远距离投球_篮球中远距离头球得几分
1.中后卫和边后卫有什么区别
2.学校有篮球比赛 老师让我上 投篮不准 怎么办呀 急急急!!!
3.足球场上有几个位置？分别起什么作用？
4.为什么中国男篮会残败?
5.后卫和后腰究竟有多大区别？
中后卫和边后卫有什么区别
足球中，后卫包括中后卫和边后卫，而中后卫又分普通中后卫和拖后中后卫（也就是清道夫），边后卫分助攻型和防守型。具体的分配看阵型战术的需要。
中后卫的技术特点主要为防守，包括正面的防守，协防，与对方前锋的卡位。现在足球由于造越位规则，很多中卫都相对站位靠前，所以需要有一定的转身反抢、卡位的能力。清道夫战术就是留一名清道夫相对靠后，以便随时补位抢断。现在足球越来越快，清道夫战术现在也少有了，看英超就知道；看90年代的意甲就常用。
中后卫还有一项就是防高空球，对头球和身高有所要求。全队头球最好的往往是中后卫。正也是如此，在定位球上中后要常上去争顶，所以说中后不是就只会防守的。
边后卫主要防守边路，防守对方的边路突破，与中后卫合作协防。由于边路比起中路来说空间比较大，这样边后卫可适当的推前传球，要求有一定的长传能力。但主要以防守为主，典型例子就是曼联的内维尔。
但现在足球速度的提升，边锋的速度越快，边路突破的机会就越多，这就要求边后卫的速度也要能跟得上去，速度的提升又令边后卫敢于推前到对方底线，贯穿整个边路，这就成了现在常见的有速度，能带球，会长传的攻击型边后卫，卡洛斯就是一个例子。
除此以为，当边后卫助攻上去后，往往后场留下的空间较大，对方反击时，缓慢的传统型中卫无法防守覆盖整个后场，很难防着速度型前锋。这只能靠中场回撤，或者速度较好的中卫补防。温格教授就有发明了意识流中后卫（忘记是不是他发明的，总之阿森纳常用）。有速度，抢断能力强，能随时阻截掉对方的传球，这对后卫的防守抢断意识有很高要求。人无完人，这样的后卫头球相对弱点，图雷和加拉就是例子。
学校有篮球比赛 老师让我上 投篮不准 怎么办呀 急急急!!!
这个方法不是一朝一夕就能练出来的，而且会在训练初期，投篮还没以前准。但是我保证三个月后，越投越准（只要严格训练）。
手腕的力量是其次，投篮的力量主要来自你的腿部，身体压缩后，再弹起，力量由腿部传到手部，再由手腕把力规范，投出篮球。你投不准说明，发力时身体不协调（当然力量需增强，举哑铃就够了）.
这是我的投篮方法你看看!
投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。左手不应跟出去，但需要长时间练习与体会。你经过长时间练习后，随自己的感觉可能动作有点变形，但只要牢牢记住“三个九十度”，你会逾投愈准。还有在做动作时一定要放松。
你要是右撇子，左手作为辅助手（左撇子反之）。从左面看你的左手应在球的当中靠右下角，右手作为发力手，小臂与大臂所形成的平面与篮筐（先把篮筐看成质点）在一个平面。左手的位置根据右手而定“三个九十度”，左手张开后左手大拇指与右手大拇指有5、6厘米的间隔。
球要拿到的位置，你说“三个九十度”后球能到哪个位置？我做"三个九十度"时，球在额头上方-头顶一带（准备投篮时，也就是身体像个弹簧压缩的时候）。
足球场上有几个位置？分别起什么作用？
足球位置职责——边后卫
（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：
1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：
（1）.占据有利位置
a.站在内线，比对手更接近自己的球门；
b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手*近球；
c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；
d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。
（2）.识别对手特点
a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；
b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地采取行动。
2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：
（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以采取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。
（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交*补位，弥补中路空隙。
（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。
（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。
3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。
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（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。
1.迅速发动进攻。
2.接守门员发球。
3.参与中场的组织进攻。
4.担当临时边锋。
足球位置职责——突前中卫（盯人中卫）
（一）.防守。
1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：
（1）.占据有利位置
a.力争占据内线*近球的一侧；
b.与对手保持合适的位置；
c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；
d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。
（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。
（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。
2.向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。
（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：
1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。
3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位
足球位置职责——自由中卫（拖后中卫）
（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。
1.驻守防区，截获传球。
2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。
3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。
4.机动保护，及时补漏。
5.掩护进攻，弥补空挡。
6.居后指挥，稳固防守。
（二）.进攻。
1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。
2.居后接应配合。
3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。
足球位置职责——防守型前卫（后腰）
1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。
3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。
4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。
足球位置职责——组织型前卫（边前卫）
1.组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
3.威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依*个人突破或二过一配合完成射门。
4.积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。
足球位置职责——进攻型前卫（前腰）
足球位置职责——进攻型前卫（前腰）
1.制造空挡。通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
2.组织进攻。在中路控球时，应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。
3.攻击球门。善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。
4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。
5.积极防守。本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势
足球位置职责——突前前锋
1.积极射门。在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。
2.扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。
3.传球配合。位于全队最前方，采用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。
4.积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。
足球位置职责——边锋
1.侧翼进攻
（1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。
（2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。
（3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。
（4）.大范围交*换位，起到另一侧边锋的作用。
2.中路进攻
（1）.内切中路，进行配合突破或射门。
（2）.与中锋交*换位，起到中锋作用。
（3）.异侧边路传中，及时包抄射门。
3.积极防守
（1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。
（2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。
（3）.当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。
（4）.但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职。
好了 写完了 嗯 守门员就不用写了吧
应大家要求补充守门员位置解释
守门员
守门员是一队之中举足轻重的关键角色，他稳妥而可靠地行动，可以提高全队的士气和战斗力；他及时而合理的发动进攻，可以大大增强进攻的威胁性和有效性。相反，作为“关口”之位，他的微小失误，则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。所以，在一个队的训练中，守门员是特别重要的。
守门员与锋卫队员具有不同的位置特点：比如较多的处于静态之中，锋卫队员一次比赛跑6000—10000米，而守门员的移动距离则在600—800米左右。锋卫队员频繁不断地处理球，而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛，而必要时又必须集中注重力。根据守门员位置的特殊性，守门员的位置职责也有特定的要求：
技术上，守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。
身体素质上，应有爆发性力量，起动速度和高度的灵敏性；
战术上，应掌握占据有利位置，合理控制罚球区，组织和指挥防守、发动进攻等几个环节；
心理素质上，应有稳定的情绪，果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感；
智力素质上，应对足球攻守知识，特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解，应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。
守门员身体素质、技、战术分类表：
守门员技术：移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球；
身体素质：爆发力、起动速度、灵敏、柔韧；
战术：选择位置、控制罚球区、组织和指挥防守、发动进攻
为什么中国男篮会残败?
中国男篮输在了组织上！！在没有很强的逼抢的时候，中国可以领先任何球队，说明中国的进攻能力还是有的。但是一旦逼抢，中国就找不到机会！！这说明中国的组织后卫不行，能力太差！！这样即使我们有强力中锋，有很好的中距离投篮，可是没有机会一切都是虚设！！
我们可以看到，在对方逼抢我们的时候，我们的后卫运球太多，这时候对方一夹抢，我们多数情况是失误。后卫能力差是一方面；另一方面，别的队员不会跑位接应，只是在自己的位置上等着投篮，顶多是中锋或前锋出来做一个简单的挡拆，作用不是很明显！！
中国男篮要想有所作为，必须找寻优秀的组织后卫！！
什么时候中国能够充分利用我们13多亿人口的优势，不要把挑选队员局限在几个俱乐部时，把范围扩大到全国，甚至是一些业余球队中，只要是有能力的队员就可以，那时候我们或许有机会获得更好的成绩！！这一点我们可以从别的国家可以看到，篮球，足球都是这样！！我们知道，中国男足都可以输给一些业余球员组织的球队，而且是正式比赛中！！
中国防守也有问题，没有压迫性！！对方后卫组织的时候，我们多数是在三分线内，离对方后卫的距离太远，这样对方后卫组织很从容！！我们应该从对方的防守中，对方的逼抢中吸取经验，学习别人是怎么防守的，否则我们白参加比赛了，没有成长！！
后卫和后腰究竟有多大区别？
后卫和后腰在场上有着各自不同的站位、技术要求、分工和职责。
站位：现代足球比赛中，球队都会排列出各种阵型进行比赛，各种阵型基本都是分开三个区域来分布队员的，三个区域分别是后场、中场、前场，后卫就是位于后场位置的队员称呼。后卫的站位一般都在守门员身前、中场球员身后，活动范围在于中后场。
后腰则是位于中场位置的队员的一种称呼，也被称防守型中场，属于站位比较靠后的中场球员。一般在后卫队员身前、进攻型中场球员身后，活动范围可覆盖整个中场。
技术要求：后卫又可以细分为边后卫和中后卫，中后卫通常身材高大，要求头球能力和抢断技术出众，并且具有良好的位置感。边后卫一般都要拥有高速度、铲截能力和充沛体力以便在边线助守助攻。
后腰球员则需要具备扎实的传接球基本功，良好的大局观以及出色的中远距离射门能力。?同时也需要身体强壮、抢断拦截能力出色。
分工和职责：中后卫属于全队防守力量的核心，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。边后卫主要是负责球场两侧防守，阻碍对方球员把球从边线传入禁区，同时要求积极的后上助攻令球队的进攻方式更立体。
后腰则是球队攻防转换的核心，在防守时作为后卫线前的最后一道防线保护中后卫，在进攻中通过传接球控制节奏，并能适时插上远射来破坏对手的密集防守。