打完篮球背部脊椎疼痛_打篮球后脊椎疼

1.周杰伦的身体不是很好，谁知道为什么吗？他身体哪里不好？

2.后背疼痛的原因有哪些？为什么后背会出现疼痛的感觉？

3.打篮球的时候腰腿痛，发现腰椎间盘突出，需要做手术吗

4.强直性脊柱炎周杰伦

5.背部右侧疼痛有哪些原因

6.打完篮球后尾椎疼痛

7.后背疼痛有哪些原因

8.背部下半部分疼痛的原因是什么

周杰伦的身体不是很好，谁知道为什么吗？他身体哪里不好？

他有

遗传性僵直性脊椎炎

他的病史来自家族性的遗传，除他外还有叔叔与他同病相怜，一般发病期在二十岁至四十岁阶段，周杰伦直至中学有一次打篮球回家当晚，突然发现无法平躺睡觉而必须侧躺，且背部疼痛异常，甚至痛到锁骨都痛得不得了，经就医后虽然病痛暂时缓和，但他仍不时发病，后来父亲经友人建议让他试试推拿，未料症状更加严重，等再回到西医诊治，并经血液检查，才发现原来他未能幸免于家族遗传病。

后背疼痛的原因有哪些？为什么后背会出现疼痛的感觉？

生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影响，生活中有些人出现后背疼痛的感觉，那你们知道后背疼痛是什么原因导致的呢？估计很多人都还不知道，对此感到非常的疑惑，那你们知道到底是什么原因导致后背疼痛的呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、后背疼痛的原因

1、颈椎病

颈椎的第4、5、6脊神经后的延伸方向在背部，它支配着上背部的肌肉。当颈椎出现退行变，若牵连到第4、5、6颈椎的脊神经，就易引发后背痛。

此外，颈背痛、上肢没劲，手发麻，头晕恶心、视力模糊、吞咽模糊，这些都是颈椎病的表现。

2、肩周炎

肩周炎会使肩关节痛，病情加重的患者，后背也会痛。

3、强直性脊柱炎

患者会有慢性或持续性腰背痛，棘突有被压痛的感觉，早上腰部僵，后仰腰背部更痛。患者体检时可发现腰椎棘突压迫痛，脊椎旁，肌肉痉挛。

4、呼吸系统疾病

胸膜粘连、肺结核、肺癌患者，后背、侧背、肩胛部也痛。

5、内脏疾病

前列腺疾病、妇科盆腔疾病，后背、下腰疼。肾脏病，如肾下垂、肾盂肾炎等都可引起背痛。

2、预防背部痛的方法

1、锻炼背、腹部

多散步、游泳，不要蝶泳。也不要举重、打篮球。

2、弯腰，举东西要弯下膝盖

弯腰时背部最受力。拾或举东西，要弯下膝盖，这样腿部就变成受力点，另外，两腿要分开，后背打直，重物要靠近身体，使背压力减少。

3、体重保持正常

太胖会使背部肌肉受到压迫，大部分胖人都会慢性背疼

4、坐立姿势要正确

站立时，头、颈、胸要挺直，收腹收臀。坐时上身也要挺直，脊柱要贴近椅背，膝盖稍高于臀部。

5、睡时最好侧卧，膝盖弯曲

这样可减少对椎间盘的压力。仰卧时要在膝盖下放个枕头，床垫不要太软。

打篮球的时候腰腿痛，发现腰椎间盘突出，需要做手术吗

有很多的人都觉得腰间盘突出是一件非常严重的事情，需要去医院进行检查，如果在打篮球的时候发现自己出现了腰间盘突出的情况，我们可以选择不去进行检查，也不需要去做手术。如果说你的年龄非常小，那么在这个时候，小编建议，大家最好是通过一些方式来改变自己的腰间盘突出，像年龄比较小的人，他们的骨骼并不是特别的硬，所以在这个时候也是可以去进行改善的。但如果说大家的腰间盘突出非常严重的话，就必须要去做手术了，这样才能够不影响到自己的正常生活。

腰间盘突出做手术可以有效的进行缓解，但如果后续大家没有保护好自己的腰的话，还是会出现腰间盘突出的现象。并且腰间盘突出，还会伴随着非常剧烈的疼痛，非常的难以忍受，并且还会出现各种各样的并发症。如果大家出现了腰间盘突出的情况，并且身体非常的难受，那么在这个时候，小编也是建议大家去做一下手术，保护自己的身体。最后一种情况就是腰间盘突出压迫到神经，导致肌肉出现萎缩的情况，那么这个时候也是需要去进行手术的。

有一些人可能是做了剧烈的运动，才导致腰间盘突出，而有一些人可能是因为长期的作者姿势不对，所以就压迫到了脊椎，导致出现了一间盘突出的现象。在这里，小编建议大家一定要纠正，记得坐姿，如果发现有腰间盘突出的情况，就一定要去做一些康复动作。

腰间盘突出是很常见的一种疾病，大部分的人都是会有轻微的腰间盘，突出像很多的学生，他们需要经常的坐在椅子上。而像一些工作人群，他们也是需要经常的面对电脑，所以都是会有一些轻微的腰间盘突出。

强直性脊柱炎周杰伦

“遗传性僵直性脊椎炎”是属于自身免疫系统问题遗传病，周杰伦的病史来自家族性的遗传，除他外还有叔叔与他同病相怜，一般发病期在二十岁至四十岁阶段，周杰伦直至中学有一次打篮球回家当晚，突然发现无法平躺睡觉而必须侧躺，且背部疼痛异常，甚至痛到锁骨都痛得不得了，经就医后虽然病痛暂时缓和，但他仍不时发病，后来父亲经友人建议让他试试推拿，未料症状更加严重，等再回到西医诊治，并经血液检查，才发现原来他未能幸免于家族遗传病。

周杰伦强调，目前他每日依赖西医的消炎药与止痛药加上胃药，来缓和他的症状不再继续恶化，而这种到了末期全身僵硬如僵尸，不能自由行动的病症，根据医师的建议，一定要动，最好的方法是游泳，或是做柔软操，不宜运动过于激烈，以免受伤。不过周杰伦有过几次年少玩水险些丧命经验，对于水他有强烈的恐惧症，而改为他的最爱：打篮球取代，不过他的痛，仍不时会出现！

不过近几年来，他经过好友刘畊宏的健身指导，不但练出5块腹肌，而且病情也在一定程度上减轻了，使得他更喜欢参与户外活动了。所以只要加强锻炼，疾病也可以离你而去。祝早日康复！

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背部右侧疼痛有哪些原因

背部疼痛时很多人的痛，那么对于背部右侧疼痛，我们该怎么办?下面是我精心为你整理的背部右侧疼痛的原因，一起来看看。

背部右侧疼痛的原因

脊椎疾病，此种情况一般容易忽略，一般此时患者的疼痛往往是在脊椎活动时出现，如起床，弯腰侧身等情况，没有经验者由于病情询问不清楚，很有可能会误诊为肝胆疾病，建议不要误诊，一定记住此种情况。

肝胆疾病，右侧后背部近肋缘除疼痛，大部分情况下是由于肝胆疾病所致的情况的，因为胆囊炎症等可能会导致右后背的放射性疼痛的，但是此时胆囊应该有明显触痛症状。

肾部疾病，肾脏疾病如肾炎等的，可以有明显的右后背肾区的叩击痛，及隐痛。此时建议肾脏检查。

背部右侧疼痛怎么办

1背部、腹部锻炼

肌肉伸长或收缩，除了关系到关节屈伸外，还起著固定脊椎的重要作用，由许多块骨头与骨头联结而成的脊椎能笔直挺立，是由于其四周肌肉紧张之故。体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支援。

2弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支援背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

4保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5坐立身姿正确

姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

打完篮球后尾椎疼痛

跌到尾椎可说是人人或多或少都有的经验，凡坐下时太过用力、臀部直接顶到硬物、滑倒时臀部先着地、长时间坐姿不正(以身体躺靠椅背或地面)等，均可能对尾椎及邻近组织造成伤害。

尾椎本身有尾椎韧带、大臀肌、尾椎肌、肛门括约肌、提肛肌、及神经等软组织附著。一般而言，患者只要坐在质地坚硬的椅子上即会感到疼痛；久坐后要站立的一瞬间也会有疼痛感。但是，其他活动如走路、躺卧等则不会加重疼痛的情形。若有尾椎断裂，症状包括尾椎及周围组织疼痛、痉挛、局部压痛，无法以正常方式维持坐姿，甚至平躺或走路也会牵动尾椎疼痛，厉害的话咳嗽、打喷嚏、排便时都会痛。

虽然尾椎痛往往不是什么大毛病，但是若不医治，长期下来，会造成背部的不舒适甚至变形。因此，正确诊断及适当的诊治，再加上密切的保养，才是远离尾椎痛的最佳方法。所以说建议你到医院做一下尾椎CT检查一下！

恢复期间尽量不要做激烈运动,不然只会延长恢复时间,甚至让病情加重,忍一段时间吧,青少年长身体的时候新陈代谢快,休息好 的话恢复得比较快(本人只是外科医生,并非骨伤科的,以上意见是个人经验,供参考)

后背疼痛有哪些原因

后背疼痛有哪些原因

后背疼痛是我们生活中比较常见的一种状况，多出现在老年人中，很多人都以为后背痛没什么大不了，只是再平常不过的事情，但只有经受过的人才知道痛苦。那么导致后背疼痛有哪些原因。

后背疼痛有哪些原因

颈椎病会引发后背疼痛，虽然颈椎病是发生在脊椎，但颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支会向背部延伸，并且支配上背部的皮肤肌肉。所以当颈椎发生退行性改变时，只要牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致背痛，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等都是颈椎病的症状表现。

还有就是肩周炎，但肩周炎主要是上班族患者偏多，这个症状跟这个上班族的工作习惯是有很大的关系的。肩周炎一旦出现了前期的症状，千万不要等到疼痛的范围扩大到后背疼。在预防背部疼痛这方面我们要加以预防，比如多进行一些低强度的运动爬山、游泳等。但是注意，蝶泳、举重、篮球等是不太适合背部有疼痛的人群。还有就是少穿紧身裤和高跟鞋，解放背部肌肉的紧张压迫感。再一个就是日常的体重保持以及上班时间的坐姿调整，过度肥胖的人往往会病发一些脊柱炎等病症。晚上睡觉的时候，最好是侧卧和双腿弯曲，让疼痛的背部得以充分休息。

背部下半部分疼痛的原因是什么

很多人都曾经被背部下半部分疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。下面是懂视小编精心为你整理的背部下半部分疼痛的原因，一起来看看。

背部下半部分疼痛的原因内脏疾病

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

肩周炎

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

呼吸系统

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

颈椎病

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

强直性脊柱炎

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

背部下半部分疼痛的预防背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

女人背痛的原因1、月经所导致的背痛。

偏年轻一点的女性朋友们在生理期都会存在一定的腰背酸痛的感觉，如果你的腰痛经常发生在生理期间，那么，请不必惊慌，这是由于生理期，女性朋友们的情绪以及身体激素水平的变化而引起的身体不适，并无大碍，只需要在生理期多多休息，多补血，保持愉快的心情就OK了。

2、怀孕所导致的背痛。

女人一旦怀了孕，身体会发生各种变化，因而，背痛是怀孕女人们常有的现象。由于孕妇的腹部越来越大，导致脊椎的承受压力会越来越大，因此会出现背痛的情况。那么，由于这种情况下发生的背痛，只要等到分娩后，坐月子，慢慢恢复就能够好转，同时也提醒在孕期的准妈妈们要格外爱惜自己的身体，避免弯腰、劳累、久站、久坐等，要劳逸结合，方能令身体舒适。

3、胸部过大所导致的背痛。

胸小的女性朋友总是在抱怨自己胸部的不丰满，然而，她们并不知道，胸部过于丰满也是有弊端的哦!许多背痛都是由于胸部过于丰满而导致的，过大的乳房会影响脊柱的受力，从而导致背痛的现象发生。因此，建议胸部过于丰满的女性朋友要尽量穿戴合适的塑身胸罩，以减轻背部的负担。

4、久坐所导致的背痛。

一整天都待在办公室的女性朋友们每天都要坐在办公桌前，很少离开座椅，因而，非常容易导致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至还会令她们弯腰驼背，身材变形，小编在此建议因久坐而导致背痛的女性朋友们，在椅子上放一个小靠垫，这样做起来会舒服很多，同时，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。

5、缺钙所导致的背痛。

缺钙的女性朋友容易导致骨质疏松，骨骼不结实，因而会导致背痛。如果是这样，建议女性朋友们可以多补补钙，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收，同时要适当的运动和锻炼，让骨骼更加强壮和结实。

6、太过劳累导致的背痛。

全职太太经常要在家里做些家务活，而做家务的过程中总是要弯腰驼背，尤其是拖地和扫地，背部的承受压力过大，会导致背部非常不舒服，因此，若是由于太过劳累而导致的背痛，那么，女性朋友们要经常歇一歇了，不要让自己太过劳累，轻松一点，身体也会健康许多!

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