不断鼓励和引导着我们进行体育锻炼，激发我们的热情来活跃我们的课外学习生活，而通过篮球来锻炼我们的身体，陶冶情操，让我们更加强壮，能够健康城成长。我们热爱篮球，更爱张老师。
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第一名 《环球体育·灌篮》
主办：环球新闻出版实业有限公司 执行主编：孙雪尘 样本：2005年11月下 封面：科比和菲尔·杰克逊
◆ 杂志设计：10分 国内一知名职业篮球写手说，《灌篮》近些年内容上越做越差，但其办刊思想仍然在国 内遥遥领先。内容是否越做越差，还有待商榷；但《灌篮》在杂志设计上确实具有标兵意义。杂志想要与报纸、网站抢夺市场，势必要在深度报道上做文章，《灌篮》在这方面是中国篮球期刊当中做得最好的。超强的编辑阵容、驻美的一线记者、《NBA Inside Stuff》的资料授权，《灌篮》客观上也具备把杂志做深的实力。半月刊的出版周期，让《灌篮》比其他杂志更能切近赛场，能更具时效地围绕赛点展开系列报道。在“深”的同时，《灌篮》也做到了“全”，关注赛场内外各个方位，在重点报导热点之外，顾及NBA历史、中国篮球、球鞋时尚等等方面，为读者提供了详备的资讯服务。“一册在手，别无所求”，《灌篮》具备这样的霸气，《灌篮》无疑打造出了中国篮球杂志第一品牌。